[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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167(1): 2014/07/05(土)13:35 ID:7mXo4pMw(1) AAS
Sダンスってどこで買える？
興味もったから買いたいんだけど在庫なしばかりで見つからん
168(1): 2014/07/06(日)10:50 ID:Nh7PD9If(1) AAS
>>167
マーケットプレイスになるけどアマゾンで買えるよ。
コンディションとショップの評価みれば大丈夫じゃないかな？
169: 2014/07/06(日)11:02 ID:RUCR89UX(1) AAS
>>168
ありがとう
やっぱり新品で定価は無理かー
チョンダヨンさん名前は聞いたことあったのに
なぜかノーマークだったわ
170: 2014/07/07(月)01:46 ID:kZLMsgXR(1/2) AAS
ビリーとかスリムコンバットなどのちょっと動く系をやってる人って裸足でやってる？
何か足に変に力が入るから靴履いた方がいいのかな？
171: 2014/07/07(月)09:05 ID:Yd9r0+sd(1) AAS
私はマットの上で靴下履いてやってる。足の事を考えると靴も履きたいんだけど、階下に響くから出来ないんだよね。
172: 2014/07/07(月)10:13 ID:cg83dqhf(1/2) AAS
ヨガマット+バレエシューズでやってる。
普通の靴よりずっと音は静かだし、踏ん張りも効くから良いよ。
2,000円も出せば買えるし、女性ならオススメ。
173: 2014/07/07(月)14:11 ID:kZLMsgXR(2/2) AAS
そっか。バレエシューズって手があったか。
夜中のテンションで靴買っちゃったよｗ
やっぱり階下の人に迷惑かな…。
ダメだったらバレエシューズ買おうかな。
滑り止めつきのヨガソックスもよさげだったけど。
174: 2014/07/07(月)14:50 ID:cg83dqhf(2/2) AAS
住宅事情は人それぞれだし、もしダメなら靴は外用にもできるから良いじゃないか。
ヨガソックスは指先とかが出てるタイプのを試したけど、個人的には裸足とあんまり変わらない感じでしっくりこなかった。
175: 2014/07/09(水)18:53 ID:DsqdH4lJ(1) AAS
集合住宅でも静かにできる有酸素系のDVDで、オススメがあったら伺いたいです。
今は準備運動代わりにカーヴィー部分を、筋トレとしてバレビュ（ベーシック時々ターゲット）、
たまにエレガンスストレッチをやっています。
お試しとして最近ヤーナのくびれダイエットDVDブックを買ってみました。
ベリー>ラテン>ディスコ>ヒップホップの順でお気に入りです。
エレガンスストレッチはストレッチとしては良いのですが、先生が男性なせいかあまり手が伸びませんｗ
女性イントラのほうが向いているのかな、と感じたので、女性イントラだと嬉しいです。
今のところコアリズム、ヤーナリズム、PCDダンスワークアウトあたりで迷っています。
どのくらい音が出そうか（激しいステップやジャンプなどの有無）、オススメのディスクなども含めて伺えたら嬉しいです。
176: 2014/07/21(月)18:19 ID:1pskXslM(1) AAS
>>151
今ブラジルバットリフト
半分しかやってないのに汗が尋常じゃなく出るわ
でも太もも太くならない？
177(1): 2014/07/29(火)19:24 ID:wDP1ewTa(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[Youku]
これタイトルわかる人います？
178(1): 2014/07/29(火)20:24 ID:hUcWrCOK(1) AAS
>>177
Body Revolution
179(1): 2014/07/30(水)13:24 ID:6bK8rPK4(1) AAS
PiYoやってる人います？
180: 2014/07/30(水)13:32 ID:IYsk2gRJ(1) AAS
>>178
ありがとう！
181: 2014/08/01(金)22:46 ID:qx12bPyX(1) AAS
>>179
ターボジャムスレに居たよ。
182(1): 2014/08/02(土)15:28 ID:c8j/7uxi(1/2) AAS
シンディ・クロフォード ニュー・ディメンションの予告編を
youtubeで見たんですが、、
椅子やダンベルを使ったエクササイズを見掛けました。
実際そのような道具が必要なんですか？
ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください。
183(1): 2014/08/02(土)16:30 ID:Z9Rg0IKE(1/2) AAS
>>182
これ見てみるとわかるよ↓
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
184(2): 2014/08/02(土)16:35 ID:Z9Rg0IKE(2/2) AAS
椅子はこんな感じで使う
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
他にも使うところはあるけどなくてもできるかなと思うから省いた
185: 2014/08/02(土)18:27 ID:c8j/7uxi(2/2) AAS
>>183>>184
ありがとうございます！
早速今から見てみます！
186: 2014/08/04(月)01:57 ID:XBuc5Q0+(1) AAS
>>184
こういう風に秒数指定のリンクを簡単に貼る方法はあります?
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