[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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657(1): 2013/10/05(土)00:27 ID:nQcHDqhe(1) AAS
ガンでしたという落ちは勘弁
658: 2013/10/05(土)07:04 ID:YfeQi9lw(1/2) AAS
>>656
爺には教えない
659: 2013/10/05(土)10:52 ID:YfeQi9lw(2/2) AAS
>>656
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い小人爺～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
カモーン（＾◇＾）
省1
660: 653 2013/10/05(土)11:08 ID:rBhDYuoe(1) AAS
>>657
こらこらw
>>656
最初の2ヶ月はトレーナーについて筋トレと食事制限
そこで教わったノウハウで、あと6ヶ月週2のペースでジムに通ってる（食事制限はしない）
さすがに適正体重を下回ったらなかなか減らないなあー
661: 2013/10/09(水)16:19 ID:ZXbc/Tnu(1) AAS
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
お猿のかごやだ ホイサッサ
日暮（ひぐれ）れの山道 細い道
小田原提灯（おだわらぢょうちん）ぶらさげて ソレ
ヤットコ ドッコイ ホイサッサ
ホーイ ホイホイ ホイサッサ
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
木（こ）の葉のわらじで ホイサッサ
お客はおしゃれの こん狐（ぎつね）
つんとすまして 乗っている ソレ
省14
662(2): 2013/10/15(火)23:15 ID:c209S5lo(1) AAS
41才 158㎝ 52㌔
49㌔台に入っては気がゆるんでリバウンド・・という生活です。
幸い区のジムが近距離にあるので試しに通う予定。
特にふともものたるみをなんとかしたい！
663: 2013/10/15(火)23:23 ID:1uQAcPr4(1) AAS
>>662
あなたは本当はビチク53歳爺ですね
155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺ですね
カモン！
ビチク～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
664: 2013/10/18(金)14:04 ID:kDzxRANp(1) AAS
>>662
ビチク53歳爺～
釣り＆自演の続きはよカモーンｗｗｗ
665: 2013/10/21(月)15:26 ID:VQACLaTZ(1) AAS
特にふともものたるみをなんとかしたい！
特にふともものたるみをなんとかしたい！
特にふともものたるみをなんとかしたい！
by ビチク53歳爺
666(1): 2014/01/18(土)06:58 ID:x/7UcCQC(1) AAS
年末年始と三連休で3kg太った。
166cm 62.5kgまでになった。
今、旦那とまず野菜をたっぷり食べてからご飯食べるダイエットやってます。
61kgまで減ったけどまだまだこれからだよなあ。
56kgまで減ればいい今持ってる洋服がほとんど着れるようになるんだがなあ。
667: 2014/01/18(土)19:22 ID:UaPaGU95(1) AAS
>>666
ビチク～
53歳キチガイジジイ～w
女を装う貧乏ガリガリお笑い童貞ハゲ極貧爺w
カモーン（＾◇＾）
668: 2014/01/26(日)22:37 ID:f8sq1e1u(1) AAS
165cm68kg。ふと、そういえば子供の卒業式に着ていく服は！？と焦る。
なんとか腰回り落とさないとスーツが入らない。まずいまずい。
悪あがきでも、やるだけやってみるか・・・
669: 2014/01/31(金)15:34 ID:qKeEhRV/(1) AAS
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
670: 2014/02/06(木)14:10 ID:8gpcFRhn(1) AAS
ビチク～
貧乏ガリガリお笑い小人爺w
キチガイジジイ
カモーン（＾◇＾）
ジャケット
省6
671: 2014/03/03(月)21:33 ID:SfZUrrjL(1) AAS
支援age
672(1): 2014/03/03(月)22:55 ID:VydyRx67(1) AAS
41歳。この3ヶ月間で167cm75kg→68kg。
運動は特にしていないが、早寝早起きと野菜多めの食事をしてたら少しずつ落ちてきた。
まだまだデブだけど、前より疲れにくくなった気がする。
673: 2014/03/07(金)06:59 ID:Jjrtk1VM(1) AAS
>>672
53歳のキチガイジジイ～
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い童貞ハゲ極貧爺w
釣り乙～
レスが欲しいのか？
省2
674(2): 2014/03/22(土)10:55 ID:UxnYDv/C(1) AAS
軽い断食で内蔵デトックスしてから、王道ダイエットでゆっくり落とそうと思ってます
腹部の皮のたるみの話をよく聞くので、
さらしとかボディースーツを併用しようと思ってますが
装着中の人いますか？
仕事もあるし、締め付けすぎて苦しいのもNGだとすると、
なにがいいんだろう？
おなか痩せスレでも聞いてみたけど今のところ反応なしです
675(1): 2014/03/22(土)21:14 ID:3nt78N7c(1) AAS
ガードルとかウエストニッパーなどは見た目を整えるものであって、皮のたるみを予防するものではないです
ダイエット効果をあげたいのならば骨盤ベルトとかのほうがいいと思いますよ
676(1): 2014/03/23(日)10:05 ID:IpU/t2kM(1) AAS
産後に骨盤ベルトしてたら、骨盤ベルトの上にお肉が乗っかって固定されてしまった。。。
いわゆる浮き輪状態。泣。
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