[過去ﾛｸﾞ] 三日坊主のウォーキング鍛錬 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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119: 2015/11/17(火) 14:57:24 ID:bhatShdW(1)調 AAS
年間２千キロを目安にしている。
月は１５０〜２００キロを目安にしているが、１０月まで毎月２００キロ
ペースだったので、年間の目安も既にいっている。
やはり散歩は体調にすこぶるいいように思うし、ぼけ防止にもいいよう
です。
今日も心地よく散歩しよう。
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