[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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41: 2013/12/15(日)10:26 ID:YIpA05ZD(1) AAS
クロって昔からスタイルはともかく顔が苦手だったわ
アメリカの友人はみんなシンディー派だった
どっち派？って結構話題になったよね当時
42: 2013/12/17(火)15:40 ID:oaoLIsS8(1) AAS
私はNAOMI派だったわ。
43(1): 2013/12/21(土)12:26 ID:SwecG+LA(1) AAS
過疎ってるね。
やっぱりみんな韓流ダイエットに行っちゃったね。
44: 2013/12/21(土)15:04 ID:1UkqGdk7(1) AAS
>>43
それはない
45: 2013/12/21(土)16:25 ID:/4BJ4sy8(1) AAS
有名どころは専用スレがあるからだよ
46(1): 2013/12/21(土)19:41 ID:KaZgIh6U(1) AAS
質問です。
トレーシーの1、2とクローディアとバレビュ(最初のもの)とジリアンのヨガ、強度としてはどうなるかわかる方いらっしゃいますか？
トレーシーの1、2はやっていた事があります。
効果は感じたのですが少々飽きが出てきてしまったので、モチベが上がりつつあまりバタバタしないDVDが欲しいなと思っています。
他にもオススメがあれば教えて下さると嬉しいです。
47: 2013/12/21(土)20:14 ID:MrdbpBIW(1) AAS
>>46
ジリアンとバレエビューティフルは一部youtubeで見れるから確認してみるといいよ
ここね→外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
モチベーションはどうだろうなあ
トレーシーのどういうところが飽きた原因かによると思う
私はクローディアを一時飽きて止めていた時期があって、その原因はトレーニングが惰性になってしまったからだった
だから今は、DVDを種目ごと（ウォームアップとクールダウン以外）に切り分けて、それをランダム再生してトレーニングを30〜40分、というようにやってる
これだと次に何が来るか分からないから、新鮮な気持ちでトレーニングできる
種目の偏りは気にしない。一部トレーニングは省いてる
あとクローディアを補完する形で、外部ﾘﾝｸ:www.youtube.comとかのトレーニングも混ぜてる
省1
48: 2013/12/22(日)08:07 ID:71Dgcz90(1) AAS
アウェークニングのDVD付き本いくつかあるけど、無敵のボディか憧れボディを検討してる
アウェークニングは飛んだり跳ねたりしますか？
49(1): 2013/12/22(日)19:07 ID:6H9Qmksd(1) AAS
Jessica smith
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
50: 2013/12/22(日)21:11 ID:iH5IaCYW(1) AAS
>>49
ジェシカいいよね
ピーナッツも可愛いし
特にバレエっぽい動きのワークアウトが好き
51(1): 2013/12/22(日)22:15 ID:6xEQYqmH(1) AAS
ケトルベルってそんなにダンベルと違うのかな？いいのかな
スコッグとかいうおっさんが気になる木
52(1): 2013/12/23(月)09:12 ID:HmmOiZFI(1) AAS
すごっく気になる
53(1): 2013/12/26(木)00:19 ID:vYASCn+O(1) AAS
ピロキシングって日本で流行らないね。面白そうだけど
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
54: 2013/12/26(木)10:34 ID:YRp2FCN2(1) AAS
お犬さまが動かなすぎて不安になるときあるねｗ
55: 2013/12/29(日)23:23 ID:JGP9/7wt(1) AAS
今までwii fitをバカにしてました。申し訳ない。
ヨガや筋トレでも、体重のかけ方などがわかって
すごくいいです。
地道にがんばります。
56: 2014/01/13(月)18:21 ID:dUpCXkLa(1) AAS
このスレは相談はokですか？
専用スレに書こうと迷いましたがここで
当方、ボディメイク目的でトレーシーのマットとモムチャンのSダンスをほぼ毎日2年継続
他のフィットネスに手を出してみようと思い、2か月前に綿本彰のパワーヨガを開始
しかし、テンポがゆっくりすぎる上に効果がいまいち分からずに継続断念しました
道具はマットのみで、時間問わず静かにテンポよく出来るものってありますか？
流れを覚えたら、映画やドラマを見ながら運動出来るのが理想です
57(1): 2014/01/13(月)18:57 ID:6ihr25yz(1) AAS
バレビュは？
58: 2014/01/17(金)21:55 ID:K6ohRz94(1) AAS
>>57
56です
先程調べたところ、良さげなのでベーシックから挑戦します
ご意見ありがとうございます！
59: 2014/01/26(日)22:19 ID:7jvjNmGY(1) AAS
久しぶりにクロやったら眠っていたプリケツが目覚めた
体が出来るとちょっとやるだけで効果が出るからいいね
最初の頃に頑張ってよかった
60: 2014/02/19(水)02:15 ID:pBN6Rg/z(1) AAS
そろそろ春に向けてやらねば
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