[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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177(1): 2014/07/29(火)19:24 ID:wDP1ewTa(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[Youku]
これタイトルわかる人います？
178(1): 2014/07/29(火)20:24 ID:hUcWrCOK(1) AAS
>>177
Body Revolution
179(1): 2014/07/30(水)13:24 ID:6bK8rPK4(1) AAS
PiYoやってる人います？
180: 2014/07/30(水)13:32 ID:IYsk2gRJ(1) AAS
>>178
ありがとう！
181: 2014/08/01(金)22:46 ID:qx12bPyX(1) AAS
>>179
ターボジャムスレに居たよ。
182(1): 2014/08/02(土)15:28 ID:c8j/7uxi(1/2) AAS
シンディ・クロフォード ニュー・ディメンションの予告編を
youtubeで見たんですが、、
椅子やダンベルを使ったエクササイズを見掛けました。
実際そのような道具が必要なんですか？
ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください。
183(1): 2014/08/02(土)16:30 ID:Z9Rg0IKE(1/2) AAS
>>182
これ見てみるとわかるよ↓
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
184(2): 2014/08/02(土)16:35 ID:Z9Rg0IKE(2/2) AAS
椅子はこんな感じで使う
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
他にも使うところはあるけどなくてもできるかなと思うから省いた
185: 2014/08/02(土)18:27 ID:c8j/7uxi(2/2) AAS
>>183>>184
ありがとうございます！
早速今から見てみます！
186: 2014/08/04(月)01:57 ID:XBuc5Q0+(1) AAS
>>184
こういう風に秒数指定のリンクを簡単に貼る方法はあります?
187: 2014/08/04(月)06:38 ID:PgmDslVx(1) AAS
開始位置だけなら
ヨウツベの動画画面の下の共有のボタンをぽちっと押してみてください
188(1): 2014/08/08(金)12:26 ID:G475oSKm(1/2) AAS
ジリアンマイケルズの新30日の英語タイトルどなたかご存じでしょうか？
189(1): 2014/08/08(金)12:30 ID:f9ShBFeT(1) AAS
>>188
Ripped In 30
190: 2014/08/08(金)12:32 ID:G475oSKm(2/2) AAS
>>189
即レスありがとうございますm(._.)m
191: 2014/08/08(金)23:52 ID:TspwYJll(1) AAS
かそってるけど、やっぱ夏だからかな？w
192: 2014/08/09(土)00:45 ID:L2T5O642(1) AAS
子供が夏休みでそれどころじゃないとか？
193: 2014/08/09(土)16:57 ID:0RArxMCO(1) AAS
やはりジリアンがちょうどいいな
ビリーは長くて続かない
194: 2014/08/10(日)01:52 ID:ZYZITwLA(1) AAS
ジリアンで腰膝痛めた。
ジリアンのキャラ好きだし効果もあったのに悲しい。
バレビュも効くけどメアリーは機械みたいに決まったセリフしか言わないから、なんかつまらないんだよなぁ。
195: 2014/08/10(日)11:22 ID:kbYu9nCV(1) AAS
みなさん毎日違うのローテーションしてます?
私はたとえば、しばらくトレーシー月間や週間があって、次がダヨン月間、みたいな流れをローテーションなってるんです。間あけて久しぶりにやると筋肉痛がきて新鮮だったりするので、体が刺激を思い出すのかなって
196: 2014/08/13(水)13:34 ID:KCctLbW2(1) AAS
ジリアン新スレ立ってないのか
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