[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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617: 2013/02/02(土)08:55 ID:23GauJ2v(1) AAS
616 NGワードあぼ〜ん NGワードあぼ〜ん New! NGワードあぼ〜ん
NGワードあぼ〜ん
618: 2013/02/02(土)11:49 ID:/BvaHQ+p(2/2) AAS
↑ビチク52歳爺〜 流石に反応早いな 女の臭いを嗅ぎ付ける才能は凄いｗ
619: 2013/02/13(水)14:38 ID:UrqndOs/(1) AAS
151cm44kg女43歳
最近リバウンドして5kgぐらい増えた。
40歳すぎてダイエットとかどうでもいいだろって人もいると思うけれどいつまでも
ちびでぶじゃあ終わってると思って只今ダイエット中。
ただし40歳すぎるとお肌もくすんできてしわしわになったりたるむのが太っている
より嫌だな。
私は40kg以下になると生理が止まるし。
40歳なんて人生のなかばですよね。ゆっくりダイエットしていきます。
620: 2013/02/16(土)16:13 ID:E/FzXPm0(1/2) AAS
159ｾﾝﾁ 女 43歳 56ｷﾛ → 53ｷﾛ 2ヶ月かかっておとした。
炭水化物を減らして、それほど無理なﾀﾞｲｴｯﾄじゃなかったとおもってるんだけど、
なんかやつれたし、
胸が垂れた・・・
むくみはなくなったけど・・・
>>596のひともそうだけど、
健康的なだいえっとをしても、
やはり40代だと、やせるというより、やつれてしまうのか・・・・
元から細い人は、40代でも、やつれてるっていう感じ、
しないひとたくさんいるのにね
621: 2013/02/16(土)17:51 ID:t1ye2u4N(1) AAS
40代後半だけど、食事を減らすと覿面に老けるよ。
朝、炭水化物抜いただけで昼には老婆になるｗ
だから、痩せるスピードはゆっくりになるけど
食事じゃなくて運動頑張ってる。
622: 2013/02/16(土)18:26 ID:E/FzXPm0(2/2) AAS
ﾀﾞｲｴｯﾄをしてからなのか、
朝昼晩、毎日、顔つきが変わる・・・
むくみなどのせいなのか、
やつれなのか、疲れなのか、寝不足分からないけど。
朝起きて、うわーすごいむくみ、っていうときと
今日はすっきり顔だわ、っていうときがある。
軽い運動をした後の顔が比較的安定して、ましだと思う。
これって老化現象なの？
623: 2013/02/18(月)01:49 ID:RVUXWaWr(1) AAS
顔やせなしで、
ボディーだけやせる方法って、あるのかしら？
顔やせすると、老け込むので、
体だけ2キロくらいやせたい・・・
624: 2013/02/18(月)10:08 ID:f0ZuXYXc(1) AAS
おーい ビチク52歳爺〜 お客さんだぞ〜ｗ
625: 2013/02/25(月)10:23 ID:ztOmGsh8(1) AAS
151cm43kg43歳
生理がこない。
むねがはったりしてるから前兆はあるのにこない。
1週間ぐらいずれてる。妊娠でもないし。
もう閉経したのかな。
626: 2013/02/26(火)13:30 ID:A++ReWk5(1) AAS
おーい ビチク52歳爺〜 またまたお客さんだぞ〜ｗ
627: 2013/02/26(火)13:38 ID:5Yx0TFqQ(1) AAS
625だけど生理きた。
きたら食欲なくなったから調度ダイエットになって良いかも。
生理前の食欲は我慢の連続だったから。
あと3kg減らす。
628(1): 2013/02/27(水)18:22 ID:ECwGCIp5(1/2) AAS
40歳すぎて解ってきたんだけど大事なのは痩せるばかりじゃなくて肌の美しさ
と元の骨格で決まるということ。
30歳代なんてまだまだ若いから。私は白魚のような手がしわしわのばばぁになって
やっぱりきたかと思ったわ。
今に朝起きたらカラスのあしあとみたいなシワがはしっていたりするのかと思おうと恐怖。
誰にでもくることだから仕方ないが若いときから高い化粧品とかつけてアンチエイジング
してたけど今はめっきり化粧品代も少なくなった。
せめて太らないようには頑張っている。
629: 2013/02/27(水)20:46 ID:KglFVe82(1) AAS
おーい ビチク52歳爺〜 またまたお客さんだぞ〜ｗ
カモンカモン！！！
630(1): 2013/02/27(水)21:02 ID:sYWkZ13h(1) AAS
>>628
参考までに教えてほしいんだけど、
ガクッ、と来たかんじがするのって、
何歳ぐらいなのかな？
自分はだｷﾞﾘ3０代です
631(1): 2013/02/27(水)21:58 ID:ECwGCIp5(2/2) AAS
>>630
628ですがぴったり40歳でした。
今43歳だけど急速に劣化した感じ。
肌のためには日焼け止めと保湿だけしています。
40歳を乗り切るためにも30代から頑張って下さい。
632: 2013/03/02(土)02:23 ID:Tvor/423(1) AAS
>>631
ありがとうございます。
参考になりました！
633: 2013/03/03(日)09:36 ID:hiIOTJ/7(1) AAS
おーい ビチク52歳爺〜 レスもらえて良かったなｗｗｗ
チラシのポーズでバア共にアピールしろ〜ｗｗｗ
カモンカモン！！！
634(1): 2013/03/17(日)09:31 ID:J1mp4KNo(1/2) AAS
40になってから減量して2年かけて
159/70→160/55 に減らした
なぜか身長1cm伸びてるしｗｗ
体重自体はこんなもんかーって思ってるけど
太ももとかヒップとかウエストとかあと3cm絞りたい。
635(2): 2013/03/17(日)11:58 ID:13awCfCR(1) AAS
>>634
へー、すごいね。
外見てきにはどう？
やつれたりしないで、きれいにやせられた？
それと、どのﾀﾞｲｴｯﾄでやせた？
636(1): 2013/03/17(日)14:57 ID:J1mp4KNo(2/2) AAS
>>635
外見的にはやつれてないです。
胸も一応Dカップのままですし、すごく細くなったわけではないので。
ぶっちゃけると実寸でウエスト68でヒップ93です。
ダイエット前はウエスト85でヒップ108、しっかり三段腹でした。
ゆっくりやせたってのもありますが、
皺もできず、お腹も皮膚が伸びたとかはなかったです。
運動はジムに通って体幹中心の筋トレと、
スタジオでZUMBAと格闘系エクササイズをそれぞれ週２回くらい。
食事は揚げ物とケーキを月１くらいにして、ご飯は玄米入り
省5
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