[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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568: 2017/12/11(月)21:06 ID:JNL8JVcV(1) AAS
生理1週間前
お腹空いたからとりあえず人参を野菜スティックにしてよく噛んで食べてる
569: 2017/12/12(火)20:29 ID:UxQWxSJX(1) AAS
生理きたー今月の出血量すげー
570(1): 2017/12/12(火)20:32 ID:fIdjDHT2(1) AAS
生理来そうだったのにジム行ってしまって
そうしたら生理引っ込んでしまった感じ
時々この現象あるんだけど
生理の兆候あったらピタっと運動やめるべきなんだろうか
571(1): 2017/12/12(火)21:20 ID:vWl3gigp(1/2) AAS
>>570
難しいね
自分は生理きそうだったら運動した方がサクッと来るタイプ
私は血行が悪いのかも
あなたは引っ込んじゃうんだね
運動でストレスがかかるのかな
試しにゆったり過ごしてみてもいいしストレッチとかヨガとか激しくない運動はどう？
572(1): 2017/12/12(火)22:11 ID:P8bkjIoI(1) AAS
>>571
確かに少々激しめかもしれない
もっとゆったり過ごしてみようかな
ありがとう
573: 2017/12/12(火)22:14 ID:vWl3gigp(2/2) AAS
>>572
お疲れ様です
すごく頑張ってるみたいだし生理の時くらい休んでもいいと思うよ
寒いしね
574: 2017/12/13(水)10:49 ID:CNFF1Tjd(1) AAS
生理6日目で突然2キロ増えた...便秘でもないしほんと無理
575: 2017/12/13(水)11:33 ID:D3TI+KWi(1) AAS
血の材料一時保管中なんだろか
576: 2017/12/13(水)12:08 ID:xwSB6NfS(1) AAS
子宮周りに体液が集まるのもありそう
しんどいよなー
577: 2017/12/14(木)00:08 ID:oBzFFqGy(1) AAS
あー私も引っ込むタイプかも・・・
今月からジムとかいってるからちゃんと生理くるか不安
578: 2017/12/15(金)15:06 ID:PiwD3Wc1(1) AAS
>>567
赤身のお肉いいの？美味しいし、効果あるなら良いな
いつごろ食べると効果的とかあるかね
579: 2017/12/17(日)00:01 ID:g5YgHYGo(1) AAS
今日から生理。
終わってから年内に2kgは落としたいなぁ。
580: 2017/12/17(日)02:29 ID:f1yJCSij(1) AAS
生理前で運動する気にならない(´・ω・`)
>>567
お肉いいな
ローストビーフ食べたい
581: 2017/12/17(日)12:42 ID:9XNP3FJZ(1) AAS
生理4日目まできたけど、食べても食べても胃がいっぱいでも満たされない…
半年ぶりくらいの生理だからかな
582: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/17(日)14:21 ID:LvDHGZ6b(1) AAS
PMS時はイライラするし、顔もめいっばいむくんでるのわかるから絶対鏡見ない。
583: 2017/12/18(月)01:56 ID:qmc12Rxa(1) AAS
生理前、体温37.5で怠い
584: 2017/12/18(月)13:33 ID:dEyWTjlC(1) AAS
生理前5日前
何をするのも億劫
あと、食欲が爆発しそう
生の野菜かじって我慢してるけど
585: 2017/12/18(月)18:29 ID:v7R8OcG4(1) AAS
生理前の期間に入るとおしっこの量&勢いが分かりやすく減少する
生理終わると夜中必ずトイレに起きるし滝のような勢いで出る。汚くてごめん
586: 2017/12/18(月)19:30 ID:RSuBu97y(1) AAS
水分溜め込んでるって事なんだろうね
587: 2017/12/18(月)19:55 ID:a6nIZWqg(1) AAS
カロリーそんなとってないのにやたら増えると思ったら排卵期だった
新陳代謝がグングン活発になり、さらにダイエットに適した時期になります！集中力も高まり、食欲が減退するため、体重を最も落としやすい時期といえます。
なんてアプリのアドバイス信じたらだめなパターン
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