[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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302: 2016/08/14(日)12:02 ID:Ke3jrlvq(1) AAS
胃が疲れてるとキャベツがやたらおいしい
303: 2016/08/15(月)11:54 ID:Gt1QUGEK(1) AAS
今日から夜だけ生キャベツ初めてみる
調味料は自由にする
304: 2016/08/21(日)15:51 ID:IqGcp/wH(1) AAS
>>300
キャベツだけじゃないよ
ベランダで育ててるミニトマトを始めとしてトマトも好きだし
タマネギもシイタケも食べる
キャベツ以外はダイエットというより血液サラサラとかコレステロール対策とか健康目的
305: 2016/08/21(日)16:32 ID:R6hpWBl5(1) AAS
きゃべつ180gに椎茸40g豚肉250g追加して
あんず酒と酢を入れグローブを加えて15分ほど加熱
今夜の夕食
306: 2016/08/21(日)19:02 ID:ys7Px9Ts(1) AAS
だいえっとでもなんでもないな
307: 2016/08/25(木)01:02 ID:UH1vCavJ(1) AAS
千切り好きなんだがスライサー使うと辺り一面に飛び散りまくるんだが100均のだから？
高いピーラーとかだと違うのかな
オススメあったら教えてくれさい
308: 2016/08/25(木)08:08 ID:H4U0ZVwe(1) AAS
包丁
309: 2016/08/26(金)17:14 ID:P+WVNQ4J(1) AAS
包丁だな
できるだけ細くした方が美味しいし
310(2): 2016/08/28(日)04:19 ID:YxsVvzNr(1) AAS
飛び散るから半玉一気に千切りにする
セットしてくるくるレバーをまわせばあら出来上がりみたいな道具ほしー
311: 2016/08/29(月)01:39 ID:P200Zuo4(1) AAS
ありがとうやっぱり包丁ですわ
最近の台風でまた高くなったりしないといいな
312: 2016/08/31(水)06:58 ID:XXSK45Fs(1) AAS
>>310
自分もそんな道具が欲しいといつも思うわ
一応あるにはあるけど2万ぐらいするから敢えて買う気にはなれん
庖丁使ったってせいぜい2分ぐらいだし
313: 2016/09/01(木)23:39 ID:Cm8oUKyG(1) AAS
>>310
みんな千切りにしてるんだ
俺は1人暮らしだから、４分の１玉を手で適当な大きさまでちぎって蒸して食べてるよ
314: 2016/09/02(金)00:00 ID:l21nNrgf(1) AAS
自分も手でちぎって加熱派だよ
熱加えると甘みがでておいしくなるし
315: 2016/09/07(水)11:37 ID:PrQeHpn0(1/3) AAS
キャベツダイエットの定義がわからんけど
今はキャベツを米代わりにして、おかずを食べてるよ
316(1): 2016/09/07(水)17:14 ID:Q6PVLR0o(1) AAS
加熱すると糖質が増えて栄養素が破壊されて意味がない
317: 2016/09/07(水)20:10 ID:PrQeHpn0(2/3) AAS
>>316
えーーーー
あの甘いのは糖質だったのかよ
しかも栄養素なし？
ちょっとぐぐった
加熱すると栄養素は５０％へ
加熱して甘くなるのは苦味のある栄養素が水分とともに流出して
残った糖質の割合が高くなるので甘くなるが糖質そのものは増えない
うーん
明日からは生か・・・
318(1): 2016/09/07(水)21:23 ID:Tn/dfN9I(1) AAS
糖質自体は増えないんだから一緒だろ頭大丈夫か？
しかもソースもないレスに踊らされるとか
319: 2016/09/07(水)22:18 ID:gOYP8Mo9(1) AAS
肉と一緒に食べると苦味が和らぐよ
鶏むね肉やささみｵﾇﾇﾒ
320: 2016/09/07(水)22:24 ID:PrQeHpn0(3/3) AAS
>>318
栄養素は半分はソースありまくりだったよ
糖質増えるのは見つからなかったけどね
321(2): 2016/09/10(土)05:08 ID:4oL5jBLn(1) AAS
栄養素破壊されるのはビタミンCくらいじゃないの
糖質ったって大した量じゃないし
意味ないとか極端なんだよ
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