[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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21(1): 2013/11/10(日)09:56 ID:Gk5TJZP9(1) AAS
背中と太ももの前の肉を特に減らしたいのですが
どのようなDVDが良いでしょうか？
22: 2013/11/10(日)11:27 ID:VeSfzyTN(1) AAS
>>20
kiss my absのTシャツが気になるｗ
23: 2013/11/10(日)12:41 ID:fmnkLXIh(1) AAS
>>21
動かしたところの脂肪が落ちる訳じゃないので、
ご自分が楽しく続けられそうなものを選んでカロリー欠損を作るしかないです。
結果どこの脂肪から先に落ちるかはやってみなけりゃわからんです。
24: 2013/11/10(日)18:43 ID:T3YFUm0X(1) AAS
PCDダンスワークアウトはPCDガールズ達が理想的なナイスバディだし何よりセクシーダンスが非日常で面白い
左右非対称の動きだから時々左右入れ替えて踊ってる
楽しい有酸素運動探してる人におすすめ
RPBメソッドは先生の体型はそうでもないけどかんたん10分でも続けるだけで絶対くびれに効くだろうなという感じの運動、骨盤も矯正されるらしい
先生の声は色っぽい
カーヴィに飽きた人におすすめ
25: 2013/11/11(月)01:21 ID:Ie0AK1Ts(1) AAS
Xbox One向けのフィットネスアプリ“Xbox Fitness”をMSが発表
2013年9月27日(金) 22時56分
Xbox公式ニュースサイトXbox Wireにて、Xbox One向けのフィットネスアプリ“Xbox Fitness”の配信がアナウンスされました。
このアプリではXbox Oneの新たなKinectを活用し、人気のフィットネス映像と連動したインタラクティブなフィットネス体験を楽しむ事が可能となっています。
トレーニングは10分から60分の様々な種類のメニューが用意され、Tony Horton、Shaun T、Jillian Michaels、Tracy Andersonをはじめとした人気トレーナー達が登場。
Kinectの新機能によってプレイヤーの心拍数や負荷のかかっている筋肉の部位を計測することが可能となっている他、Xbox Liveを利用してフレンドとのスコアの比較や挑戦を行うことも出来るそうです。
アプリのローンチは今年のホリデーに予定されており、Xbox Liveのゴールドメンバーシップユーザーであれば2014年12月まで無料で利用可能とのこと。
以降はゴールドメンバーシップに加えてXbox Fitness Passのサブスクリプションを購入する必要がある模様です。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.gamespark.jp
Announcing Xbox Fitness
省1
26(1): 2013/11/11(月)12:44 ID:RVoSPkNM(1) AAS
ＲＰＢ、いちばん長く続けてるＤＶＤだ
他の筋トレとは違うところが筋肉痛になるのが気持ちいい
産後ダイエットにもお勧めです
綿本彰のセレブ流ダイエットヨガっていうのをしばらくやってたけど、
楽々できるようになってちょっと飽きてきた。
ヨガで、３０分くらいでできて、オススメってありませんか？
27: 2013/11/11(月)14:46 ID:u+qSRqAN(1) AAS
>>26
ブライアンケストのパワーヨガはパワーヨガDVDの中ではキツイ方だと思うけど1時間コースが3つだ
ジリアンのヨガDVDは30分コースが2つ入ってるみたいだけど、やったことはないからセレブ流と比べた難易度はわからない
28: 2013/11/12(火)13:22 ID:7Mb2MjBK(1) AAS
ジリアンヨガははやいヨガってかんじ
私はジリアンヨガのほうが楽しい
29(1): 2013/11/15(金)01:07 ID:zqWJQj6R(1) AAS
これやっておけばいいと思う
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
30: 2013/11/22(金)23:28 ID:mjsZ79s9(1) AAS
スーパーモデル時代から大好きだったクローディアのDVDを尼でぽちってきた！！
楽しみだな〜
31: 2013/11/28(木)14:54 ID:PCR+E0G4(1) AAS
昔買ったＤＶＤ、一時期は飽きても
また役に立つなあ。
いろいろ買っておいてよかった。
32: 2013/11/28(木)15:01 ID:NLwoWYaK(1) AAS
>>29
サンクス！
DVD買わずに済んだわｗ
33(2): 2013/12/14(土)00:45 ID:+zgaKZns(1) AAS
BEFITって色々あるけど英語だから何言ってるかわからん
適当に動画真似てるけどいいのかな〜
34: 2013/12/14(土)17:30 ID:VBdb1sFz(1) AAS
バレビュ期待はずれだったー
クロが一番だわ
35: 2013/12/14(土)21:15 ID:pB27eo76(1) AAS
スタイルいいね！って言われた
こんなこと今まで生きてきた中ではじめてだよ。嬉しい
クロ続けて数ヶ月。本当にありがとう
>>33
できれば日本語版でやったほうがいいと思う
注意点とかがわからないとやっぱりちゃんと効かせられないよ
36: 2013/12/14(土)21:42 ID:9tWloQoI(1) AAS
>>33
ジェスチャーあるし、膝をつま先より前に出さないとか
言ってる注意点は一緒だから運動経験があれば大丈夫だと思う
クロは吹き替えあっても古いから、同じように真似ると関節痛める危険もあるんで
運動経験がないなら、新しめの日本版DVDか筋トレ本買うといいよ
37: 2013/12/14(土)22:46 ID:z3Svwugy(1) AAS
美人で映像もおしゃれで、キツさもちょうど良くて効果が出るのが早くて
と考えると、自分にはクロが一番だった
一番最初に買ったのがクロなので、以後どれを買っても若干の不満が残る
38: 2013/12/14(土)23:55 ID:NwGsMRyV(1) AAS
運動経験があるならYouTubeの映像で十分理解できるでしょ
39(1): 2013/12/15(日)01:04 ID:vlHbS/oG(1) AAS
クロ、映像おしゃれ？
やはり時代を感じてしまうし、無駄な２分割でフレーム内の映像が小さいし、疲れてくるとクロ自体が勢いでごまかしてるよね。
トレーナーと動きを比べてしまう。
今、またクロが新しいの出してくれたら買うけど。
40: 2013/12/15(日)01:19 ID:61iX97Eb(1) AAS
>>39
だってクロ買ったのもう10年近く前だもん
と書いて、うわあもう10年経つのかと驚いたw
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