[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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356: 2018/09/06(木)16:22 ID:uxgYNLYQ(1) AAS
ホエイのイチゴを牛乳水割りするとちょうどいい。でもココアのほうが普通に美味しいかも
357: 2018/09/08(土)22:32 ID:3Oz7Y0uN(1) AAS
プロテイン始めて良かったわ
それまでは、いかにカロリーを減らし、空腹を我慢し、
一方でたまに油ギドギドのラーメンをドカ食いしてた。
プロテイン始めてから、毎食毎食の栄養を考えるようになった。
単にカロリーを減らすだけではなく！！
体重は落ちにくくなったけど、着実に筋肉はついてるわ。自分でかがみを見たり触ったりしたら分かる。
358: 2018/09/08(土)23:21 ID:qOSIaNEo(1) AAS
朝にソイとホエイの一緒になったアクティブプロテインHMB
運動後にザバスのホエイ
寝る前にザバスのシェイプ&ビューティ
を飲むようにしてる。
ザバスのホエイは飽きたからビーレジェンドとかで美味しい味探してみようかな
359(1): 2018/09/12(水)17:21 ID:pFLH0omV(1) AAS
DHCのシェーカー付きプロテイン
とりあえず最初から付いてた三種類飲んでみたけどどれもおいしかったわ
コーヒー牛乳はなんか不味そうだと思ったけどむしろ甘すぎず一番飲みやすかった
ココアとバナナも混ぜるの少ないと粉っぽかったけど狂ったようにシェイクしたらおいしかった
次はバナナとミルクティーを頼んだ
あと毎晩これを飲むようにしたら毎日体重減るようになった
昼は普通に食べてるから栄養足りてないわけではないと思う
360(1): 2018/09/12(水)22:28 ID:ntsQsj/Z(1) AAS
>>359
DHCの置き換えは夏前に15食入りのを２箱頼んで1カ月続けたら2.5kg減ったわ
361(1): 2018/09/13(木)00:51 ID:pbIMDp1u(1) AAS
>>360
プロテインだろうが麦茶だろうが減るわ
362(1): 2018/09/13(木)10:56 ID:t64i6kAr(1) AAS
>>361
麦茶だと体調崩すだろうがアホか
363: 2018/09/13(木)13:22 ID:ZbnoV81V(1) AAS
Championってやっぱ人気ないの？
尼では安いしバナナ味はおいしいと思うんだけど、
レビューはＳＡＶＡＳばっかだよね。
364: 2018/09/13(木)19:36 ID:ACczMaCz(1) AAS
>>362
麦茶にしても体調崩さないだろ
麦茶が身体に悪いわけでもなく
結局食べ過ぎだから食わない様にするだけなんだから
365: 2018/09/13(木)19:54 ID:Y+yH1TxK(1) AAS
ただ減らしたいだけなら麦茶飲めばいいんじゃない
366: 2018/09/14(金)00:05 ID:jaFNcNpN(1) AAS
プロテインスレで何言ってんだw
367: 2018/09/14(金)00:08 ID:3sAIbbDR(1) AAS
プロテイン飲むようになってから臭い玉の出現率が増えたのは気のせい？
368(2): 2018/09/14(金)23:23 ID:lQHnYHn7(1) AAS
プロテインの持ち運びどうしてる？
ジムに持っていきたいんだが、シェイカーと大袋だとかさばって困る…
家で混ぜてから持っていくのは、なんか駄目な気がするし…
369(1): 2018/09/14(金)23:38 ID:vUCsRfv1(1) AAS
>>368
ジップロック小袋に入れ替えたら？
それうぃシェイカーの中に入れて運ぶ
370: 2018/09/14(金)23:45 ID:LGeYf2pQ(1) AAS
どんくらい飲むか知らんけど、粉だけシェイカーすら嫌なら小分けにするしかないね
371: 2018/09/15(土)02:05 ID:lju28WeA(1) AAS
【女はわざとらしく横向いて嫌悪を示す動物】
これを念頭に置いて生活し
こちらも同じように先に横向いて、嫌悪感むき出しにしてあげませう
372: 2018/09/15(土)07:54 ID:IduNv+qQ(1) AAS
混ぜてから持っていくのだめなの？
373: 2018/09/15(土)08:37 ID:8HDiGEpd(1) AAS
粉の後から水を入れるのはイヤだし、作りたてを飲みたいよね
ジップ袋に入れるか、あとドンキや楽天で収納箇所のあるシェイカーを見たことがある
374: 2018/09/15(土)14:13 ID:1Ss0JA+X(1) AAS
プロテイン小分けにして持っていくなら百均のアレでしょ
375: 2018/09/15(土)14:17 ID:oefTDdxT(1) AAS
アレってどれ？
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