[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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633(1): 2017/07/03(月)19:01 ID:klZXtspA(1/4) AAS
>>631
アスペって言ってれば逃げられると思ってる馬鹿多いよなぁ〜
お前の事だゾ
634: 2017/07/03(月)19:19 ID:/ZWAAb0W(6/11) AAS
>>633
逃げてんのはお前だよアスペ君ｗ
635: 2017/07/03(月)19:23 ID:/ZWAAb0W(7/11) AAS
マ
ッ
ス
ル
シ
ェ
イ
ク
飲めばアスペが治るかもよ？
636: 2017/07/03(月)19:27 ID:klZXtspA(2/4) AAS
連レスから悔しさが滲み出てていいねー
しかし連投する割に中身が無くて可哀想
馬鹿は煽りも満足にできない
637(1): 2017/07/03(月)19:50 ID:/ZWAAb0W(8/11) AAS
いちいち反応しちゃってる時点で同類っつー事にすら気が付かない馬鹿が何か言ってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
638(1): 2017/07/03(月)20:20 ID:klZXtspA(3/4) AAS
>>637
お前分かりやすいなー
連投指摘した途端止めるとか踊らされ過ぎだろ
馬鹿のコントロールは容易い
639(1): 2017/07/03(月)20:48 ID:/ZWAAb0W(9/11) AAS
>>638
何
で
１
レ
ス
で
止
め
た
省36
640(1): 2017/07/03(月)21:00 ID:u/Mf/+pw(1/5) AAS
盛り上がってるところすいませんが連投しますyo
641: 2017/07/03(月)21:00 ID:u/Mf/+pw(2/5) AAS
>>624 -1
過食嘔吐はやっていた期間も影響も小さく、主にはいわゆるcrash dietとリバウンドを繰り返すうちに
カロリー制限しても減量効果が出にくくなったのが現在の状態ということですね
ヨーヨーダイエットの、宇野先生が解説されている状況にあてはまっていると思います
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
ケトでの減量が捗らないときのチェックリスト的な記事
外部ﾘﾝｸ:blog.bulletproof.com
Here are 6 common pre-conditions that may need extra attention in order for the Bulletproof Diet to work better for you:
1. Hormonal imbalances. Get tested, don’t guess. (E.g., low thyroid and testosterone, high estrogen, etc.)
2. Severe micronutrient deficiencies.
省13
642: 2017/07/03(月)21:01 ID:u/Mf/+pw(3/5) AAS
>>624 -2
食べないダイエットを繰り返して痩せられなくなった身体の回復を兼ねて体脂肪減量していく食事としては
最低でもC100g以上/dayの摂取を推奨され、「これより減らすと痩せられません」と強調されていることが多いです
何らかの経緯で除脂肪体重を著しく減らした方をクライアントに多数抱えている人の経験則としては
IFや糖質制限で内因性ケトン産生を起こすと（おそらくは、ストレスがかかりすぎてコルチゾール過剰が是正されず）
体脂肪減量できない代謝特性の人が少なくないということだと理解しています
前スレのこの方が、それに似た状態に該当していて
2chｽﾚ:shapeup
血中ケトン濃度測定でケトーシスが明らかであるのにエネルギー不足の体感が著しく、体脂肪も総体重も増え続けていました
遺伝的なケトン代謝不適合ではなく、weight cyclingを繰り返しながら後天的に起きてくる場合の問題点は
省7
643(1): 2017/07/03(月)21:01 ID:klZXtspA(4/4) AAS
>>639
もうめんどくさいんだよなぁ
あんまり低レベル過ぎて飽きちゃった・・・
じゃーね楽しかったよありがとー
644: 2017/07/03(月)21:01 ID:u/Mf/+pw(4/5) AAS
>>624 -3
ではどうすればいいのか
>>618
>男でBMIは29%なので元がデブです。
BMIが29なのか体脂肪率が29%なのかわかりませんが、いずれにしても
余剰体脂肪が多めなのは疑いなく、過去の影響でLBMの損失が著しいことを前提として
1ヶ月経過しても、膠着状態が続いているままであれば
維持カロリー＋αの摂取に切り替えて、1〜2週間程度の休養を挟んだのちに
ノンケト（もしくは中鎖併用ゆるゆるセミケト）で、リーンバルク寄りのリコンプから仕切り直しされることを提案します
体脂肪を消費するための準備段階として、削り倒した骨格筋量を増やす必要があるということ
省10
645: 2017/07/03(月)21:04 ID:u/Mf/+pw(5/5) AAS
>>624 -4
というわけで、1ヶ月後の状況をみて方針再検討いたしましょう
リフィード入れて水が抜けたら変化が見えてくるかもです
646: 2017/07/03(月)22:33 ID:/ZWAAb0W(10/11) AAS
>>640
連投する＝悔しがっているっつー認識をしている子がいるみたいだけど、最近何か悔しい事はあったかい？
647: 2017/07/03(月)22:35 ID:/ZWAAb0W(11/11) AAS
>>643
ほーれ逃げたｗ
二度とスレを汚すような書き込みするんじゃないぞ？解ったかバカ犬
648(2): 2017/07/05(水)18:47 ID:R4ciW/2e(1) AAS
少し前にKETONIX買ったんだけど
酒に反応すること分かってがっかりだ
649(1): 2017/07/05(水)18:59 ID:oXVv2pO5(1) AAS
>>648
おお、使い勝手はどうですか
酒で反応するのはまあ予測されたことではあるねー
ケトン大放出してるときに検問にひっかかって飲んでないのに云々つう話は昔からあるし
650: 2017/07/05(水)19:04 ID:Qg/qQIRm(1) AAS
>>648
酒は知恵遅れの飲み物だよ
651(1): 2017/07/06(木)05:27 ID:CmVcQy1X(1) AAS
>>649
電源入れてから使えるようになるまでのウォームアップ時間が数分かかって使い勝手は悪い
1回測定するごとにまたウォームアップ時間が必要
652: 2017/07/06(木)20:31 ID:t8MZ5xO4(1) AAS
>>651
贅肉と一緒に捨てよう！
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