[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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594: 2016/05/15(日)06:14 ID:WIUaFSht(1) AAS
麦芽豆乳買ってみた
うまうま
595: 2016/05/19(木)15:05 ID:MwNQEXaS(1) AAS
特濃調整豆乳というのを買ってみた
濃ゆーい///
596: 2016/05/30(月)21:12 ID:URT8p2J6(1) AAS
豆乳ヨーグルトを食べてるけど豆乳より自分はこっちのほうが明らかにお腹がスッキリする
食べてるのはマルサンアイのやつ
597: 2016/05/31(火)00:41 ID:zs/TvvRp(1) AAS
生理話で申し訳無い。
なかなか来なくなった生理が、豆乳飲んだら来(？)た。
生理上がる歳ではないけど、
ピル飲み始めたら、ほとんどtiが出なくなって、
半年くらい前から無い状態。
特に体に不調も無いから放置してたけど、
先月豆乳飲んでたら出た。
そろそろお医者に相談しようかと思ってたところだから良かった。
598: 2016/06/01(水)14:57 ID:oq9XyFfR(1) AAS
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599(2): 2016/06/04(土)09:57 ID:zlR5/mzL(1) AAS
豆乳飲んで効果あるのって日本人の半分だけなんだってな
600: 2016/06/04(土)11:44 ID:ZVUd2YM3(1) AAS
>>599
祖の半分には入れたと思うと、
少し優越感に浸れ…ないか？
601: 2016/06/05(日)10:29 ID:Ct5jYSNd(1) AAS
最近は豆乳どころか炒り大豆をウーロン茶とか緑茶でぼりぼり食べてる
これが20ｇぐらいで便秘に効くしお腹もすかない
イソフラボンも充分で、何より炒り大豆は豆乳と違って日持ちするしちょっと安い
これでここ２か月便秘なし
602: 2016/06/05(日)11:10 ID:aLH0QGm6(1) AAS
いまさらみたいだけど、ミネラル豆乳一食または二食置き換え + MCT&エゴマオイルで
糖質制限を2週間続けた。身長171cm、開始時体重67kg。
朝抜きの昼一回かもしくは朝昼の二回、無調整豆乳200ml + 伊藤園かデルモンテの
野菜ジュース + プレインのプロテインを昼一回のときは30g、朝昼のときは20gずつ
+ MCTオイル10ml+エゴマオイル5ml。プロテインシェイカーでシェイクするとやわっ
こいスムージーみたいな感じ。
これで夜は食いたいだけ肉と卵とチーズと糖質少な目の野菜を好きなだけかっくらって、
安いスコッチ飲んで、2週間で4kg減。最初の3日間で2kg、続く11日間で平均200g/日く
らいのペースだから結構速い。摂取カロリーをアルコールも入れて計算してみると、
2000kcalは切っているけど1600kcalよりは確実に多い。糖質制限は、豆乳も野菜ジュ
省7
603: 2016/06/06(月)22:44 ID:d2RKjCJn(1) AAS
>>34
なにこれ。目から鱗なんだがｗ
くっそうまい
604: 2016/06/07(火)00:57 ID:peCVjORu(1) AAS
創味シャンタン大活躍
605(1): 2016/06/08(水)01:57 ID:TJMjviBa(1) AAS
豆乳飲み始めて半年経つけど、半年に一度の血液検査で中性脂肪120くらい減ってびびった
メタボだったけど気が付いたら腹はへこむしかるーい筋トレしてるおかげなのか二の腕逞しくなるしだらしない胸がフラットになったしすげえな豆乳
606: 2016/06/08(水)17:11 ID:CAj+7FmH(1) AAS
>>599
バストアップに効果があるのが日本人の半分って話じゃないっけ？
607: 2016/06/10(金)19:16 ID:FUNxdy+b(1) AAS
今飲んでるコ
マジ最強ｗｗｗｗ
糞スゲー出るし
体重もめっちゃ減ったし
飲むだけでキモデブから
イケメンに変わったはｗｗｗ
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
608: 2016/06/12(日)23:49 ID:RWQmY9U0(1) AAS
>>605
私も中性脂肪が平均以上だったのに、４７になった
毎朝200ミリ飲んでる
609: 2016/06/14(火)14:44 ID:JCltT6oh(1/2) AAS
男のくせに物に対してコって…
610: 2016/06/14(火)14:48 ID:JCltT6oh(2/2) AAS
あ、コレのレを消してしまっただけか
611: 2016/06/14(火)23:42 ID:3MF9VZxK(1) AAS
女性は生理の10日〜1週間前の期間以外は飲まない方がいいのかな？
マルサンの無調整があまりに美味しくて普段も飲みたいんだけど、効果が薄れちゃう？
612(2): 2016/06/16(木)00:51 ID:0yFDvlhs(1) AAS
無調整と特濃の調整豆乳どっちか迷うなー
筋肉つけて代謝も上げたいから、たんぱく質が多いし味も特濃の方が好きだけど、余計な物が入ってない無調整の方がダイエット向きかな
613(1): 2016/06/16(木)16:21 ID:MA7pj3mU(1) AAS
>>612
おれはあんまり気にしないでマルサン調整飲んでる
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