[過去ﾛｸﾞ] 「麦飯」という選択肢。安い・栄養満点血糖値上がりにくい・プチプチして結構うまい [237216734] (246ﾚｽ)
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61: (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-97WD) 2025/01/31(金) 23:02:50.56 ID:foHB+m/xM(1)調 AAS
生産量少ないからすぐなくなるぞ
数年前にもち麦中心に品薄になったからな
ここで語ってるやつはアフィかバカだけ
62: 安倍晋三🏺 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 9a25-xIfa) 2025/01/31(金) 23:03:17.40 ID:MqqxFEt40(1)調 AAS
もち麦🙆
玄米🙅
63: (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-awL8) 2025/01/31(金) 23:03:33.15 ID:NRXWrjfLM(1)調 AAS
ドカ食い気絶予防なら麦
画像ﾘﾝｸ
64(2): (ﾜｯﾁｮｲW faca-jS2T) 2025/01/31(金) 23:04:04.91 ID:5sEymelJ0(1)調 AAS
消化悪いんだわ
一時玄米ばっか食べてたけどおなら止まらんかったぞ
65(1): 安倍晋三🏺◆ABeSHInzoo (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-natb) 2025/01/31(金) 23:04:11.68 ID:gzd/OHXIr(1/2)調 AAS
戦時中は麦飯ばかり食わされてた親父は蛇蝎の如く嫌ってたな
66(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-awL8) 2025/01/31(金) 23:05:07.33 ID:OmZ4J5WPM(1)調 AAS
>>54
押し麦は国産も多いよな
そもそも日本人が昔から食ってきたのは押し麦だから
67: (ﾜｯﾁｮｲ 3ba2-OEO/) 2025/01/31(金) 23:05:34.84 ID:GgKMZn8V0(1)調 AAS
戦時中かな？w
68: (ﾜｯﾁｮｲW 4ef1-qimE) 2025/01/31(金) 23:05:37.52 ID:Tda3g4250(1/2)調 AAS
>>56
草
わかるわ
69: (ﾜｯﾁｮｲW 36b9-7g+m) 2025/01/31(金) 23:05:54.77 ID:WYR/8sXX0(1)調 AAS
悔しいのう
70(1): 安倍晋三🏺◆ABeSHInzoo (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-natb) 2025/01/31(金) 23:06:01.95 ID:gzd/OHXIr(2/2)調 AAS
>>64
腹持ちはいいし食物繊維やビタミン豊富で体に良い
オナラがやたら出るのは腸の調子が良くなったせい
71: (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-cjCd) 2025/01/31(金) 23:06:05.32 ID:BxRtg5eN0(1/2)調 AAS
>>64
おならばっか出てるのは便秘リスクの兆候だからな
72: (ﾜｯﾁｮｲW a397-3Suy) 2025/01/31(金) 23:06:27.95 ID:Z5W35DmV0(1)調 AAS
すごく傷みやすい
73(2): (ﾜｯﾁｮｲW 4ef1-qimE) 2025/01/31(金) 23:06:41.48 ID:Tda3g4250(2/2)調 AAS
味も個人的に雑穀米やら麦飯>白米だから
白米食う意味ないんよなワイ
74: 転載ダメ (ﾜｯﾁｮｲW 0e1a-3tSh) [agete] 2025/01/31(金) 23:08:15.94 ID:Q0DLX1ck0(1)調 AAS
池田勇人は正しかたにゃwwwww
75: (ﾜｯﾁｮｲW 1a2a-K+Xl) 2025/01/31(金) 23:08:16.40 ID:rx2lwWiW0(1/3)調 AAS
それならバナナのほうが栄養価高いけど
76: (ﾜｯﾁｮｲW 8a87-rrJW) 2025/01/31(金) 23:08:47.21 ID:EEDUrUGC0(1)調 AAS
昔は麦飯しか食えなかった(麦8、米2ぐらいか？)のに、
飽食の現代で「麦飯って逆に健康に良いよね」みたいな事を言うのは好きじゃない
10割の米を食える事を感謝する方がいい
77(2): (ﾜｯﾁｮｲ df2b-N+ua) 2025/01/31(金) 23:09:33.94 ID:fg0IcrJc0(1)調 AAS
2年位もち麦3割ほどで食べてるわ食感が良い
昔給食に出てた粟混ぜたの懐かしさあってやろうと思ったら米並みの値段だったから断念したわ
78: (ﾜｯﾁｮｲ 7af7-N+ua) 2025/01/31(金) 23:09:40.72 ID:VXYhf1A80(1)調 AAS
刑務所の臭い飯そのもので草
79: (ﾜｯﾁｮｲ b656-cjCd) 2025/01/31(金) 23:10:07.79 ID:E7YRBJO20(1)調 AAS
映画刑務所の中の麦飯うまそう
80: (ﾜｯﾁｮｲW 7abc-pTjG) 2025/01/31(金) 23:10:09.70 ID:Ei59Jzld0(1)調 AAS
もち麦なら入れた方が美味いまである
81: (ﾜｯﾁｮｲW 0e2f-rqhp) 2025/01/31(金) 23:10:20.40 ID:zB2QFGWR0(1)調 AAS
麦飯にとろろかけて食いたい
82: (ﾜｯﾁｮｲW a33c-KYm7) 2025/01/31(金) 23:11:35.91 ID:caGiQdrm0(1)調 AAS
>>77
給食に粟？🤔
83: (ﾜｯﾁｮｲW 1a2a-K+Xl) 2025/01/31(金) 23:11:53.17 ID:rx2lwWiW0(2/3)調 AAS
子供がいる世帯ならともかく
生産性のない孤独老人が貧乏自慢するぐらいなら
世に名を残してしんだほうがええよ
84: 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3ae6-rrJW) 2025/01/31(金) 23:12:23.86 ID:06sB6b8r0(1)調 AAS
もち麦入りはうまい
85(2): (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/01/31(金) 23:12:55.37 ID:75lemMQA0(1/4)調 AAS
ワタシは玄米と丸麦の混合を食べてる
水に漬け込まないし、白米と同じ水分量で炊いてるからかなり硬い炊き上がりだと思う
それくらいの方が美味しいことに気づいた
白米も美味しいけどあれは飲み物だね
食べても食べても物足りなく感じる
86: (ﾜｯﾁｮｲW 1a2a-K+Xl) 2025/01/31(金) 23:13:21.25 ID:rx2lwWiW0(3/3)調 AAS
子供がいる世帯ならともかく
孤独老人は世に名を残してしんだほうがいいよ
87: (ﾜｯﾁｮｲ 1a80-FAcm) 2025/01/31(金) 23:13:30.71 ID:qwPPUL9u0(1)調 AAS
よく噛むから顎がデカくなる
88: (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-SBd8) 2025/01/31(金) 23:13:44.71 ID:H4ScBDA+0(1)調 AAS
麦って別に安くないだろ
89: (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-xsAa) 2025/01/31(金) 23:14:01.74 ID:mT//7T3f0(1/6)調 AAS
>>39
オートミールは食うたびに便秘と水下痢繰り返してて癌になりそうだから即刻食うのやめたわ
体質合わないならやめとけ
本能的に体が拒絶してるぞそれ
90(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfe6-Ssp5) 2025/01/31(金) 23:14:18.40 ID:JhLzbYCW0(1)調 AAS
>>85
カレーのときは水を気持ち少なめにして硬めに炊くといい感じ
91: (ﾜｯﾁｮｲW 1bae-1Pk7) 2025/01/31(金) 23:14:26.48 ID:92LfU0kH0(1)調 AAS
前は1:1で炊いてたけど今は米の方が高くなったから米1もち麦2の割合で炊いてるわ
もち麦好きだから全然苦にならん
なんならもち麦の割合3まで増やしてもいいくらい
92: (ﾜｯﾁｮｲW 8bfa-h1MK) 2025/01/31(金) 23:14:52.29 ID:Le3LKrfY0(1)調 AAS
新アニメ【ばくはん】
93(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-a8xz) 2025/01/31(金) 23:15:20.10 ID:9h3xDOVBd(1)調 AAS
>>33
こんなの混ぜて食ったら粘り気出て不味いだろ
混ぜない方が美味いのに
94: (ﾜｯﾁｮｲ 1a26-N+ua) 2025/01/31(金) 23:15:38.57 ID:jKrY/sWa0(1)調 AAS
麦も雑穀も嫌いではないんだが、胃腸に来るのがね。
95: 安倍晋三🏺◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 33cc-Yp1r) 2025/01/31(金) 23:15:49.93 ID:iFEZ5vgz0(1)調 AAS
腹持ちいいと思ったらなんか気持ち悪くなるんだよな
焼き芋の方がデザート兼用で食えばいいからいいぞ
96: (JPW 0H26-oYLg) 2025/01/31(金) 23:15:51.33 ID:p3TSidNJH(1)調 AAS
ねぎしの麦飯好き
むっちゃうまい
97: (ﾜｯﾁｮｲW 1a73-K+Xl) 2025/01/31(金) 23:15:52.60 ID:PU6O6oM80(1)調 AAS
ほらまた始まった
孤独老人の構ってちゃんショー
精神障害だから周りが見えなくなる
98: (ｽﾌｯ Sdba-hyuc) 2025/01/31(金) 23:15:58.51 ID:pD8h8xM5d(1)調 AAS
くさい
99(1): (JP 0Hb6-+CtT) 2025/01/31(金) 23:16:10.51 ID:jaopGzDDH(1)調 AAS
麦とか言わずにイモとか豆とか入れて炊いたらええよね
いっそ米と値段変わらん鶏むね肉とかもさ
>>73
わいもこれ。ザクザクしておいしい
白米だって結局は佃煮やらごまやらキムチやら載せて食ってるし
100: 顔デカ (ﾜｯﾁｮｲ ce9f-Lg1p) 2025/01/31(金) 23:16:36.87 ID:H1dXbUVk0(1)調 AAS
麦チョコ食えばいいから
101: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/01/31(金) 23:18:34.16 ID:75lemMQA0(2/4)調 AAS
>>90
同意
ワタシはほぼ毎日、玉ねぎのみじん切りに長芋の短冊（細かめ）、納豆と温玉の丼にして食べてるけど
硬めだからよく合うよ
102: (ﾜｯﾁｮｲW f604-ecMr) 2025/01/31(金) 23:19:42.46 ID:r8GBMVwY0(1)調 AAS
4,5年前から健康目的で米６麦４混合だわ。
慣れると米100%は噛み応え無くて物足りなくなるよ
103: (ﾜｯﾁｮｲW 8bbc-xa0a) 2025/01/31(金) 23:19:46.48 ID:wWZoMD1N0(1)調 AAS
もち麦がたけぇ
104: 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲW 7a6d-VWxO) 2025/01/31(金) 23:19:55.22 ID:zycx2RWk0(1)調 AAS
ネギ塩豚カルビ重とかのご飯のやつ？
105: (ﾜｯﾁｮｲW 764c-xUv/) 2025/01/31(金) 23:20:15.41 ID:RHFvA7zR0(1)調 AAS
浜勝くらいでしか食わないな
106: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/01/31(金) 23:22:54.19 ID:75lemMQA0(3/4)調 AAS
>>93
いわゆる米化したオートミールを麦飯に混ぜたけど、食感が全く合わなかったわ
オートミールの部分だけ団子みたいに固まるから、オートミールは単体で食べる方がいいみたいだね
前日、オートミールの牛乳粥を作ったけど美味かった
塩と胡椒で味付けして仕上がりにとけるチーズを混ぜ込んだらカルボナーラのような味わいだった
107: (ﾜｯﾁｮｲW 7fee-fVOf) 2025/01/31(金) 23:23:03.54 ID:qgtxLV3Y0(1)調 AAS
ねぎしのは好き
108: (ﾜｯﾁｮｲ 3e14-2xHz) 2025/01/31(金) 23:23:19.08 ID:jn32Wf0+0(1)調 AAS
諸葛亮が司馬懿の麦を盗んだ（刈り取った）のか
その逆だったか、どちらか忘れてしまった、戦の最中の話だが
109: (ﾜｯﾁｮｲW a7a2-HAgG) 2025/01/31(金) 23:23:23.20 ID:kFRDTmmQ0(1)調 AAS
>>46
栽培の手間
110: (ﾜｯﾁｮｲW dbc7-blDa) 2025/01/31(金) 23:23:45.13 ID:dDenXa8R0(1)調 AAS
もち麦は美味い
111: (ﾜｯﾁｮｲ 8b9a-kHIb) 2025/01/31(金) 23:24:43.62 ID:N7AMHOs/0(1/3)調 AAS
5割は多いな
2割だと全く違和感ない。不味くないと感じられるのは4割まで。この2から4割で行くのかいい
112: (ﾜｯﾁｮｲW 8ba4-AmrG) 2025/01/31(金) 23:25:41.26 ID:hFt2VCgv0(1)調 AAS
麦、稗、粟を入れてかさ増ししてる
113: (ﾜｯﾁｮｲW 0eb7-sdWZ) 2025/01/31(金) 23:26:25.27 ID:idghRYK60(1)調 AAS
>>77
粟はプチプチ感もあって旨いよね
濡れ手に粟はこんなおいしいもの好きなだけ独り占めの先人の幸福感が伝わってくる諺
114: (ﾜｯﾁｮｲ aa64-N+ua) 2025/01/31(金) 23:26:28.76 ID:kr+V7VKl0(1)調 AAS
米に混ぜて炊いてみたけど微妙
115(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b9a-kHIb) 2025/01/31(金) 23:27:03.74 ID:N7AMHOs/0(2/3)調 AAS
>>65
うちの親父はさつまいもは絶対食わなかった
戦時中に一生分食ったって
116: (ﾜｯﾁｮｲW da44-2yIk) 2025/01/31(金) 23:28:23.96 ID:Zjzk+2r/0(1)調 AAS
給食で麦飯食ってた奴多すぎて草
もうおっさん通り越しておじいちゃんやん😭
117: (ﾜｯﾁｮｲ 5aba-MH6A) 2025/01/31(金) 23:28:54.07 ID:tKoEFb4M0(1)調 AAS
プチプチ感と言うなら玄米ご飯も似たような食感あるよね
118: 警備員[Lv.58][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1a66-rrJW) 2025/01/31(金) 23:29:17.19 ID:7vHWy4Wa0(1)調 AAS
給食でたまにでる麦飯はなんか知らんが妙に美味かったな
119: (ﾜｯﾁｮｲW 8b3d-o6w1) 2025/01/31(金) 23:29:21.15 ID:GC7Pt3Mb0(1/2)調 AAS
前は1キロ1000円強のはくばくの雑穀米を米の1割混ぜてたけど
米の高騰分を吸収するべく 雑穀米をやめ 押し麦ともち麦混ぜたものを米の2割程度入れてる
もともとプチプチ食感が好きなので苦ではないけどおにぎりは以前よりほどけやすいな
フワッとしたおにぎり、まぁこれはこれで悪くない
120: (ﾜｯﾁｮｲW a34e-ecMr) 2025/01/31(金) 23:29:32.82 ID:mxxF2n5k0(1)調 AAS
高くなると困るからあまりバラすな🥺
121: (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-xsAa) 2025/01/31(金) 23:29:44.61 ID:mT//7T3f0(2/6)調 AAS
>>48
ゴミ。
麦飯にしとけ
>>70
じゃあ背脂コテコテラーメン食っても屁が出るけどあれも体にええんか？w
122: (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-xsAa) 2025/01/31(金) 23:30:45.88 ID:mT//7T3f0(3/6)調 AAS
>>66
俺は胚芽押麦にしてる
栄養あるらしいから
123: (ﾜｯﾁｮｲW 1af1-vkDF) 2025/01/31(金) 23:31:10.37 ID:n+sFQ/OU0(1)調 AAS
もち麦一択
124: (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-xsAa) 2025/01/31(金) 23:32:15.58 ID:mT//7T3f0(4/6)調 AAS
>>99
肉とか塩分とか頻繁に入れると炊飯器傷みそう
>>73
小豆は嫌いだけど雑穀米好きだわ
ふりかけ無しでも食える
125: (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-xsAa) 2025/01/31(金) 23:33:23.38 ID:mT//7T3f0(5/6)調 AAS
>>85
白米飲み物ってもしかして元100kg超えのデブとか？
126: (ﾜｯﾁｮｲ aa5d-N+ua) 2025/01/31(金) 23:33:30.38 ID:UagUTcxe0(1/2)調 AAS
金芽米に雑穀混ぜてる
そのままで食うとウマイんだけど卵とかいくらやカレーや牛丼載せるととたんに不味くなる
納豆ならまあウマイ
127: (ﾌﾞｰｲﾓ MM93-vLLB) 2025/01/31(金) 23:33:33.36 ID:r2y9bYP/M(1)調 AAS
白米と混ぜて炊いてる
128: (ﾜｯﾁｮｲW 8b3d-o6w1) 2025/01/31(金) 23:33:58.72 ID:GC7Pt3Mb0(2/2)調 AAS
あとはレンチンしてひと晩水に漬けた黒豆一緒に炊くと米がむっちりしてうまい
紫の米になっちゃうが炊き上がりに酢を少し混ぜると明るい綺麗なピンクになる
129(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9ace-EVp+) 2025/01/31(金) 23:34:13.50 ID:zapRCBPs0(1)調 AAS
米2 麦2 オーツ0.5 袋麺１
で炊いてる 味付けは袋麺のスープだけだと薄い場合もある
130: (ﾜｯﾁｮｲ aa5d-N+ua) 2025/01/31(金) 23:35:05.94 ID:UagUTcxe0(2/2)調 AAS
>>129
絶対不味いだろそれ
袋麺の麺が邪魔すぎる
131(1): (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-xsAa) 2025/01/31(金) 23:36:30.39 ID:mT//7T3f0(6/6)調 AAS
>>115
うちはじいちゃんがそれだったな
俺が小学生の時に読んだ教科書にサツマイモご飯ってのが出てきたから、サツマイモ入りご飯っておいしかったのー？って聞いたら、「いやー、おいしくない！見たくもないな…」って言ってた
132: (ﾜｯﾁｮｲ f677-yT3A) 2025/01/31(金) 23:37:09.58 ID:/lzj3HWR0(1)調 AAS
麦入りご飯大好きだわ
揚げ物に合う
133: (ﾜｯﾁｮｲW aaa7-9Q7R) 2025/01/31(金) 23:37:15.24 ID:g6Y4zDUY0(1)調 AAS
シンプルに消化に悪いもんは寿命縮める
特に人間みたいに小さいのに無駄に長生きするのは
わざわざ先祖返りする必要なし
134: ( ･᷄֊･᷅ )デカ (ﾜｯﾁｮｲW 1a45-UzmW) 2025/01/31(金) 23:37:43.85 ID:FlyNxEWn0(1)調 AAS
雑味だよ
135: (ﾜｯﾁｮｲW 03f6-fw4a) 2025/01/31(金) 23:38:51.99 ID:tc1pBpE90(1)調 AAS
あんまり宣伝すんな
値上がりしたらどうすんねん
136: (ﾜｯﾁｮｲ b62e-Tb/A) 2025/01/31(金) 23:39:29.93 ID:B8SptLGj0(1)調 AAS
>>33
ゲロ
137: (ﾜｯﾁｮｲW 3e44-ImeK) 2025/01/31(金) 23:43:18.10 ID:CafF9tTa0(1)調 AAS
もち麦混ぜて食べてるけどいい感じだわ
138: (ﾜｯﾁｮｲW 8a87-qH4Q) 2025/01/31(金) 23:46:03.58 ID:X0CDz+6k0(1)調 AAS
雑穀米のほうがいいだろ
麦飯は基本的にカレー用だわ
139: (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-vd6t) 2025/01/31(金) 23:46:16.49 ID:XYCjqLkd0(1)調 AAS
玄米高いけど味が好きだから玄米しか食べてない
140(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8b9a-kHIb) 2025/01/31(金) 23:46:24.84 ID:N7AMHOs/0(3/3)調 AAS
>>131
うんうん、当時の芋は筋ばっていて本当に不味かったらしい。
お前ら、業務スーパーの西田の押し麦を強く推奨する。㎏245円だよ。ただみたいだろ？
141: (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-ty8O) 2025/01/31(金) 23:49:48.43 ID:k/LqjPhK0(1/2)調 AAS
白米より玄米のが高いのが謎
142(1): (JP 0He6-Un/p) 2025/01/31(金) 23:50:13.56 ID:D33XH2g6H(1/3)調 AAS
押し麦喰ってるが匂いが臭いな
カレーや丼ものとか炒飯ならいける
143(1): (ﾜｯﾁｮｲW aa61-yZH3) 2025/01/31(金) 23:51:50.46 ID:76SqJeyV0(1)調 AAS
白米のみで炊いてる家庭はガチの金持ち🥺
144(3): (ﾜｯﾁｮｲW 8bbf-i2Ou) 2025/01/31(金) 23:53:04.60 ID:APLoF0uN0(1)調 AAS
>>142
麦100%で食ってるのか？
普通は多くても米9麦1くらいだと思うぞ
145: (ﾜｯﾁｮｲW 3e29-78LP) 2025/01/31(金) 23:53:14.60 ID:8TqlLzTB0(1)調 AAS
麦も案外高いんよな
146: (ﾜｯﾁｮｲW 8b7b-mpaZ) 2025/01/31(金) 23:53:32.52 ID:6fhwiE3R0(1/2)調 AAS
いや、そこまで安くなかったような
147: (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-ty8O) 2025/01/31(金) 23:53:46.15 ID:k/LqjPhK0(2/2)調 AAS
>>143
お前の金持ちの感覚低過ぎるだろうし、混ぜる方が割高だと思うんだが…
148: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-wAag) 2025/01/31(金) 23:54:14.55 ID:oCTpSJiQa(1)調 AAS
高いんでしょ
149: (ﾜｯﾁｮｲW 8b7b-mpaZ) 2025/01/31(金) 23:54:20.58 ID:6fhwiE3R0(2/2)調 AAS
勘違いしてるよ、高いって
150: (ﾜｯﾁｮｲW 97bc-Pw6R) 2025/01/31(金) 23:54:44.88 ID:Pg5B6PNR0(1/3)調 AAS
麦は米より高いけどなあ
151: (ﾜｯﾁｮｲW 97bc-Pw6R) 2025/01/31(金) 23:55:38.02 ID:Pg5B6PNR0(2/3)調 AAS
米と赤土を混ぜて食うしかないと思うよ
即死はしないからさ
152: (ﾜｯﾁｮｲW 97bc-Pw6R) 2025/01/31(金) 23:56:13.86 ID:Pg5B6PNR0(3/3)調 AAS
赤土も味がある時があるしね
153(1): (ﾜｯﾁｮｲW 8a8c-7SvC) 2025/01/31(金) 23:56:35.71 ID:/AtHgH4Y0(1)調 AAS
給食でたまに出てたな
美味しくなかった
154: (JP 0He6-Un/p) 2025/01/31(金) 23:57:04.56 ID:D33XH2g6H(2/3)調 AAS
>>144
今は米3合に麦4合だな
今ある米を使い切ったら米0麦7合にチャレンジしてみる予定
155: (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-cjCd) 2025/01/31(金) 23:57:25.81 ID:BxRtg5eN0(2/2)調 AAS
というか赤土に限らず土は味がある
土を食って土の栄養状態を確認する農家は多い
156: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/01/31(金) 23:57:51.66 ID:75lemMQA0(4/4)調 AAS
>>144
米7麦3が標準では？
麦1だと少な過ぎて健康効果は薄いでしょ
157(2): (ﾜｯﾁｮｲW 0e02-i6Dk) 2025/01/31(金) 23:58:46.88 ID:0U2LbOC70(1)調 AAS
>>48
白米感覚で食べてたら胃がやられた
ガチで何度も噛んで食べないと消化器官がやられる
158: (JP 0He6-Un/p) 2025/01/31(金) 23:59:15.84 ID:D33XH2g6H(3/3)調 AAS
高い麦もあるんだろうけど業務スーパーの安い押し麦は1kg税別248円とかだぞ
159: (ﾜｯﾁｮｲ 830d-EVp+) 2025/01/31(金) 23:59:57.98 ID:LDGvmuG10(1)調 AAS
とんかつ屋で食べて悪くないと思って自宅でもそうすることにした
160: (ﾜｯﾁｮｲ aa5d-N+ua) 2025/02/01(土) 00:01:07.72 ID:s4EwG6Bj0(1)調 AAS
>>153
麦ごはん、粟ごはんめっちゃ楽しみだったけどな
白飯毎日のように家で出るわけだし食べ飽きてたから雑穀入った飯は素で食うと新鮮で美味かった
161: (JP 0He6-Un/p) 2025/02/01(土) 00:02:29.65 ID:9J/xz+U6H(1)調 AAS
押し麦は少し固いせいで意識してよく噛んで食べるから
満腹中枢が刺激されて少量で満足するんじゃないか
162: (ﾜｯﾁｮｲW 97bc-Pw6R) 2025/02/01(土) 00:03:19.56 ID:v1mIQWwY0(1)調 AAS
黒土のほうが栄養あるんだって
訂正しますね
163: (ﾜｯﾁｮｲW 7a0a-16xN) 2025/02/01(土) 00:13:46.16 ID:S6M8qCQw0(1)調 AAS
玄米に慣れてくると
白米は香りも何も無いただの炭水化物の塊に思えてくる
玄米＋ビタバァレーをいつも食べてる
164: (ﾜｯﾁｮｲW 9aa2-Xd7g) 2025/02/01(土) 00:14:06.74 ID:obb+frQd0(1)調 AAS
言うほど安くない
165: (ﾜｯﾁｮｲ 8b9a-kHIb) 2025/02/01(土) 00:17:50.70 ID:GhzqLyPL0(1/4)調 AAS
おまえら、ちゃんと押し麦見てみろよ。やすいって
166: (ﾜｯﾁｮｲW 1adc-jk8o) 2025/02/01(土) 00:18:54.40 ID:PMZD12sV0(1)調 AAS
給食でカレーとかの時に出てたけどそのままでも旨いからカレー付けずに食べてたわ
167: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/02/01(土) 00:19:43.66 ID:W98TqPib0(1/5)調 AAS
>>48
ワタシは玄米ラブですよ
硬めに炊いてよく噛んで食べると奥深い味わいがある
麦をプラスしてるからより複雑な味わいと食感が出る
因みに自分は1日に茶碗一杯しか食べないから、割高の玄米を続けられてる
168: (ﾜｯﾁｮｲW 3ecc-YJ4A) 2025/02/01(土) 00:20:48.46 ID:8LNcI5ZE0(1/2)調 AAS
>>140
業務スーパーにあるのか見てみよう
169(2): (ﾜｯﾁｮｲ b6a2-rMDd) 2025/02/01(土) 00:21:32.91 ID:Xy+aql8A0(1/2)調 AAS
麦だけのがうまいのに何でかみんなして白米混ぜようとする
170: (ﾜｯﾁｮｲ dfe6-Ssp5) 2025/02/01(土) 00:22:32.95 ID:RHSnIt0o0(1)調 AAS
米２：麦１が刑務所や旧日本軍でも出されてた麦飯の配合割合だったはず
171(1): ぴーす (ﾜｯﾁｮｲW 3389-Cpws) 2025/02/01(土) 00:22:53.76 ID:wFp32CNm0(1)調 AAS
ビタアバレーが安くて1キロ350円くらいだけど米とは9対1が限度かな
172: 2025/02/01(土) 00:24:06.44 ID:y3JcVCjp(1)調 AAS
押し麦で、麦2割までならおいしいご飯。白飯より旨いまである。
3割を超えると、正直厳しいわ…
173: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/02/01(土) 00:29:22.20 ID:W98TqPib0(2/5)調 AAS
>>169
麦オンリーはまだ挑戦してないな
今度やってみるか
174(1): (ﾜｯﾁｮｲW 0e77-X8vt) 2025/02/01(土) 00:30:32.99 ID:jnsYyt8k0(1)調 AAS
麦飯の方が高くね
175: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-+2Ls) 2025/02/01(土) 00:33:57.46 ID:nWOQye49a(1)調 AAS
もち麦入ってないと物足りなくなってしまった
176: (ﾜｯﾁｮｲ 1bf0-tgad) 2025/02/01(土) 00:36:32.88 ID:C0Vetnjz0(1)調 AAS
麦は美味しい
日本の白米信仰は異常
177(1): (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/02/01(土) 00:40:17.18 ID:W98TqPib0(3/5)調 AAS
>>174
自分はAmazonで950g✖5で2,000円の丸麦を買ったよ
探せばもっと安いのはあると思うけど、プライム会員で送料無料だからまた買うつもり
押してない大麦だから丸麦
歯ごたえの存在感はなかなかのものだから、麦の食感が好きな人にはオススメだよ
178(1): 安倍晋三🏺 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 0e1d-W9a/) 2025/02/01(土) 00:40:52.81 ID:hCLo3VaU0(1)調 AAS
そこでオートミールご飯ですよ
179: कㄟﾞᒐƕ౾ﾞ੭ੇ (ﾜｯﾁｮｲW 97d1-y6rd) 2025/02/01(土) 00:42:32.89 ID:B1nTtiv30(1)調 AAS
もち麦入れると食感変わっていいよね
保温してると色すぐ変わるけど
180: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/02/01(土) 00:45:36.54 ID:W98TqPib0(4/5)調 AAS
>>177の丸麦これね
画像ﾘﾝｸ
950gで真空パックされてて板みたいなのが送られてくる
181: (ﾜｯﾁｮｲW 7ae1-XOUj) 2025/02/01(土) 00:46:26.35 ID:8N9v1ayw0(1)調 AAS
白米7、麦3くらいがいあた
182: 🔤📈🐘 (ﾜｯﾁｮｲW aae1-pLz5) 2025/02/01(土) 00:51:31.31 ID:kS/yfMsn0(1)調 AAS
とろろと牛タン以外で麦飯食う機会なくね
183: (ﾜｯﾁｮｲW e3af-pXYx) 2025/02/01(土) 00:53:00.92 ID:W98TqPib0(5/5)調 AAS
あと米も麦も炊いたあと保温せずに一度冷ますとデンプンがレジスタントスターチに変わるらしい
レジスタンドスターチは血糖値をあげ難いから良いと聞く
一度レジスタントスターチ化するとレンジで再加熱しても効果は続くらしいから、炊いたご飯は冷ましましょう
184(1): (ﾜｯﾁｮｲW 9725-QPR5) 2025/02/01(土) 00:53:19.83 ID:ZeopdKjh0(1)調 AAS
押し麦うまいだろ
プチプチしてるし
185(1): (ﾜｯﾁｮｲW b3d3-SLX8) 2025/02/01(土) 00:55:23.13 ID:h1I+x54o0(1)調 AAS
赤飯食べたい
もち米て高いの？
186: (ﾜｯﾁｮｲW 971b-Fr3F) 2025/02/01(土) 01:05:40.98 ID:Ou9uF2o00(1)調 AAS
食物繊維多すぎで食いすぎたら下痢ピーなる
187: (ﾜｯﾁｮｲW 3ecc-YJ4A) 2025/02/01(土) 01:06:52.97 ID:8LNcI5ZE0(2/2)調 AAS
>>185
白米より高いものだったけど
白米の値段が上がってきてるから
ものによったら値段同じくらいかも
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