[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
337(1): 2016/01/19(火)13:42 ID:jyth3Awy(1) AAS
>>336
トレーシーはどうでしょう？
338: 2016/01/21(木)10:39 ID:bVRe+5n+(1/2) AAS
>>337
ありがとうございます。
持ってるwから安心してやって行きます！！
339(2): 2016/01/21(木)10:50 ID:bVRe+5n+(2/2) AAS
一般常識の範囲かもしれませんが、太ももの前に筋肉の盛り上がりがあるのを直したくて調べたら
踵に重心をって書いてあって、ブラ尻中も気を付けてみたら……めっちゃお尻に効くー！
何のDVDでも上手くお尻に効かない時は、踵に重心行ってるか気を付けてみたらいいかもですよ〜。
お尻出来てきたから調子に乗ってティーバック買って来た私の小話でしたm(_ _)m
でもお尻と太ももの間の深い線は二本……力入れると凸凹の脂肪が丸見え……
先は長そうですが、夏にビキニ挑戦するんだ！
340(1): 2016/01/22(金)09:28 ID:gfesZbe+(1) AAS
>>339
歳おいくつですか？
341: 2016/01/24(日)18:58 ID:cyfe/+7F(1) AAS
>>340
34歳です。
342(1): 2016/01/25(月)20:06 ID:hntixRVL(1) AAS
>>339
写真ください!
343: 2016/01/30(土)01:23 ID:BO68smCn(1) AAS
当たり前かもしれないけど。
今までエクササイズは週2回くらい。
ひととおりDVDどおりにこなせるも
見た目に変化なし。
でもここ１ヶ月、週5日くらい頑張ったら
特に足！後ろ姿が別人になった。
やっぱり頻度って大事だね。
ちなみにやってるのは
トレーシーマット、フィギュアロビクス、
シンディ・クロフォード、
省2
344: 2016/01/30(土)10:19 ID:WNKuOjVT(1) AAS
私も頑張ろう
345: 2016/01/30(土)12:26 ID:8oK3gPxq(1) AAS
ヒップホップアブスのグロリアの動きキレすげえな
インサニティなんかに出てたら平気でこなしそう
346: ギンコ ◆BonGinkoCc 2016/01/31(日)07:18 ID:lh4gtmVH(1/2) AAS
ブルーレイ版を出したんだけど、ちっとも売れなくて、倉庫はBD版の返品の山だよ。
ギンコ
「おーまいがぁーっ！！
高画質が売りというのに全然売れないのか！？」
347: ギンコ ◆BonGinkoCc 2016/01/31(日)07:21 ID:lh4gtmVH(2/2) AAS
ブルーレイは高画質が売りというのはいいけど、
本来は、大容量を活かして、大容量のバックアップに向いているとされるね。
BD-Rは22.5GB（二層ディスクは45GB）は入るしな。
大容量な分、バックアップにはめちゃくちゃ時間がかかるのが欠点。
誰もがブルーレイディスクレコーダーを持っているとは限らねえからな。
348(1): 2016/01/31(日)09:34 ID:tKmI8bxM(1/2) AAS
いや誰もがブルーレイレコエーﾀﾞｰ持っている時代だろ
だしかし５０インチぐらいのＴＶ買う人がＢＤ版かうんじゃないだろうか
自分の部屋は２４インチとか小さいＴＶ持っている人がおおいとおもうので
うれないんだろう
ＤＶＤならコピーも楽だし
349: 2016/01/31(日)12:04 ID:J8x65w2Z(1) AAS
>>348
＞いや誰もがブルーレイレコエーﾀﾞｰ持っている時代だろ
勝手な思い込み。
350: 2016/01/31(日)13:48 ID:tKmI8bxM(2/2) AAS
だったらどういう時代よ
お店行って何買うの
351: 2016/02/06(土)11:14 ID:EZUPwRL/(1/2) AAS
ちょこちょこブラ尻話を書き込んでるものですが……遂に太ももとお尻の境目の脂肪が小さくなり始めました！！
夫に確認してもらったから、気のせいじゃなかった！嬉しいよ！
風邪（インフル？）で寝込んじゃって凹んでたんだけど、暫くはブラ尻10分のとモムチャンの15分の組み合わせで体力取り戻して行くよ。
元々体力ない方だから、焦らず行きます。
352: 2016/02/06(土)11:22 ID:p3OYn74/(1/2) AAS
そうだよ
誰もがブルレコ所持する時代だよ
TVで録画する人もいるけど、円盤焼きしないなんてもったいない
353(1): 2016/02/06(土)11:23 ID:p3OYn74/(2/2) AAS
＞遂に太ももとお尻の境目の脂肪が小さくなり始めました！！
おめでとう
354: 2016/02/06(土)14:47 ID:ZbRuGwbj(1) AAS
>>353さん、ありがとう。
流れ読まずに書き込んでたみたいですみません。
355: 2016/02/06(土)20:09 ID:EZUPwRL/(2/2) AAS
>>342
未だ見せれるような出来ではorz
……出来上がっても自己満で終わらせますのでwww
356: 2016/02/12(金)09:51 ID:rt5+XCd1(1) AAS
ショーン・Ｔと頑張ってる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 448 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.017s