[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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714: 2019/08/11(日)12:23 ID:kQr14dAU(1) AAS
>>707
それはあなたが更年期障害だからです
715: 2019/08/11(日)14:13 ID:z33P3sEb(1) AAS
さすが自らの経験に基づいたアドバイス
716: 2019/08/11(日)14:16 ID:ErIGRMUM(1) AAS
プレーン味をどうにかして消費したい
けどプロテイン飲むとおなら臭すぎて飲めない
717: 2019/08/11(日)17:23 ID:uO1ZkkdD(1) AAS
今更ながら、ザバスドリンクのでかい方飲んでみたんだけど、後味に少し苦味あるね（ココア味）
粉末のザバスも同じ味なんだよね？近場に無いけどケンタイのまた買うか…
718: 2019/08/12(月)00:05 ID:Ba9zr9sT(1) AAS
おならはくさいものだ
719: 2019/08/14(水)12:57 ID:0glcczfN(1) AAS
プロテインにトリプトファンって大抵入ってますよね。
グラスフェッドのプロテインには入ってないのが多いです。
できれば、安眠のため、トリプトファンを沢山とりたいです。
トリプトファンを朝飲むといいといいうけど。
その一方で、昼は仕事中に集中力が無くなると困りますよね。
トリプトファンって、集中力を低くしちゃうの？
720: 2019/08/16(金)01:49 ID:SzYTkUSL(1) AAS
>>689
固形物をかんで食べて消化して、っていうのでカロリーも消費するから
ドリンク系だけ摂取はあまり進められないっていうの何かで見たよ
プロテインはあくまでもサプリ（サポート）だしね
721: 2019/08/16(金)11:12 ID:gMKsR9pW(1) AAS
>>707
ホエイは吸収されるの早いけど内臓への負担が大きいから内蔵弱いならソイにしたほうが良いと思う。
722(1): 2019/08/17(土)13:32 ID:58YXCESW(1) AAS
プロテイン飲み始めてからお菓子類ジュース類は全然食べなくなったけど、抑えても一日二〜三杯飲んじゃう。
なんか依存してそうで怖い。逆に体に悪い気がする。ちなみに筋肉量増えたけど同時に体脂肪も増えた。
プロテイン飲み続けるか迷ってる。やめたらもっと太る気もするし、でも飲み過ぎちゃうし。
723: 2019/08/17(土)13:45 ID:QhdwiYuN(1) AAS
女性の言う筋肉増えたって、大抵は全然増えてないからな。誤差レベル
体脂肪とかも日々の変化は気にするだけ無駄
依存とか知らんけど、お菓子、間食してるよりはマシ
724: 2019/08/17(土)13:48 ID:N+MagjfH(1) AAS
飲んだ分運動しなきゃな
725: 2019/08/17(土)13:50 ID:N8Br2FkW(1/2) AAS
プロテインも成分あるから減量プロテインにしたらいいんじゃない
726: 2019/08/17(土)14:01 ID:7Ne0JRjC(1) AAS
>>722
ホエイプロテインはすげぇ効くんだけど屁が熱臭くなったり内蔵に負担かけてる感がある。
ソイプロテインは多めに飲んでも体に変化生じないから
こっちの方が体に優しいんだろうなと思う。
727: 2019/08/17(土)14:18 ID:N8Br2FkW(2/2) AAS
内臓負担って具体的にどう感じるの？
1日3回程度だけどよくわからん
728: 2019/08/17(土)14:52 ID:W1nZyKbe(1) AAS
俺はホエイ飲んだ瞬間内臓がチクチクしたり
運動後の汗の臭いが変わったりする
729: 2019/08/17(土)14:57 ID:9InCJlBY(1) AAS
午前中のソイプロテイン
トレーニング後にホエイプロテイン飲んでるけど
確かにホエイプロテイン飲んだ後は胃のあたりが固まる感じがするな
730: 2019/08/17(土)16:59 ID:3Pfx3QtA(1) AAS
敏感かよすげえな
731(1): 2019/08/17(土)17:27 ID:kwcXzhp0(1) AAS
ホエイプロテインで違和感ある人って、牛乳で下しやすかったりする？
飲んで即反応がある場合、乳製品にアレルギーあったり不耐性ある可能性はどうなんだろ？
732: 2019/08/17(土)20:44 ID:/lbNABM/(1) AAS
むしろ牛乳で溶いててそっちだったりな
733: 2019/08/17(土)21:26 ID:QOUOs/SZ(1) AAS
あと人工甘味料で腸がやられちゃう人もいるよ、注意。
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