[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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402: 2011/05/23(月)18:28 ID:73Pb+6kV(1) AAS
>>401
私は細身のFだけど、SサイズのＴシャツ普通に着てるよ
カジュアルも通勤着も似合ってるって言われる
私は手足が細いので（ふくらはぎ28cm）足出してれば別にデブに見えない
403(2): 2011/05/24(火)09:25 ID:ZOPSv78G(1) AAS
Gで片乳500gじゃアンダーはかなりありそうだなあ・・・。
404: 2011/05/24(火)13:42 ID:38or/GVR(1) AAS
>>394
>痩せてても太ってても結局は運動してないかしてるかの差が大きく出る
ホントそうだよね
運動している人は特に腰回りが締まってる
山に行くんだけど長く続けている人に小太りはいるけど
腰やお尻がドテ〜ンという人はいない
あれは典型的な運動不足の体型だと思う
ウォーキングを続けてる近所の50代の知り合いも
全体的にスリムになったのに加えて
パンツのサイズは予想より下がったと言ってる
405(1): 2011/05/24(火)14:56 ID:++Ja79ms(1) AAS
樫木先生のダンス気になる
やってるひといる？
406(1): 2011/05/24(火)17:00 ID:EZsL9y5+(1) AAS
顔の皺自分でみたことあんのかね。ここの婆たちってwww
407: 2011/05/24(火)20:13 ID:D0admFT5(1) AAS
>>406
いつかあなたも婆になるんだし。
408(1): 2011/05/24(火)20:50 ID:Ktl5Yz5J(1) AAS
>>403
アンダーがかなりって…
あなた男性？
409: 2011/05/25(水)13:18 ID:2w25+tk2(1) AAS
>>408
>>403はチクビだな
50歳独身爺だｗ
410: 2011/05/25(水)16:27 ID:vrZ3DNid(1) AAS
ナカノサンプラザ歩いていたら超婆とわれたq
デブとは言われなかった。
411(1): 2011/05/26(木)11:44 ID:9DnpDazx(1) AAS
>>405
やってるよ
そんなにハードじゃないのに効果は現れる
412: 2011/05/26(木)12:04 ID:ZSmJp3Cl(1) AAS
>>411
レスありがとう
自分もカーウﾞィーダンスはじめた
今日で二日目、朝晩やってるけど気持ちいいね
食事制限もしてるんだから“とっとと痩せてくれよカラダ”と涙目にながら踊ってる
413(1): 2011/05/26(木)17:15 ID:mh0OWbps(1) AAS
一日１３００カロリーて食べ過ぎ？？
414: 2011/05/26(木)21:53 ID:3Fp8HgSN(1) AAS
食べ過ぎ
415: 2011/05/27(金)14:01 ID:JRhKN5ti(1) AAS
>>413
1300で太る→多い
現状維持→丁度いい(痩せたいのなら減らす)
痩せる→少ない
ごく簡単なことだと思うよ
416(4): 2011/05/27(金)17:07 ID:f+Z97GWt(1) AAS
1300カロリーは多いんですね。
やはり1000カロリー以下にしないと駄目なのですね。
現在ＢＭＩは２０ 体重５３ｋｇなのですが４８ｋｇになりたい。
４８ｋｇになるには900カロリーで頑張らなくてはならないですね。
417: 2011/05/27(金)18:17 ID:21sB+kml(1) AAS
そう思うなら そうしたらいいじゃん
418: 2011/05/28(土)12:16 ID:iEemI/68(1) AAS
>>416
女と初心者と40代のスレにチクビあり
ビチクモチモチ
50歳爺 キチガイ
419(1): 2011/05/28(土)21:23 ID:uslyoa4N(1) AAS
>>416
身長かかないとわからない。
140cmならでぶだし。
165なら普通だし。
170なら痩せてるし。
420(1): 2011/05/29(日)11:11 ID:RC312IzV(1) AAS
>>419
別に>>416は48kgが太ってるか痩せてるかを
聞いてるわけではないからいいんじゃない
目標体重の設定は自由なんだし
421(1): 2011/05/29(日)12:32 ID:+UnWxbGb(1) AAS
それに現在ＢＭＩは２０って言ってんじゃん
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