[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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774: 2020/04/03(金)10:14 ID:vQ9GtSdv(1) AAS
DVDのダンベルやってる
775: 2020/04/04(土)20:29 ID:hu+alIbr(1) AAS
鈴木先生の？
776: 2020/04/26(日)21:06 ID:pBYpXfFJ(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:u_shii_giko.gif
ビリーやろうよ！
みんな持ってるでしょ？
777: 2020/04/29(水)07:59 ID:TRk5zPFn(1) AAS
専用スレへどうぞ
778: 2020/04/29(水)13:05 ID:arCBKVGL(1) AAS
ここで良いじゃん
779: 2020/05/08(金)12:38 ID:HcYMghsp(1) AAS
半月ほどフィギュアロビクス、ヤーナリズム、コアリズムを毎日二時間半やってた
昨日、たまにはと思ってジリアンのヨガやったら太ももが筋肉痛になった
780: 2020/05/11(月)12:10 ID:nXTZ8av4(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:u_shii_giko.gif
大半のジムはコロナで使えない今、dvdでのエクササイズはいいですね。
私も今ビリーズブートキャンプをやっています。
他にフィギュアロビクスや、ブートキャンプエレガンスという名前のエクササイズdvdを持っているので、飽きずに続けられそうです。
781(1): 2020/05/19(火)04:29 ID:Rr8fb00U(1) AAS
産後ダイエットに成功した方は何をしていたか知りたいです。妊娠中もウォーキングやマタニティエクササイズを頑張ったと思ってたんだけど、産後1ヶ月何もしないでいる間にこんなに体力が落ちてるとは思わなかった。
医者からも運動再開OKの許可が出たので体型戻し頑張ろう。
782: 2020/05/20(水)14:21 ID:C8YJk3/v(1) AAS
>>781
産後一ヶ月ならまだまだ無理しちゃいけないよ
今無理すると更年期の頃に子宮脱とかになっちゃう
今は赤ちゃんが寝たら一緒に寝たほうがいい
体型戻しは半年くらいたってから軽い筋トレするくらいで大丈夫だよ
783: 2020/06/09(火)17:04 ID:YmioRFps(1) AAS
半年ぶりぐらいに今日から再開
40分ぐらいするのが心地良いわ
784: 2020/07/10(金)07:54 ID:SP8hAGiO(1) AAS
誰もやってないの？
785: 2020/07/10(金)15:47 ID:oQN7MXgT(1) AAS
やってるよ
クローディア、ブライアン・ケスト等々
最近はジャネット・ジェンキンスの腹筋プログラムがかなり好き
786(1): 2020/07/25(土)10:48 ID:n5gAwLBK(1) AAS
ビリーの令和版のdvdをやっている人いますか。どんな感じか知りたいです。
787: 2020/07/25(土)22:05 ID:8gW6bFiK(1) AAS
>>786
ビリーは専スレあるよ
788(1): 2020/07/26(日)00:24 ID:7d+b2FR+(1) AAS
ありがとうございます。覗いてみましたが、あまり感想を書いている人がおらず。
反応がそんなにないということは、内容的にそんなになのかもですね……。値段が結構するので、背中を押すような感想があれば買おうかと思ったのですが。
789: 2020/09/08(火)16:30 ID:OCM2v3DM(1) AAS
>>788
じゃあ背中押そうかな。
感想はAmazonとかのレビューを見ると分かるように、初期のビリーと比べたらだいぶ易し目になってて、初期のビリー経験者だと物足りなさを感じるかも。
基本に返って筋トレしたいとか、筋トレ初心者・体力や年齢的にキツイのができなくなってきたって人にはちょうどいい負荷かな。
わたしは未だ試してないから分からないけど、ビリーバンドを使うと初期ビリー並みにキツくなるらしいです。
わたしはそれなりに巷で有名なワークアウトをしたことあるけど、育児でまとまった時間が取れなくなったことから始めたクチです。30分前後で1週間毎日鍛える部位を変えていくスタイルもわたしには良い点でした。
参考になれば幸いです。
790(1): 2020/11/18(水)10:19 ID:Iutc6RVc(1/2) AAS
XBOX360キネクトのユアシェイプフィットネス(無印でも２０１２でも)やっている人いますか？
791(1): 2020/11/18(水)15:06 ID:mssI/8sc(1) AAS
>>790
過去形でも良ければ
792(1): 2020/11/18(水)17:30 ID:Iutc6RVc(2/2) AAS
>>791
昔は専用スレもあったんですけど、ブートキャンプほど浸透しませんでしたね。
画面で自分の動きが確認できるところが気に入っています。
793: 2020/11/19(木)02:22 ID:4NfaakjK(1) AAS
>>792
今でも凄くいいソフトだと思うけど360自体が当時でも少しニッチでいたからね
もし新作が出たら今なら需要あると思う
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