「麦飯」という選択肢。安い・栄養満点血糖値上がりにくい・プチプチして結構うまい [237216734]

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78: (ﾜｯﾁｮｲ 7af7-N+ua) 2025/01/31(金) 23:09:40.72 ID:VXYhf1A80(1)調 AAS
刑務所の臭い飯そのもので草

128: (ﾜｯﾁｮｲW 8b3d-o6w1) 2025/01/31(金) 23:33:58.72 ID:GC7Pt3Mb0(2/2)調 AAS
あとはレンチンしてひと晩水に漬けた黒豆一緒に炊くと米がむっちりしてうまい
紫の米になっちゃうが炊き上がりに酢を少し混ぜると明るい綺麗なピンクになる

160: (ﾜｯﾁｮｲ aa5d-N+ua) 2025/02/01(土) 00:01:07.72 ID:s4EwG6Bj0(1)調 AAS
>>153
麦ごはん、粟ごはんめっちゃ楽しみだったけどな
白飯毎日のように家で出るわけだし食べ飽きてたから雑穀入った飯は素で食うと新鮮で美味かった