[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
674(2): 2014/03/22(土)10:55 ID:UxnYDv/C(1) AAS
軽い断食で内蔵デトックスしてから、王道ダイエットでゆっくり落とそうと思ってます
腹部の皮のたるみの話をよく聞くので、
さらしとかボディースーツを併用しようと思ってますが
装着中の人いますか？
仕事もあるし、締め付けすぎて苦しいのもNGだとすると、
なにがいいんだろう？
おなか痩せスレでも聞いてみたけど今のところ反応なしです
675(1): 2014/03/22(土)21:14 ID:3nt78N7c(1) AAS
ガードルとかウエストニッパーなどは見た目を整えるものであって、皮のたるみを予防するものではないです
ダイエット効果をあげたいのならば骨盤ベルトとかのほうがいいと思いますよ
676(1): 2014/03/23(日)10:05 ID:IpU/t2kM(1) AAS
産後に骨盤ベルトしてたら、骨盤ベルトの上にお肉が乗っかって固定されてしまった。。。
いわゆる浮き輪状態。泣。
677(2): 2014/03/23(日)21:32 ID:tSxbbXg3(1) AAS
>>674です
ためしにさらしを巻いてみます
お肉を流さず固定するだけのつもりで、締め付けすぎないように注意します
暑くなったら継続できないかも、、、
678: 2014/03/24(月)10:21 ID:y+YR5yjy(1) AAS
>>674-677
53歳のキチガイジジイ～
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い童貞ハゲ極貧爺w
釣り乙～
省3
679(1): 2014/04/23(水)22:38 ID:tJIqftWO(1) AAS
>>677
ホホバオイルおすすめ。収斂効果があるらしい。
マッサージをプラスするのも効果あるかも。
自分はそれで足を細くしたことがあるよ。
680: 2014/05/01(木)14:19 ID:WLpGkeE+(1) AAS
>>679
ビチク～
53歳爺～
53歳小人爺～
ユルアゴ53歳ジジイ～
ジジイよ
女のレスが欲しいのか？
省3
681: 2014/05/01(木)16:54 ID:QJ7ouIIp(1) AAS
【体重不問】男性のダイエットPart31【体脂肪不問】
2chｽﾚ:shapeup
コイツがゴミ扱いされてる
682(3): 2014/05/09(金)20:29 ID:FIGTX3nN(1) AAS
162cm 56kg→44kg 王道で８か月。
バストはD
アドバイスできることがあったらします
683: 2014/05/09(金)21:12 ID:FtpTCmaW(1) AAS
>>682
53歳ユルアゴ小人爺にアドバイスなんてねえ！
カモーン
ビチク～
チラシのポーズはよカモーンｗｗｗ
684: 2014/05/10(土)04:47 ID:rEJ6zAj+(1) AAS
備蓄～ 鴨鴨家紋～
685(1): 2014/05/10(土)08:20 ID:lP5c7IrB(1) AAS
>>682
生理中はどうしてましたか？
ジョギングしてて、30代の時は休まず走ってたけど
今は散歩くらいで休んでます
筋トレはやろうと思うけど、腹筋は躊躇してしまう
686: 2014/05/10(土)18:57 ID:qcKGlKfo(1) AAS
レスが欲しいのか？
ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重39㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
省1
687: 2014/05/17(土)13:38 ID:DgzC0Mzy(1) AAS
>>685
しんどい時は無理しませんでした。
筋トレはやはり全身やったほうがいいと思います
688: 2014/06/10(火)20:18 ID:JsAo1Q/g(1) AAS
ほんと痩せない。
朝＝プロテインダイエット
昼＝おにぎり
夜＝こんにゃくらーめん 野菜
でやっと減り始めたかな程度。
プロテインダイエット、毛嫌いしてたけどバランスいいのか体調悪くない
689: 2014/06/15(日)13:51 ID:gXuMM+a3(1) AAS
MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエット Part.3
2chｽﾚ:shapeup
努力ツライ事我慢ダイエットに当たり前な事ができずに、日本では禁止されている成分や利尿剤、強い甲状腺の薬で体壊して痩せようとしてるシャブ中のスレが、なぜダイエット板にあるのでしょうか。
このスレの人達は、ちょっと運動しただけで筋肉モリモリになってしまうため運動はできないそうです（笑）
読んでるとあまりの異常さ、話の噛み合わなさに寒気がします…
690(1): 2014/06/27(金)12:42 ID:77yQ8jpO(1) AAS
163cm、40歳。超下半身デブです。皆さん細いなあ～
20年前62kg→不規則な生活と暴飲暴食で75kgにまで増加。
でも30過ぎたら何故か食べられなくなって58kg(運動もしてた)。
その後引越し＆転職で運動不足で66kg→1ヵ月前からダイエット開始して現在63kg。
軽い糖質制限とウォーキング＆筋トレ少々で頑張ってます。目指せ58kg！
691: 2014/06/27(金)21:20 ID:vnARdNZW(1) AAS
>>690
ビチク53歳小人ジジイ～
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイ～
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
女のレスが欲しいのか?
692: 2014/09/11(木)11:38 ID:3aWnljOs(1) AAS
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション下請け営業24時間パトロール義務マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション流れ読師下請け営業風営中国残念芸能24時間パトロール義務中国航空侵犯マックさむらいネバタニューヨーク森林火災携帯問題土下座医者倶楽部逮捕強制帰国すしニンニクラーメン
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション下請け営業風営中国残念芸能24時間パトロール義務中国航空侵犯セコム強盗マックゴミアプリさむらいネバタニューヨーク森林火災携帯会社物販問題強制帰国すしニンニクラーメン
林吾BB偽富豪終困産地偽装TPP偏食対立中国人勧誘マナー北京おとりオリンピック宝石強盗WHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚銀行ツール天国銅画税幕張銀行ググール無断決裁広告料寒孫ゼリー失調栄養士指的流通破壊フィルムハンバーグラーメン
アップルシダック広告ギャル現金スナックデリバー
糞箱弐個弐個沖縄地政学ランド近年インタンペット原発難民船頭100万円コミックコラムシフト工業プラチナ再販問題WHO光金アナ雪エネルギーソーシャル決裁アリババニッカン鬼記者キセル交流会ストア会長ローン住宅法照州左諭息子
693: 2014/09/12(金)18:20 ID:AQR4UTf4(1) AAS
45歳♀ 体重44kg 体脂肪29%w
目標 3ヶ月で体脂肪�４％
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 309 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s