[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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613(1): 2018/07/23(月)14:44 ID:hyYZDWQ2(2/3) AAS
しかし、自主トレマシンとか最初から使い方教えて欲しかった。
無料だし早く使えた方が良いのでは？
614: 2018/07/23(月)18:35 ID:WwnL2p4U(1) AAS
>>611
凄いな、100万超えじゃん。
スペック教えてください。サラリーマンさん？
615: 2018/07/23(月)18:39 ID:Xen/DUFa(1) AAS
そいつ犬だろ
ナマポだよ
616: 2018/07/23(月)19:25 ID:pXFLbbBD(1) AAS
>>611
597なんだけど、教えてくれてありがとう。
金額にびっくりしたわ！幾ら何でも高杉！
セルフコントロールの今の状況。
時間2ヶ月、初期費用1500円、ランニングコスト月4000円くらいで、84kgから67kg、へそ周り95cmから81.5cm。内臓脂肪がかなり落ちた感じ。まだまだあるけど。(^^)
これから残りの内臓脂肪とラスボスの皮下脂肪退治だ。
年末迄に目標61kg、へそ周り73cmまで落とす目標。
617(2): 2018/07/23(月)21:03 ID:hyYZDWQ2(3/3) AAS
ひと月で3キロ減るとか普通？
618: 2018/07/24(火)04:45 ID:4Z62WLuE(1) AAS
>>617
開始時の体脂肪率、特に内臓脂肪量による。
多ければ多いほど食事と運動でガクンと落ちる。
619: 2018/07/24(火)10:04 ID:exbj2Ssv(1) AAS
>>617
普通のデブなら1月平均5.6キロ減だそうです
620: 2018/07/24(火)14:27 ID:sgr0l5WI(1) AAS
ライザップのトレーニングって週二回どこかしらの部位を確実に追い込んで筋肉痛させてプロテイン補給してるの？
621(1): 2018/07/25(水)14:33 ID:sY/YjCQl(1) AAS
>>613
最初っていうか無料カウンセリングのときに説明受けたよ
なかったならひどいね
622(1): 2018/07/25(水)17:23 ID:VuUwEQQf(1) AAS
カウンセリングの時は紹介だけじゃね
セッション初回に使いたいって言ったらしい2回目セッション後に種目教えてくれたわ
623: 2018/07/25(水)20:20 ID:/8Hnk4ab(1) AAS
この時期に毎日入浴している人なんかいるのかな
624: 2018/07/26(木)14:56 ID:HmFalfGd(1) AAS
本当に入浴1時間でウォーキング１時間分あんのかな
625: 2018/07/27(金)00:01 ID:4As6VquR(1/2) AAS
>>621
説明は受けたけど、具体的な使い方はこちらから頼んで1ヶ月近く経ってからしてもらったよ。
626: 2018/07/27(金)00:02 ID:4As6VquR(2/2) AAS
>>622
そう。
最初に使い方教えてくれたら無料で沢山マシン使えるのにね。
ずっと使っていない人いそう。
627: 2018/07/27(金)10:10 ID:v8EAeLkU(1) AAS
8月3日までに3Kg落としたいですねってトレーナーが言ってたんだけど全然落ちないで焦ってる
たぶん俺は代謝がめちゃくちゃ低いんだろうなあ
朝抜いてたしもともと白米食べないでデブだったし糖質制限始めてほとんど体重が変わってない
628: 2018/07/27(金)12:35 ID:7bxHMZiZ(1) AAS
運動してないだけだろそれ
最初の水抜きボーナスがなかったとしてその後の減量に影響ないわ
629: 2018/07/28(土)00:10 ID:RFVhlDJA(1) AAS
ライザップに言いってる分は運動してるよ
630(2): 2018/07/28(土)09:59 ID:WVrNRNiM(1/2) AAS
1ヶ月半で2キロしか落ちていない。。
631(1): 2018/07/28(土)20:05 ID:xveqnMGT(1) AAS
>>630
おぃ！痩せる気ないだろ。
632: 2018/07/28(土)23:53 ID:WVrNRNiM(2/2) AAS
>>631
あるけど
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