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40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
40代以上 女性のダイエット 1 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/
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227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/04(土) 21:49:48 ID:Ms+YxaMK オレだよチクビーーーーーーｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2010/12/05(日) 17:48:54 ID:0ycOUdVF 55歳 更年期鬱で引きこもって５キロ増やして５７キロになった ｺｱﾘｽﾞﾑを３ヶ月やって、骨盤RPBに変えて３ヶ月やって、100ｇ秤ダイエットを ゆるく２ヶ月やったら51キロにもどり、若い時以上に体がスッキリしている 娘と洋服を共有して、３０代半ばと勘違いされている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2010/12/05(日) 17:57:25 ID:znKaYFDd >>228 チクビｗ あーそのネタ前にも読んだよｗ キチガイｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 12:24:08 ID:F78J4Vi1 若く見えると繰り返す痛い中年って多いよね 綺麗な55歳でいいと思うんだが… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 14:19:23 ID:SEsPb8jP 洋服は着れると似合うは別物だよね。 たまに10代や20代が着るような特有の服を着てる中年がいるけど どんなにスタイルが良くても逆に浮くし、下品に見えてもったいないなと思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 15:41:48 ID:lNlYvFpL そもそも若い人とおばさんは細くても体系が違うからね。 若い人のやせかたと違うのは、若い人に比べてお尻の肉がそげてるんだよね。 あとなんか腕の骨格がしっかりしてる。 若い人は方はウエストがしまっててお尻に適度に肉がついてるので砂時計 みたいな体型。腕が華奢。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2010/12/06(月) 17:34:31 ID:iTAdh2FY 個人差があるよね 今は５０前後で若い人、たくさんいるよ RPBやカービーダンスの人も、アラ５０ですよ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 18:13:32 ID:Xxw97P/n 郷ひろみと同い年なのかー。 彼も若いけど、気色の悪い若さではないよね。 桃井かおりも58だけど綺麗だ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 20:00:48 ID:ABsP7Ish 郷ひろみは５５ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 20:41:19 ID:vGWnGu3b 郷ひろみは何か最近痛々しい。 本人は若々しいつもりかもしれないけど、ちょっと怖い。 テレビで見るとどこをどう引っ張ったのか興味深々で見ちゃう。 森進一といい勝負だと思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 21:11:49 ID:/0/xct8F >>232 あの肉の削がれた尻はみっともない。 三十代なのにそういう尻してる人がいて、 運動して尻に筋肉つけないとなあと思いました。 プリケツとはいかなくてもあの下向き三角にとんがった尻だけは避けたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/06(月) 22:13:35 ID:WtWtiUDV >>230=>>231=>>232=チクビ 50歳独身爺ｗｗｗ キチガイ なんで女のスレに固執するの？ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2010/12/07(火) 10:24:21 ID:h/DR50H0 お前はいやしい森。とかあったな。お前だよお前 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/07(火) 12:50:24 ID:0kHjA8Kf >>236 究極の▲▲▲フェイスリフト 18▲▲▲若返り http://toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1269010220/ 額リフト http://toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1222985170/ 【ムンク！】フェイスリフト失敗【ホンコン！】 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1223279208/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/07(火) 14:55:01 ID:BWcITiUR 43歳 女性 160cm 6月頃は、 51kg （体脂肪率？）だったのが、 10月時点で 62kg 体脂肪 35% になってしまいました。 お薬の副作用で、過食気味になり急激に太ってしまったのですが、 その薬を止めて一ヶ月以上経っても痩せる気配が全くありません。 以前は普通に出来ていた運動も、膝に来るようになってしまいました。 友人は、加齢だ、それが普通だ、というのですが、 今まで9号が普通だったのに11号も危ない状態で、 胸などはGカップになってしまい、下着も全部買替え必須の状態です。 中年太りと諦めた方が良いのでしょうか。 ダイエットらしいことをした事がないので途方に暮れています。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/07(火) 15:05:25 ID:LRNTRUmu 諦めるかどうかは自分次第じゃないかな？ 自分がどうなりたいか？もう一度自分で考えたら？ そしたら質問が変わってくると思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/07(火) 17:36:39 ID:mryrgkkh 中年太りは誰にでも起こりうることだけど だからと言って太っていいとは思わない 痩せないということは62kgの体重を保つ程食べている 同じ身長で10kg軽い人より大量に食べている 40代になると内臓も若い時とは違ってくる 毎日この量を消化吸収していかなければならない ダイエットと言うと美容の面ばかり考えがちだけど 太ることのリスクを内臓も含めた体全体で考えないとね 現に膝への負担が出て来てるわけで 私は167cmあるけれど60kg近くまでいって52kgまで戻した その時に思ったことは 普通の女性で60kgという体重は健康と美容にいい数字ではないということよ 中年太りの人達と同じリスクを背負う必要は全くないし 60kg,みんなで太れば怖くないなんてこともない 頑張ろうよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/07(火) 18:24:37 ID:uOlUmLl4 >>241 中年太りは不治の病じゃないよ 諦めたら痩せない、それだけ 結果を急がないで長いスパンで考えると吉 私は241さんより年上だけど今年一年で10kg以上減量したよ 無理な事はやってないし今はダイエットが楽しい いきなり運動せずとも 「日々の生活で出来るだけ動く」ことを心掛けるだけでも違うよ まずは出来ることから始めてみては？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/07(火) 18:46:08 ID:ITau0Khc >>241 たしかに40を過ぎると代謝も落ちるよね。 私も43歳だけど、ホルモンバランスを崩した後に身体が変わったのを実感したし 30代の頃なら2kgぐらいの調整は簡単だったけど今は本当にその2kgが落ちない。 今まさにその2kgに苦しめられてるよw 中年だから、加齢だからで済ませたら歯止めが効かなくなるんじゃないかなぁ。 51kgまで戻らなくても膝に負担がかからないくらいには減らしたほうがいいと思う。 友人の安易な言葉に振り回されちゃ駄目だよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2010/12/07(火) 19:07:44 ID:/UJujJg2 義妹が同じ４３歳だけど、更年期が早くきたようで(もう完璧に生理がなくなった) 生理がなくなる前の一年間だけで体重が１５ｋ増えたと言ってた。 食べる量は変わらず、運動量も変わらずなのに、どんどん体重が増えるから 信じられなかったとか(元々小食で激しくスリムな体型だったから、今はちょっと ぽっちゃり目くらい) ホルモンの変調で激太りすることもあるんだなぁと思った。 中年＋更年期突入だと、並々ならぬ努力が必要かも。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1286651499/246
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