[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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594: 2012/12/20(木)13:21 ID:3uS8IhW1(4/4) AAS
>>593
> 見た目にも変わったかなと実感でたのはどのくらいからですか？
>
初期の食事制限の時、停滞期を脱出するために摂取カロリーを増やして２キロ
落ちました。いまはこれは出来ないんです。なぜかはわかりませんが・・
そのときに洋服のサイズもダウン。去年買ったユニクロのLサイズのシャツ、脇が
きつかったのですが、このときは前のボタン全部はめることが出来ました。
自分でもびっくり（笑）
もう標準以下なのでスロージョギング、筋トレでゆっくり行くしかないので
目標の設定が甘めに・・１食抜くとか置き換えとかには絶対に手は出しません。
595(1): 2012/12/20(木)18:21 ID:Zf4+zXc9(1) AAS
43歳女151cm41kg。
朝と夕方体重を計っているけれど朝39kgになっているときもある。
もちろん食事制限とかもしている。けれどこの歳になると肌とかたるむし
痩せても何か小汚い感じがしてる。
どうしたら可愛らしいおばあちゃんになれるのだろうか。
596(2): 2012/12/20(木)20:33 ID:y5CdTJiW(1) AAS
40歳女 159cm
一年2ヶ月で55kg→49kgまで軽い食事制限と運動で健康的に落とした。
けして痩せてるわけじゃないのに顔の肉が落ちてクマとゴルゴ線に悩む毎日・・・。
みなさん綺麗に痩せられるといいね。
597: 2012/12/21(金)13:07 ID:eURlnZ92(1) AAS
>>595、>>596
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
釣りか？
キチガイ変態爺～ｗ
女のレスが欲しいのか？
欲しいのか？
省5
598: 2012/12/23(日)10:30 ID:mkfZ42tC(1) AAS
ビチク52歳爺～ 女のフリしてレス乞食まだぁ？ｗｗｗ
599(1): 2012/12/25(火)16:41 ID:ZcOvakDb(1) AAS
ここってなんか書くとビチクビチクって言われるの？
600: 2012/12/26(水)20:37 ID:g2IV4Oeh(1) AAS
体重が減るのはいいけど、体脂肪は全身くまなく落ちるから・・
豊麗線が目立たなくなるような・・小道具っぽいもの。「とじろーくん」
「リップトレメーター」いずれもネットや、歯医者さんで聞いてください。
表情筋の訓練です。歯医者勤務なのでこういう情報は書けます。
たまにやっていますが、やらないよりやったほうがしわが浅くなります。
本当は毎日やったほうがいいのはわかっているんですけど、なかなか・・
601: 2012/12/26(水)23:25 ID:TWSM2X4J(1) AAS
>>599 うんこに触っちゃ駄目！
602(1): 2012/12/28(金)21:04 ID:IFqle+ud(1) AAS
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
省2
603(1): 2012/12/31(月)20:19 ID:tf66rWn1(1) AAS
別にビチクのことなんか説明してくれなくていいんだけどな。
頭が変なのか受け狙い？なのか流れが見えないのか判んないけど、出て来ないで欲しい。
・・解説（>>602とか）もウザイ！！バカなんだね！
604: 2012/12/31(月)21:24 ID:XQjkcDxP(1) AAS
>>603
ＮＧにしてるから触らないでください。
605: 2013/01/03(木)12:23 ID:xx8u1zJ8(1) AAS
↑ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏ 清掃業アルバイトのビチク52歳爺
貧弱ガリガリお笑い小人爺
ビチク52歳爺は常に悩めるデブを探してるんだよね
そんでそう言うデブに出会えたなら心行くまでアドバイスするの
その優越感がタマラナイらしい
しかしそんなデブは都合よくは現れない
そんな時はビチクの脳内で理想的な悩めるデブを作成して
チャチャッと書き込むｗ
あとは自演 自演 自演で盛り上げるｗｗｗ
606: 2013/01/09(水)15:23 ID:MdS8bJrY(1) AAS
FIREBALL
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
LOVE IS・・・
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
RUN
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
607: 2013/01/09(水)23:00 ID:i2sFXd1o(1) AAS
ビチク52歳爺は一日一食と毎日必死の近所走りで155㎝40
ビチク52歳爺はまだまだ痩せたい
ビチク52歳爺は貧弱ガリガリお笑いコビト爺
608: 2013/01/10(木)15:58 ID:2a2oS8SR(1) AAS
42歳160cm57.5キロ
30代の時にダイエット&体調不良で10キロ痩せて20キロのリバウンド。
何とか50キロ台に戻ったけど55キロの壁を突破出来るように
地道に頑張ります…。
胃の上についたメタボ肉を何とかしたい～！！
609: 2013/01/12(土)08:58 ID:QY7wxg7e(1) AAS
↑ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏ 清掃業アルバイトのビチク52歳爺
貧弱ガリガリお笑い小人爺
ビチク52歳爺は常に悩めるデブを探してるんだよね
そんでそう言うデブに出会えたなら心行くまでアドバイスするの
その優越感がタマラナイらしい
しかしそんなデブは都合よくは現れない
そんな時はビチクの脳内で理想的な悩めるデブを作成して
チャチャッと書き込むｗ
あとは自演 自演 自演で盛り上げるｗｗｗ
610: 2013/01/13(日)17:11 ID:MXlLDAEK(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
ここのスレでよいですか？
611: 2013/01/13(日)20:47 ID:V7HWSsfl(1) AAS
ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。
ダイエットの疑問が解決できるので、すごく勉強になったよ！
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
外部ﾘﾝｸ:geinou11.web.fc2.com
綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
外部ﾘﾝｸ:kotubandietto.web.fc2.com
足やせダイエットの正しい方法！
外部ﾘﾝｸ:ashiyasedietto1.web.fc2.com
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外部ﾘﾝｸ:kaathu2.web.fc2.com
省14
612: 2013/01/17(木)19:54 ID:C3yPb3yS(1) AAS
>>317
>165cm
>17歳 52kg
>23歳 48kg
>30歳 50kg
>35歳 56kg
>40歳 58kg
>45歳 62kg
>ダイエット開始
>48歳 58kg
省15
613: [age] 2013/01/20(日)15:28 ID:LKiFSBVh(1) AAS
チョンが組織的にやってる裏工作洗脳の中の一つに
「デパートは潰れかかっている」「別にデパートで買わなくてもいい」のうわさを流すというのがされている。
例えばデパートの中やバスの中電車の中、病院の待合室などでそばにいる客に聞こえるように2人組のチョンが
世間話のように言うのである。こんな出鱈目を流され潰れていった日本企業、日本文化は数知れず。奴らは中心部を乗っ取ろうとしている。
中心部をチョンに渡さないためにも公共の場での日本にマイナスになるような
噂話には注意すること。
反対にそのような事を言う奴がいれば朝鮮人の証でもあるので特徴を覚えておくといい。どいつも悪意に満ちた醜い奴らなので。
今年の初めのチョンの出鱈目は「〆縄は7日にはずす、鏡開きは11日」だった、これを
SNSや職場、学校、近所で言っていた奴は間違いなく反日朝鮮人なので
これからはマークすること。シメ縄、鏡開き 共に15日までが本当の日本の風習である。
省2
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