[過去ﾛｸﾞ] ★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net (402ﾚｽ)
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228: (ﾜｯﾁｮｲ bb7b-HvS5) 2017/01/11(水)20:21 ID:yuv9eT4q0(1) AAS
その自信過剰な性格はどこから？
こっちで質問したほうがいいな
ダイエットスレとかほざいてるけどなんなのここｗ
229(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:37 ID:5nRLKPCE0(10/34) AAS
>>225
卑怯者のおまえは都合が悪い時によく出かけるジムから帰ってきたか？ｗ
このスレでもおまえをボコボコにしてやるよ
> これは別のトレの成否の目安にはならない
> ただ同じトレーニングでも2週間も空くと否応なしに出る事が多いねって言っただけ
嘘つき、卑怯者っぷりを発揮してますね
おまえは強い筋肉痛ほど良いと思ってるアホだからね
だから知識豊富な俺がおまえの意見を大否定してるんだよ
230(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:39 ID:5nRLKPCE0(11/34) AAS
> それとプライオメトリックな動作で筋肉痛が出やすいのは常識
> 伸張性収縮によって筋繊維の損傷が起きやすいからな
筋収縮速度をあげるためにやるわけなんだけど
筋肉痛は筋肉が最大限に伸びた状態で負荷が掛かる時に筋肉痛になりやすいんだよ
プライオメトリックでは浅いから筋肉痛にはなりにくい
まあおまえの場合は慣れないことをやって筋肉痛になっただけだろう
それをプライオメトリックは筋肉痛になる半端ねー！と勘違いしたんだろう
一言でいうと初心者乙って感じ
231(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:40 ID:5nRLKPCE0(12/34) AAS
> 更に言えばカフェインにこだわるなら何故HIITを勧める？
> 矛盾するだろ
> そういう断片的な知識だけを切り貼りするからこういう恥をかくんだよ、バカめw
何が矛盾するのか説明よろしく
おまえは良い逃げが多すぎる
232(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:41 ID:5nRLKPCE0(13/34) AAS
> オレがいつそんなアホな事を言った？
> ホント嘘つきだな
あれれ？スクワットスレで証拠残ってますよｗ
233(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:43 ID:5nRLKPCE0(14/34) AAS
>>227
スクワットスレでうざがられてコテつけろと言われておまえはスクワットスレではコテをつけてる
そして質問スレではコテを外しているしここでもコテをつけてない
まずおまえがコテをつけてコテ云々言えよ馬鹿
コテつけてない奴を相手してやってんだからこちらがコテをつける理由はない
234: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:45 ID:5nRLKPCE0(15/34) AAS
プライオメトリックが筋肉痛になりやすいなんて言ってる奴はこいつぐらいなもんだろ
だいたい何のためにやってるのか前傾爺さんは知らないんだろうな
素人丸出しなのになぜ知ったかしちゃうんだろうな
235: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:04 ID:5nRLKPCE0(16/34) AAS
前傾爺さんは質問スレでこの質問からも逃げてる
ID:LgX7L8ue0は嘘つきで卑怯者だから言い逃げが多すぎる
> 以前はゴールデンタイムって言ってトレ直後30分以内に飲むと効果が高まるなんて言われたんだけど、ここ最近は直後に飲んでも時間が空いても
> 充分量さえ摂取できていれば効果に差は見えないっていう意見も増えてきたんだよ
質問 『どこで増えてきたの？』
236: (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)21:12 ID:f2zVIP+J0(1/7) AAS
>>229
>おまえは強い筋肉痛ほど良いと思ってるアホだからね
俺が言ったというソースを頼む
嘘つきと言われたくないならなw
>>230
>筋肉痛は筋肉が最大限に伸びた状態で負荷が掛かる時に筋肉痛になりやすいんだよ
それは俺が書いたストレッチ系の種目の事だ
バカめw
>プライオメトリックでは浅いから筋肉痛にはなりにくい
そりゃおまえが狭いレンジでしかやらんだけだろ
省8
237: (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)21:13 ID:f2zVIP+J0(2/7) AAS
>>232
>あれれ？スクワットスレで証拠残ってますよｗ
そのレスを挙げてくれ
嘘つきの卑怯者じゃないというのならな
>>233
スクワットスレではお前が絡むから他の人に迷惑で、他の人から要望された故のコテだ
お前のように自己顕示欲は無い
お前のように惨めな承認欲求は無いんだよw
と、全て答えたからな
反論よろしく
省9
238(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)21:15 ID:f2zVIP+J0(3/7) AAS
初心者スレでもフルボッコだなw
お前本当に弱い男なんだな
お気の毒になあw
239(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:49 ID:5nRLKPCE0(17/34) AAS
AA省
240(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:52 ID:5nRLKPCE0(18/34) AAS
> それは俺が書いたストレッチ系の種目の事だ
> バカめw
いやいやおまえがプライオメトリックが筋肉痛になりやすいという寝言を言ったから説明してあげたんだよ
> そりゃおまえが狭いレンジでしかやらんだけだろ
> スプリットジャンプやジャンプスクワットをフルレンジでやる奴はいくらでもいるわ
プライオメトリックをフルレンジでやる必要ない
プライオメトリックの目的がなんなのかおまえホントわかってんの？
241(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:53 ID:5nRLKPCE0(19/34) AAS
> カフェインを飲む事で脂肪の分解が促進されたとする
> それで脂肪が最大効率で脂肪が減るのならHIITはどうなんだよ
> 運動中は脂肪を使う比率が低いだろ
> 矛盾するだろうがw
脂肪は分解されてから燃焼しないと脂肪は減らないのよ
おまえはさっきも書いたが基本がわかってない
242: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:58 ID:5nRLKPCE0(20/34) AAS
>>238
『嘘つき、卑怯者』
これっておまえの自己紹介だったんだね
ひょっとして『弱い男』もおまえの自己紹介なのかな？
243: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:02 ID:5nRLKPCE0(21/34) AAS
前傾爺さんは俺がいないことを良いことにここで調子に乗ってた
でも俺が来たらボコボコのフルボッコじゃねーかよ
みっともねー爺だよ
やたら俺を筋トレ初心者にしたいようだけどジムでのキャリアだけでもおまえよりあるよ
244(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:11 ID:f2zVIP+J0(4/7) AAS
もう寝るんだけど一応すべてに反論しておいてやろうw
>>239
スクワットスレでの単なる報告なわけだが
オレは維持目的だから別に追い込んではいないが真面目にスクワットすれば毎回筋肉痛は出る
良い悪いではなくて単なる事実だ
で、お前は筋肉痛出ないようなトレしかしていないんだなw
>>240
で、何？
俺が聞きたいのは「プライオメトリックな動作では筋肉痛が出やすい」についての反論なわけだが
ストレッチ系の種目で筋肉痛が出やすいっていうのは理解しているんだろ
省12
245: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:16 ID:5nRLKPCE0(22/34) AAS
>>244
筋肉痛を経験した事ない強い人もいるしおまえは筋肉痛ばかり考え過ぎ
おまえは情弱のアホだから何が重要なのかわかってないから筋肉痛のことばかり考えるんだよ
246(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:16 ID:f2zVIP+J0(5/7) AAS
この状況で
「俺が来たらボコボコのフルボッコじゃねーかよ 」
こう言えるのは心底馬鹿なのか、そうでも言わないと脆弱な自我が崩壊してしまうからなのかw
まあどうでもいいか
お前にした質問だがまだ一つも答えてもらっていないんだが
オレは全て答えたけどな
どちらが男らしくて、どちらが卑怯者の弱虫か
まあ読んだ人が判断して下さいなw
247: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:18 ID:5nRLKPCE0(23/34) AAS
>俺が聞きたいのは「プライオメトリックな動作では筋肉痛が出やすい」についての反論なわけだが
知識がないなら筋肉痛になりにくいとおぼえておけよ馬鹿だな
プライオメトリックの目的もおまえは筋肉痛になることか？
おまえのようにそんなよくわからん目的でやってる人は少数だよ
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