[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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368(1): 2016/02/20(土)07:14 ID:p4dxfoqV(1) AAS
t25やってる、もしくは過去にやってた人いませんか？
どんな感じ？
369: 2016/02/20(土)11:18 ID:7jwLzacU(1) AAS
>>368
INSANITYスレにT25の話がちょこちょこ出てくるよ
370: 2016/02/23(火)20:26 ID:xesaYCCS(1) AAS
短めの時間でできる全身の筋トレDVDを探していて、kelly coffey meyerさんに興味を持ちました
いろいろ見てみて30 Minutes To Fitness: Weights Workoutが目的に近いなあと思ったのですが
このDVDは上半身の動きが中心なのでしょうか？トレイラーを見るとそんな気がしたので
371: 2016/02/25(木)19:11 ID:4AbL0F94(1) AAS
いつもDVD梯子しまくってるけど
モムチャンダイエットのチョンダヨンを見るとおっきが止まらなくなる(>_<)
372(1): 2016/02/26(金)22:13 ID:4Q/R1iT8(1) AAS
コアリズム、カーヴィ、モムチャン、RPB、トレーシー、ターボジャムなど色々やって来ました。どれも結果が出る前に3ヶ月位で飽きて挫折。
狭いスペースで出来て、立ったままでできるものを探していて、いまさらなんだけど、オチョダイエットとオチョリズムの2冊をブックオフで買いました。これやってる方や昔やってた方いらっしゃいませんか？お仲間欲しいし、効果あるのか知りたいです。
373: 2016/02/27(土)22:12 ID:qzbOV9/O(1) AAS
>>372
どんなDVDでも効かせるところ意識しながら
ちゃんと続ければ効果あるし
あなたみたいにすぐ飽きてコロコロ変えてれば
効果ないと思うよ
374: 2016/02/28(日)16:03 ID:dSpJBCLN(1) AAS
色々やった方がバランス良く鍛えられるから効果が出ないのは他の理由だと思う
375: 2016/03/03(木)22:37 ID:yq2vqDar(1) AAS
一年ほどウォーキング続けていましたが、昨年足首を骨折して3ヶ月動けない間に激太りしました。
今も痛みがあり長時間のウォーキングは無理なので、自宅でできる筋トレのdvdを探しています。
過去にトレーシーとバレビュを持っていたのですが、あまりにもキツく友人にあげてしまいました。この2つ以外でお勧めのものがあったら教えてください。
376(1): 2016/03/04(金)01:28 ID:4vEyR034(1) AAS
まだ痛みが残っているのなら、ハードな筋トレは良くないんじゃないかな？
ティラピスみたいに、静かにインナーマッスルを鍛える運動とかが良いんじゃないかと思います。
377: 2016/03/04(金)18:47 ID:bNrtd9DD(1) AAS
>>376
ピラティスは考えてなかったのですが、確かに良さそうですね。さっそく何冊か調べてみて、福井千里さんの本が気にいったので注文しました。ありがとうございました。
378: 2016/03/12(土)11:21 ID:JBi+Ctvg(1) AAS
ピラティスの予感！
379: 2016/03/13(日)00:21 ID:9uuRUvLX(1) AAS
10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix
Jennifer Galardi
日本語版ではなく輸入盤の方は
日本の普通のDVDで再生できますか？
持っている方いたら教えてください
380: 2016/03/14(月)14:09 ID:bkk7Bmlf(1) AAS
今ヒップホップアブスのレベル１のディスク１をひたすらやってます。
ショーンＴ氏のＤＶＤで他にやってて楽しいのありますか？
音楽に乗ってやるのが自分向きだと思ったのですが、部屋の動ける範囲が狭いので色々二の足踏んでます。
381: 2016/03/18(金)20:06 ID:3GtL61Vl(1) AAS
久しぶりに Focus T25 GAMMA SPEED 3.0をやった
去年やってた時は alpha beta gamma とカレンダー通りにやっていて
疲れが溜まってたのかgammaは結構辛かったんだけど
今日は楽しくできた
382(1): 2016/03/19(土)13:01 ID:bMwqANWm(1) AAS
最近ずっとショーンＴの dance party series ばかりやってたんだけど
昨年 CIZE ていう新しいの出したって知って迷わず購入
なんていうか・・すごく楽しいです
あんなダンサー並みに格好良くは踊れないのはわかってるけど
狭いスペースで数分間、気分だけでもダンサーでやってます
383: 2016/03/20(日)13:14 ID:UQQZ5hJT(1/2) AAS
クローディア・シファーのDVDについて教えてください
お好みコースを作成できるようですが
作成したものは
DVDを入れ替えしても消えないんでしょうか？
384(1): 2016/03/20(日)14:00 ID:O0r7kwos(1) AAS
毎回消えるよー
DVD入れ替えどころか電源切ってもリセットだよ
385: 2016/03/20(日)14:25 ID:UQQZ5hJT(2/2) AAS
>>384
消えちゃうんですか
上半身、下半身にわかれているものは持ってるので
新しく買うのはやめておきます
聞いてよかったです、どうもありがとうございました！
386: 2016/03/20(日)15:33 ID:7+aQqxaO(1) AAS
>>382
おぉ、いい事教えてくれてありがとう！
両方探してみよう
387(1): 2016/03/28(月)23:57 ID:tqpY8JsZ(1) AAS
過去スレも全部読んで、今更ですがクローディア始めました。
アマゾンのレビューでも見たのですが、キャシーの声が全然聞き取れません。
注意を言ってくれているのはわかりますが、カウントがほんとに、ささやき声過ぎて不便です。特に画面が見えない体勢だと困っています。
何か聞こえやすくなる工夫などありますか？
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