[過去ﾛｸﾞ] ★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net (402ﾚｽ)
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208: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)12:07 ID:D42E9CDC0(4/4) AAS
あのバカ今時プロテインのゴールデンタイムなんて絶対視しているのかw
さすが脳内トレーニーだな
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)12:17 ID:yLd27SZq0(2/3) AAS
>>207
あー、エア・トレーニー疑惑は自分も前から考えてたけどやっぱりあなたもそう思う？
最近の発言はNG入れるようになって見てないんだけど、俺はこのスレの>>190見てほぼ確信した
210(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)16:15 ID:yLd27SZq0(3/3) AAS
たいへんなことに気づいてしまったぞ
minatoくんがワッチョイID変わるときにコテを外すと
「お前がminatoだな」「いいや、お前こそminatoだろ」
みたいな感じで皆がminatoという不名誉な汚名を押し付け合い疑心暗鬼に囚われてしまうかもしれない
人狼ゲームならぬminatoゲームですよ
まあ書き込みの内容がおばか全開の連レスだから速攻露見するんだろうけど
211: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/10(火)12:23 ID:L/1wFN/c0(1) AAS
>>209
例えばさ、唐辛子について色や形栽培方法や産地その他諸々詳細な知識を持っている人がいたとしてもその人が「唐辛子は甘い」って言ったのならその人は実際には食った事が無いって分かるよね
それと同じ
あのバカは実際にやっていれば絶対分かる事を知らなかったり、逆に経験があれば絶対犯さないミスを犯したりする
だから脳内だと思う
少なくともまともなトレの経験はないだろうね
>>210
何処に行っても嫌われるのって一種の才能だよなあw
しかしあのバカはエビデンスについてソースを示されても分が悪いとなると
>読む価値がないのになんで読まないといけない？ｗ
省1
212(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)11:58 ID:nQ5tSQSB0(1/4) AAS
オレが
>適切な負荷を使ってある程度力を出し切るような内容であれば2週に一回程度でも維持は可能だと思います
>ただそれだと筋肉痛が酷いけどね
こう書いたら、あのバカは
>筋肉痛が酷いほどやるやつは情弱の前傾爺さんだけ
こう食いついてきた
こういうのが脳内トレーニーの典型ね
維持目的のトレなら必ずしも筋肉痛は出ないんだけど、間隔が２週間も空けば強い筋肉痛が出る可能性が少なくないって言っただけなのに
やった事無いからから分からないんだよw
あのバカって筋肉痛に対してとんでもない誤解をしているんじゃないか
省5
213: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)12:04 ID:nQ5tSQSB0(2/4) AAS
早速食いついてきやがったよ
ウンコが近寄ると臭いからあっち行けよって感じ
>トレーニーというのは前傾爺さんのような自己管理の出来ない馬鹿ばっかなのか？ｗ
トレーニングの世界を全く知らないんだな、あのバカ
というか運動やっている奴なら分かるだろ
全身どの部位も痛みや違和感が無い状態なんて滅多に無いって事が
コンタクトスポーツやってる奴なら、痛みがある時は急速じゃ練習する日が無いよw
ホント脳内なんだな、あのバカ
214(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)13:40 ID:nQ5tSQSB0(3/4) AAS
なんだろうね、あの思考
自分は都合の悪い質問や要求から逃げ回ってばかりなのに他人には執拗に絡む
オレが答えられないと思っているんだろうか
ウンコだらけのクズが近寄ってきたから遠ざかっただけなのに
多分多くの人は同じだと思う
あのウンコ馬鹿に絡むと不愉快でイラつくからあいつが現れたら逃げるよね
それをあいつは自分が強いせいだと勘違いしてやがる
というわけで、さっき長い棒でウンコをつついちゃったのでここからしばらくウンコは悪臭を垂れ流すだろう
すまんw
215: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)13:43 ID:nQ5tSQSB0(4/4) AAS
>おまえスクワットスレで俺にボコボコにされたままだろ馬鹿め
なんかオレがボコボコにされた事になっているw
脳内トレーニーは脳内バトルで脳内勝利を収めたらしい
病院に行った方が良いとおもうな、わりと真面目な話
216: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:24 ID:5nRLKPCE0(1/34) AAS
前傾爺さんボコボコｗ
926 名前：前傾[sage] 投稿日：2017/01/10(火) 18:09:21.58 ID:vftQ2zlS [2/2]
適切な負荷を使ってある程度力を出し切るような内容であれば2週に一回程度でも維持は可能だと思います
ただそれだと筋肉痛が酷いけどね
自重で回数やる人ならもう少し高頻度の方が良いんじゃないかなあ
特に減量のためと割り切っている人や他の運動をやらない人なら週に2〜3回はやった方がいいと思う
928 自分：外部ﾘﾝｸ:goo.gl[sage] 投稿日：2017/01/10(火) 19:27:08.47 ID:IH3pCit8 [1/2]
筋肉痛が酷いほどやるやつは情弱の前傾爺さんだけ
ホント前傾爺さんは嘘情報ばかり書き込んでやがる
217: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:28 ID:5nRLKPCE0(2/34) AAS
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 20:39:29.19 ID:uHraPhSo [4/4]
>>892
それは仕方ないので諦めて下さい
胸のトレの翌日は顔洗うのも痛いし脚の日の後はトイレに座るのが辛い
デッドをやれば靴下履くのが大変
そんなもんですw
894 自分：外部ﾘﾝｸ:goo.gl[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 21:00:52.45 ID:r7DEJ8Ya
追い込むことを美徳と思ってるアホが多いからな
そんなものはおまえの自己満足の世界で終わらせろ
> プライオメトリックな動きは筋肉痛が出やすい
省1
218: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:29 ID:5nRLKPCE0(3/34) AAS
プライオメトリックな動きで筋肉痛が出やすい？？？？？ｗｗｗｗｗ
もうこいつID:nQ5tSQSBの書いてることは支離滅裂
219: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:30 ID:5nRLKPCE0(4/34) AAS
>>214
前傾爺さんいつも負けてばかりでくやしそうですね
220: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:32 ID:5nRLKPCE0(5/34) AAS
>>212
> 恐らく「筋肉痛は筋の発達とはあまり関係がない」みたいな事を誤解しているんだと思う
> 経験がないから
また爺さん特有の変な決めつけをしてますねｗ
筋肉痛なんてものは出来たらならないほうが良いんだよ
筋肉痛が絶対必要なものとおまえは勘違いしてる
221: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:33 ID:5nRLKPCE0(6/34) AAS
ということでこのスレでも
卑怯者の嘘つき前傾爺さんをボコボコにしといた
222: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:44 ID:5nRLKPCE0(7/34) AAS
>>203
おまえわかってないな
こんな所でネチネチ批判ばかりしてるから知識は止まったままの情弱
カフェインは脂肪を燃焼させるんじゃなくて分解させるんだよ
おまえは脂肪を分解させてからの燃焼というメカニズムを知らない情弱
223: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:45 ID:5nRLKPCE0(8/34) AAS
>>201
食物繊維が些細なこと？ｗｗｗ
ここにいる馬鹿どもはやはり情弱しかいないわ
224: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:48 ID:5nRLKPCE0(9/34) AAS
ざっと見たが前傾爺さんが負けて悔しいのは伝わってきたよ
俺が書き込まないよと言っていたこのスレでネチネチやってるとは知らなかったわ
さすが卑怯者だけあるわ
225(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:35 ID:LgX7L8ue0(1/3) AAS
こっちに来たんだw
良い心がけだ
ここでは迷惑にならないからな
さあ思う存分狂いたまえw
ただ他のスレには出てくるなよ
お前は自分が忌み嫌われているウンコだという自覚を持て
治療はまずはそこからだw
226: (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:47 ID:LgX7L8ue0(2/3) AAS
一応反論しておく
筋肉痛について
これは別のトレの成否の目安にはならない
ただ同じトレーニングでも2週間も空くと否応なしに出る事が多いねって言っただけ
やった事無いバカには分からなかったろう
それとプライオメトリックな動作で筋肉痛が出やすいのは常識
伸張性収縮によって筋繊維の損傷が起きやすいからな
同じようにストレッチ系の種目も筋繊維の損傷が起きやすいので筋肉痛は出やすい
だからと言ってそれらの種目が肥大に最適って事ではない
当たり前
省13
227(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:48 ID:LgX7L8ue0(3/3) AAS
というか、何故こっちじゃコテ外すんだ？
そういう態度が女々しいっていうんだよw
じゃあ頑張れ
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