[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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196(2): 2010/11/25(木)13:15 ID:xFMm08Jn(3/4) AAS
食事はどれくらいとっているのかな、運動は走っているだけかドレくらい走っているのかな。どっちも大事だよな
197(1): 2010/11/25(木)13:40 ID:5vdFC0Cb(2/3) AAS
>196
食事メニューは主婦の友社の「糖尿病のバランス献立」メニュー。
夕方に6kmほど走っておりますです。ﾋﾟｼｯ
198(1): 2010/11/25(木)14:02 ID:xFMm08Jn(4/4) AAS
あんたえらい、がんがれ。俺もがんがる
199(1): 2010/11/25(木)14:25 ID:zDsHEM6a(3/3) AAS
>>195=>>196=>>197=>>198=チクビーーーーーーーーーーーー
チクビ
ヤケクソで自演やってるなｗ
オモロイｗｗｗ
できればもう1人ぐらい登場人物が欲しいな 無理か？ｗ
200: 195 2010/11/25(木)20:01 ID:5vdFC0Cb(3/3) AAS
>>199
乳首？ なんかよくわかんないけど…
195と197は私なんで、自演じゃないですよ。
201(1): 2010/11/25(木)23:12 ID:k016SUNY(1) AAS
寒くなって来ると更衣室のロッカーのちっこさが不満。
いいアイデアは無いかなぁ？
202(1): 2010/11/26(金)10:39 ID:AX/Yw05f(1/2) AAS
昨日測った８２．５まだ物足りませんねぇ、水泳したのだが食事も気をつけたのだが。
203(2): 2010/11/26(金)10:41 ID:FxMwy4BR(1/2) AAS
>201
整理するっきゃないけど、
ユニクロで買ったスポーツジャケット（私はサイズが無いのでメンズのほうorz）は
薄くて軽くて温かいし、汗もすぐ乾くので、洗わないでも３週間くらいなら一枚で足りてるお
204(2): 2010/11/26(金)11:26 ID:Aj+1+nve(1) AAS
>>202=>>203=チクビ
嘘つけ
オマエの場合身長158㎝でサイズ合うのはレディースか子供服だろｗ
キチガイｗｗｗ
205: 2010/11/26(金)14:00 ID:FxMwy4BR(2/2) AAS
>>204
ハロワにでも行ってくれば？
レス不要
206: 2010/11/26(金)14:10 ID:AX/Yw05f(2/2) AAS
自分は着替えるのが遅いかもしれない、しかし今度から速くします
207(1): 2010/11/27(土)14:03 ID:TRgyItKc(1) AAS
自分ほっかいろしているよん
208(1): 2010/11/27(土)18:45 ID:FEYYst2L(1) AAS
>>207
レス欲しいの？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
209: 2010/11/27(土)22:31 ID:L8wrAGhs(1) AAS
>>203
かさばらない薄手のあったかいのかー。
うん。
ユニクロとか、しまむらで掘り出してみるよ！
210: 2010/11/28(日)15:35 ID:FDN5zXqT(1) AAS
ジョギングは家を出るとき寒いのが辛いにゃあ…
かといって厚着すると走ると暑くなるからダメだ。
いままでいろいろやってきたけど（代替え食とか筋トレとか水泳とか）
走るのが一番効率が良いような気がする。
もうちょい痩せたら縄跳びもやろうかなと。
>>204と>>208を書いた人はレスお断り
211(1): 2010/11/28(日)17:09 ID:AJkmQO5c(1) AAS
荒らしにわざわざ餌やるバカ発見
212(1): 2010/11/29(月)10:17 ID:B68XSCdj(1) AAS
>211
あんたも
213: 2010/11/29(月)12:44 ID:PLSgBTfs(1) AAS
>>212
おまえもじゃん
214(2): 2010/11/30(火)05:22 ID:hUDYlTvj(1) AAS
このスレもだめにされた
215: 2010/11/30(火)07:50 ID:LyTBYY8z(1) AAS
>>214
最初に男の人の参加も受け入れたからだよ。
厳密にすれば良かったのに
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