[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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548: 2017/12/05(火)19:43 ID:dxMF2289(1) AAS
夕飯後にらバームロール１袋食べちゃった・・・
549: 2017/12/05(火)22:40 ID:j7olLTWu(1) AAS
>>546
満月のせいだったのか
いつもなら生理始まると減ってくるんだけど
今月はむくみがひどい
550: 2017/12/05(火)23:49 ID:f5msnAYx(1) AAS
太ももが明らかにむくみで丸太状態になっててげんなり…
551: 2017/12/06(水)03:11 ID:F7cj24mn(1) AAS
排卵日から生理まで食欲がつらい…
ストレスが重なるとどうしても
こらえて運動しても体重減らないのもつらい
結局毎月半分は停滞期
この時期に頑張れば後に繋がるって信じてるけど
それでも気が遠くなる
眠れなくて夜中に愚痴すみません
552: 2017/12/06(水)08:26 ID:b4EN63sn(1) AAS
今回の満月はスーパームーンだったのもあるのか
体調も精神面も絶不調だった
553: 2017/12/06(水)10:34 ID:qzM+G2cB(1) AAS
生理というか女性の体って、やっぱり月と関係が深いよね…不思議だな。
満月に合わせて生理が来たわ
554: 2017/12/06(水)11:20 ID:41OR5uXO(1) AAS
次の満月（来年の1月2日）もスーパームーンですわ。
555: 2017/12/06(水)11:37 ID:huaVJiBZ(1) AAS
生理来たと思ったら満月か
556: 2017/12/06(水)16:49 ID:qKxaUqYn(1) AAS
満月過ぎて月が欠けていく時期はダイエットに適してるらしいので
ぼちぼちがんばるかー
557: 2017/12/07(木)12:31 ID:3ZMKQz6h(1) AAS
わたしの場合、ハードな運動と食事制限で痩せた時は生理が止まったけれど、運動なしで食事制限だけで痩せた時は大丈夫だった
体重や体脂肪より、運動の強度の問題かも
558: 2017/12/07(木)12:37 ID:MzuZ/fCB(1) AAS
体脂肪も体重も関係あるでしょ
559(1): 2017/12/07(木)16:05 ID:SshWunOv(1) AAS
生理中はとにかく体を休める、無駄に食べない。これにつきると最近気付いた
560: 2017/12/08(金)09:40 ID:JMkOlJYm(1) AAS
>>544
体脂肪率下がると生理来なくなるよ。
15%くらい。でも>>542見たく個人差あると思う
561: 2017/12/08(金)11:06 ID:3Plu4Y+c(1) AAS
>>559
生理前はしっかり食べると更に良いね
タンパク質、野菜、脂質
562: 2017/12/08(金)21:41 ID:kNw56kL/(1) AAS
10日前でもうご飯のことしか考えられない
食べるか寝るかしかしたくない
563: 2017/12/09(土)19:45 ID:qqZdFVwf(1) AAS
ジムに通ってて普段はマメに行ってるのに生理前だけはどうにも体が怠くて思い通りにいかない
564: 2017/12/10(日)17:14 ID:rPXc/uKS(1) AAS
そろそろ７〜１０日前だ
食欲やばい・・・けど我慢！！
565: 2017/12/10(日)19:10 ID:3n0osv1m(1) AAS
私も９日前
食欲ヤバイ〜
566: 2017/12/11(月)08:59 ID:1ozsQCJG(1) AAS
賞味期限１月中旬までだからと買ったシュトーレン
１日で食べちゃったよ…本当にこれちびちび食べるものなの？
食べだしたら止まらなかったよ
砂糖とかバターが入ってないやつだったから食べやすかったし
567(2): 2017/12/11(月)10:02 ID:h6QYO6lM(1) AAS
シュラスコ専門店に連れて行ってもらってたらふくお肉食べたお陰か
今回は過食衝動なく体調も良かった。何故か翌日１キロ減ってたし
赤身のお肉すごい。
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