[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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61: 2016/02/09(火)14:21 ID:vY9QzBhX(1) AAS
納豆をかけて食べてる
62: 2016/02/12(金)18:14 ID:O7Pav6Bm(1) AAS
最近ハマっているのが温野菜にして食べる事。
ザク切りにしたキャベツとスライスにした人参に100ccくらいのお水をかけて
ラップしてチンするだけ。
野菜があたたかくて甘味が増します。
63(1): 2016/02/13(土)08:38 ID:MUxGVALc(1) AAS
千切りキャベツに酢をかけて食べている
キャベツの消化酵素や坑炎症作用がありビタミンCとKも豊富
酢はビタミンの吸収を良くし、内臓脂肪を減らし血圧の上昇も抑える
そしてキャベツも酢も血糖値の上昇を抑える
酢キャベツは最高の組合せだと思うわ
64(1): 2016/02/27(土)15:46 ID:h/ibSSk/(1/3) AAS
>>63
だが食欲が上がりまくる
65(1): 2016/02/27(土)15:48 ID:h/ibSSk/(2/3) AAS
>>56
ピーラーとスライサーどっちがいいんでしょうか
スライサーはどこがおすすめなんでしょうか
スライサーは数ヶ月で刃がダメになったら切れなくなるというのもかいてあったし
自分の持ってるものは手が切れました
66(1): 2016/02/27(土)23:12 ID:b4lKuO4B(1) AAS
>>64
むしろ満腹感が強くてメインに辿り着けない
自分は毎食の食前に150g食べるけど、もうこれでお腹一杯
67: 2016/02/27(土)23:56 ID:h/ibSSk/(3/3) AAS
>>66
ｵｽたべたら満腹感？
キャベツを大量に食べたからそっちのほうで食欲使われてる感じか
68: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/02/28(日)15:28 ID:W0xMHj5A(1) AAS
キャベツダイエットを最初に考案したのは、モデ様なのだ。(￣(エ)￣)y-°°°
。。
69: 2016/02/28(日)18:50 ID:ae3PqI8b(1) AAS
バイキングに行き山盛りキャベツに唐揚げ大盛り‼太らないし胃もたれしない‼
70: [age] 2016/02/28(日)20:13 ID:uCXrjs3a(1) AAS
歯が悪くて生をﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食えない。
71(1): 2016/02/29(月)03:08 ID:2Pwr5Vkr(1) AAS
ドレッシング掛けるのが嫌でキャベツをご飯替わりにして食べてる
72: 2016/02/29(月)06:57 ID:CjcOlnja(1) AAS
>>71
ビチクコビトジジイもキャベツが主食
オカズはカツオフレークの缶詰めですよ
73: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/02/29(月)11:54 ID:ABGvevGK(1/2) AAS
キャベツは、生だけではなく、焼いて焼き肉のタレにつけて食べても良いぞ。(￣(エ)￣)y-°°°
。。
74: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/02/29(月)11:56 ID:ABGvevGK(2/2) AAS
もちろん、生のキャベツに焼き肉のタレでも良い。(・(ェ)・)y◇°°°
。。
75: 2016/02/29(月)12:05 ID:BAcRs5qA(1/2) AAS
飲酒OKという契約をしたらいい
76: 2016/02/29(月)12:06 ID:BAcRs5qA(2/2) AAS
誤爆です すみません
しかもあげてしまいました
77: 2016/02/29(月)14:43 ID:Glk/DDH1(1) AAS
温キャベツの納豆美味しいよなー！
キャベツはサラダ等の生で食べると詰まって出ないこと多いけど
温キャベツにして、柔らかい状態にして食べたら水分含んだ少し柔らかいのがでる。
加熱によって食物繊維のペクチンの質が変わってるのかな
78: 2016/02/29(月)16:34 ID:6FzPytRF(1) AAS
しかし加熱するとビタミンとポリフェノールが死ぬ…
79: 2016/02/29(月)16:46 ID:dj/3LlLX(1) AAS
＞ポリフェノールが死ぬ
はじめてきいた
否定されてる記事は見つかるが
80: 2016/03/01(火)11:09 ID:kgK4fFly(1/2) AAS
スポクラいきたいですが金ないのでお酒やめてキャベツダイエットしたいと思います。ドレッシングはごまドレッシングはカロリーとりすぎでしょうか？
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