[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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368: 2017/11/02(木)05:40 ID:+/DF8PvR(1) AAS
明日が予定日なのにまだ来る気配ない
ここ一週間お腹が減りすぎてやばい
我慢できない空腹感
369: 2017/11/02(木)07:35 ID:/ugTGdNk(1/2) AAS
ガッテン！で、早く寝ると脂肪が燃焼されるというのを以前見たので、昨夜は頑張って21時に寝た
朝、体重を計ったら、前日より1kgくらい減ってて体脂肪も落ちててびっくりした
毎回このペースで落ちることはないだろうけど、早寝できるときはしてみよう
370: 2017/11/02(木)08:28 ID:4TrpkOdp(1) AAS
お腹すいた状態でよく寝るとすとんと落ちるイメージ
371: 2017/11/02(木)09:40 ID:8ns4irlb(1) AAS
休みとかで睡眠時間多目に取れた時の朝は減り具合を見るのが楽しみ
普段は寝不足気味での浮腫があるんだろうなあ
372: 2017/11/02(木)12:13 ID:dR1FVjo2(1/2) AAS
生理中だけどなんか動きたくて軽いランニングとその後シャワー浴びたらスッキリした
汗と一緒に浮腫み抜けたらいいな
373(2): 2017/11/02(木)12:13 ID:hz4ANKh5(1) AAS
筋肉作るためにも、7時間は寝た方が良いらしいね。
帰宅が8時前後、そこから夕飯食べて、1時間食休みしてから1時間運動して、家事してお風呂入って…ってやってると、どうしても寝るのが12時頃になってしまう。
朝は6時に起きなきゃならないし、家事をサボるしかないなあ。
374: 2017/11/02(木)13:24 ID:84yfJ6RF(1) AAS
>>373
朝食事前に運動すればいいのに
375: 2017/11/02(木)14:07 ID:/ugTGdNk(2/2) AAS
>>373
食後1時間休むならそのときに家事を終わらせてしまったらどうかな
376(1): 2017/11/02(木)16:56 ID:z82Vz2il(1) AAS
生理6日前で急に1.5kg増えた
食事量変えてないのに嫌だなあ、本当にこの一週間？生理中も憂鬱だから二週間か、
最悪な時期だ
377: 2017/11/02(木)17:12 ID:6hg3a07B(1) AAS
>>376
私も６日前でいきなりきたよ
なんだか体がぶよぶよしてる気がする…
378: 2017/11/02(木)19:17 ID:m/7kIG1q(1) AAS
得する人損する人 ★１
2chｽﾚ:liventv
379(1): 2017/11/02(木)21:30 ID:oogxI6bn(1) AAS
デスクでクッキー食べてたらおじさんが、そんなにバクバク食べてたら太るよ！って冗談言ってきた。
いつもだったら、ですよねーって笑い話で終わるんだけど
そんなこと言われなくてもわかってるよって思っちゃってイライラ
我慢できない自分にもイライラ
早く生理終わってくれ
380: 2017/11/02(木)22:39 ID:dR1FVjo2(2/2) AAS
>>379
黙れジジイ って私なら思うわ
381: 2017/11/02(木)22:49 ID:yA+byYDf(1) AAS
今回はやたらとチョコが食べたくなる
382(1): 2017/11/04(土)01:03 ID:a4GRIqKw(1) AAS
生理前ってタバスコとか唐辛子とかを尋常じゃないくらいかけるようになるんだけど同じ人いない？
383: 2017/11/04(土)01:15 ID:02N4ucHk(1) AAS
刺激のあるもの食べたくなるね
384(1): 2017/11/04(土)01:57 ID:C/eMWJDI(1) AAS
胡椒とか山椒、生姜食べてる
唐辛子も好きだけど生理前って喉の粘膜弱って痛くなっちゃうから控えてる
385: 2017/11/04(土)02:44 ID:1hRPF4kh(1) AAS
>>382
辛いもの食べたくなる
さっき焼肉たらふく&レーメンがっつり食べてきたのにまた空腹だ
お腹出てきて本当にやばい
386: 2017/11/04(土)04:39 ID:nyl6R13g(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:n2ch.net ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:39828eafcc6c2073b074103bd7eecdc9)
387(1): 2017/11/04(土)07:42 ID:NI21JP4n(1) AAS
生理前でも頑張ってダイエットしたら生理中か生理おわったあとには効果でますか？
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