[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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322: 2016/09/10(土)10:43 ID:y4+chOCi(1) AAS
キャベツってでんぷん質が多いからそのでんぷんが加熱されて
消化されやすいものになるってのはあると思う。
冷やしご飯ダイエットででんぷんが難消化性でんぷんになるってのと一緒で。
323(1): 2016/09/11(日)17:36 ID:gSyHQYNE(1) AAS
>>321
キャベツの最大の利点であるビタミンUも壊れる
基本的に野菜は加熱と水に曝すのはNG
324: 2016/09/11(日)21:10 ID:qvQEw+Qq(1) AAS
キャベツって意外と糖質多いんだな
１玉で５５gもあるんだな
１日１玉だけでもう糖質制限の上限近いしマヨネーズとかかければ終わりだな
325: 2016/09/12(月)00:47 ID:vN25oKcC(1/2) AAS
生だと虫とか入ってるから虫も生で頂くことになります
326: 2016/09/12(月)00:47 ID:vN25oKcC(2/2) AAS
貴重なたんぱく質なので美味しく頂きましょう
327: 2016/09/12(月)13:01 ID:HYWIYJ4b(1) AAS
一日1玉食べるとか救い難いデブ脳だわ
328: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/09/13(火)14:30 ID:Fs7nDYdV(1/2) AAS
キャベツは最高の食材の一つだな。(￣(ｴ)￣)y◇°°°
。。
329: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/09/13(火)14:50 ID:Fs7nDYdV(2/2) AAS
ダイエットマスター (・(ェ)・)y◇°°°
。。
330: 2016/09/13(火)15:00 ID:aW3/h3SF(1/4) AAS
キャベツは食べやすいんだが切るのめんどくさい
もやしはレンチン楽だけど苦味と言うか辛味が気になる
良い方法ねぇかな
331(1): 2016/09/13(火)15:34 ID:onM0foFc(1) AAS
千切りマシーンと モヤシはレンチんのとき霧吹きでｼｭｯとあれをかける
332(1): 2016/09/13(火)16:35 ID:aW3/h3SF(2/4) AAS
>>331やっぱスライサーか、部品数多くて洗うの面倒なんだよな、かと言って手でやると細く切れない
後、あれって何？まさかドレッシングを霧吹き？
もやしは水で洗ってからレンチンするが...それと日持ちしないから買い溜めできない
でも、コスパも考えるとこの2択しかなさそうなんだよなメリットデメリットで割りきるしかないか
333(1): 2016/09/13(火)16:36 ID:lGPCrrBy(1/2) AAS
>>332
今時のもやしも水洗いするもんなの？
334(1): 2016/09/13(火)16:46 ID:aW3/h3SF(3/4) AAS
>>333えっ、分からんけど何と無く一応洗ってる
335(1): 2016/09/13(火)16:48 ID:lGPCrrBy(2/2) AAS
>>334
前にテレビでもやしは洗う必要ないってやってたから
336: 2016/09/13(火)17:24 ID:aW3/h3SF(4/4) AAS
>>335ほぅ、なら袋丸ごとレンチンで良いのか、次からそうしよ
337: 2016/09/13(火)19:47 ID:++mduL9W(1) AAS
キャベせんはエゴマ油と塩コショウで食べるのが好き
338: 2016/09/13(火)19:56 ID:qVtJk6k6(1) AAS
もやしをレンジでチンは臭いじゃん
一回軽く茹でて取り出すのが常識だろ
339(1): 2016/09/13(火)20:36 ID:d404vpNO(1) AAS
千切り派多いみたいだが
テレビでやってたような葉っぱそのまんまパリパリ食う人あんまりいないのかな
340: 2016/09/13(火)23:52 ID:eXxhFChU(1) AAS
んだ 俺は万切り派だな！
341: 2016/09/14(水)01:33 ID:6ofbf9lL(1) AAS
チン切り派
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