[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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476: 2017/11/19(日)06:35 ID:4YhTGGq1(1) AAS
生理４日目
そろそろ生理前に頑張った分が減ってくれないかな？とワクワクしてる
477: 2017/11/19(日)09:32 ID:iVwERtPh(1) AAS
私も昨日きて今ものすごい賢者タイム
478(1): 2017/11/19(日)16:02 ID:X0hVAEPa(1/2) AAS
珍しく２週間くらい遅れてる
生理前の怠さみたいなのはある…
479(1): 2017/11/19(日)17:26 ID:Ln5Q82Nn(1) AAS
>>478
怠いし眠いからもうすぐくるよなーのまま生理一回飛んだことあるわー
480(2): 2017/11/19(日)19:44 ID:X0hVAEPa(2/2) AAS
>>479
体温も微妙なんだ…普段の高温期なら37度前後なんだけど
ここ五日間くらい36.6とかで
先週は一時間ウォーキングしたら凄く疲れた…
481: 2017/11/19(日)20:54 ID:GhXH7BI4(1) AAS
>>480
自分の場合はそういう微妙な上がりきらない体温の時はすごい遅れる時だ
482: 2017/11/20(月)06:59 ID:rQ7aKc31(1) AAS
今日来る予定だけど1週間前から体重がずーっと同じで凹む
食べたいけどいつもと同じ食事制限してるのにずーっと同じ体重。
483: 2017/11/20(月)08:46 ID:XWknZeuK(1) AAS
停滞は勿論だしじわじわ増えたりもして心折れそうになる
例えばそれが200gだとしても5日も続けば+1kgだし増えるのはあっという間だよね
数百グラムの変化が笑えなくなってくる
管理してても増えていくし、この時期は適正な判断が出来なくなってつらい
ホルモンは体の為に動いてるはずなのに肝心の精神への影響は最悪で本末転倒な仕組みだなーと毎回考えてしまうよ…
484(1): 2017/11/20(月)15:06 ID:1jG5siKO(1) AAS
本当に何で女性ホルモンって体調悪くする作用があるの？
気分よくなって元気になった方が生き物としていいのに
「だるい」だけでも意味がわからない
何でだるくさせられなきゃならないのよ
485: 2017/11/20(月)18:11 ID:E2qxQTGr(1) AAS
動かさない方が次の生命に回せるからって事かねえ
486: 2017/11/21(火)14:28 ID:gxEHPYQk(1) AAS
>>480そういう事もあるんですね。
昨日の朝生理きて少し楽になった。
やはり生理前だったんだな…
でも運動でナプキンが擦れたり汚れるの嫌だな…はぁ。
>>484
症状は重くはないほうだが、ほんと生理前の怠さ、疲労感は迷惑だよね。
気持ちも暗くなったり怒りっぽくなる。
487: 2017/11/22(水)01:10 ID:e0zZIPMY(1) AAS
生理２日目の落ち込み方もヤバすぎw
488: 2017/11/22(水)05:47 ID:4YvYzQwx(1) AAS
あと数日で生理のはずだけどこの時期すっごい悪夢見る
起きるとむちゃくちゃ暑い
メンタル弱ってるのと体温の不快で悪夢見るんだろうな
489: 2017/11/22(水)07:46 ID:mjTknwz7(1/2) AAS
ピル飲んで生理来させてて予定日まで後5日なんだけど、今のところいつもあるむくみや食欲がないんだけどなけりゃないで心配になってくる
490(1): 2017/11/22(水)10:47 ID:HFsGpW9J(1) AAS
生理前の食欲がすごく出るのにもかかわらず我慢しきって通常の食事量で耐えてるメンタル神懸かってる人って存在するのかな、、
491: 2017/11/22(水)18:16 ID:ppT5X7BX(1/2) AAS
モデルとか女優さんとか表に出るひとはそうじゃない？
492: 2017/11/22(水)18:33 ID:RfQduTVb(1) AAS
生理前の空腹を我慢してる時って気が立って暴れ出したくなるくらい野生に返る
普段はそうはならないのに…
493: 2017/11/22(水)19:12 ID:mjTknwz7(2/2) AAS
美意識高い人はそれが普通そう。まぁだからスタイル良いんだと思う。やっぱりみんな何かしら努力してんだよね
494: 2017/11/22(水)20:13 ID:8m7d8+tu(1) AAS
生理前、4kg太って落ち込んでいたんだけど
ブチ切れずに過食しないでいた
そしたら、生理4日目の今日、4kg減ってた
生理前、太ったり浮腫んだりする人も居ると思うけど
ちゃんと減るから大丈夫だよ
495: 2017/11/22(水)21:21 ID:ogme3DyN(1) AAS
生理1週間前
やたら炭水化物食べたくなる
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