「麦飯」という選択肢。安い・栄養満点血糖値上がりにくい・プチプチして結構うまい [237216734] (246ﾚｽ)
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33(3): (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-awL8) 2025/01/31(金) 22:55:50.77 ID:SNm1SgV2M(1)調 AAS
オートミールという選択肢
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36: (ﾜｯﾁｮｲ 1b2e-rEDf) 2025/01/31(金) 22:56:46.81 ID:KMrDNuG90(1)調 AAS
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63: (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-awL8) 2025/01/31(金) 23:03:33.15 ID:NRXWrjfLM(1)調 AAS
ドカ食い気絶予防なら麦
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180: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/02/01(土) 00:45:36.54 ID:W98TqPib0(4/5)調 AAS
>>177の丸麦これね

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950gで真空パックされてて板みたいなのが送られてくる

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224: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/02/01(土) 05:20:42.64 ID:vb5y+4p80(3/3)調 AAS
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ほいよ、オートミールをだし醤油で味付けしたアチアチおじやだよ
見た目はゲロいけど美味しいよ

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