[過去ﾛｸﾞ] 三日坊主のウォーキング鍛錬 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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91: 2015/05/31(日) 10:59:15 ID:k50yYclt(1)調 AAS
早朝ウォーキングだよ🙋四時５時６時台には完了🙌
92: ee [hh] 2015/06/02(火) 09:25:44 ID:ZiaQ5szW(1)調 AAS
メディカルサイト歯科相模原日吉サンテラス歯科藤沢なのはな内科スマイル歯科アイ整形外科亀有リリオ歯科八王寺アクロスみなみの歯科足立ハート新宿くろさか歯科熊本ファミリー歯科桜台歯科森林公園滑川モール歯科小田原めぐみ歯科保土ヶ谷西谷富士見おとなこども歯科
93: 2015/06/03(水) 16:58:11 ID:g0TNGN8c(1)調 AAS
ウウォーキングに精を出してあんまり炭酸ガスを出すなよ。
地球環境に悪いがな。
94: 2015/06/04(木) 11:42:13 ID:dxTnacgE(1)調 AAS
たまに屁を放つから、、、許せよ！炭酸ガス代
順調だよ早起き公園ウォーキング、、脱落者が多いみたいでオレ( ﾟ∋ﾟ)古参風味
95: 2015/06/06(土) 07:20:14 ID:eRY0OYXh(1)調 AAS
雨降りやんで雨上がりスッキリせず、、、休み休み
96: 2015/06/09(火) 06:11:30 ID:VLvcwplY(1)調 AAS
梅雨入り雨降りなんでウォーキング休養日の朝。午後練〜夕方ウォーキングできる鴨！！
97: 2015/06/17(水) 14:59:41 ID:aprQavI3(1)調 AAS
まぁまぁ順調ウォーキングライフ( ﾟ∋ﾟ)(゜ロ゜)
98: 2015/06/22(月) 15:13:19 ID:5LSRsAnt(1)調 AAS
ざ床屋に行って、今年初のスポーツ刈り1298円コースでサッパリ！夏のジョグ散歩体制を構築。(^o^)
大雨無いから、、、一万歩越えの日々継続中。
99: 2015/06/25(木) 07:34:51 ID:ZZoi7JgF(1)調 AAS
🐣霧が出てなかなか晴れないから早めに完了です7000歩🏃
100: 2015/07/01(水) 05:17:10 ID:/gPNbb8Q(1)調 AAS
雨降りスタートの７月、ウォーキングせずの朝､。・゜゜(ノД`)
101: 2015/07/06(月) 05:27:45 ID:OD1DI7+a(1)調 AAS
今朝も雨降りケンカせず在宅
梅雨入り後のウォーキング回数７月は急減〜
102: 2015/07/09(木) 18:06:23 ID:HrR2Trw+(1)調 AAS
朝夕二回歩いて、、12000歩
いささか足がいたい。雨模様で散歩回数減ったから不足、
103: 2015/07/23(木) 07:21:44 ID:7nZuNy/N(1)調 AAS
雨降り前に7000歩ウォーキング、、なんとか完了7月17回目
夜中の寝汗分の水分補給が早起き時には充分でないから
歩き始めでもフラフラ気味でヤバいヤバい。
104: 2015/08/01(土) 09:05:44 ID:t5HzeiZo(1)調 AAS
暑いが、７月も２００キロ歩きました。
夕方から散歩してますが、６時過ぎても３０度越え。
土手は未だいいが、降りた住宅街は熱気がこもり
ヒートアイランド状態です。
家でシャワーを浴びよう！
105: 2015/08/17(月) 11:14:25 ID:WIGtcQCg(1)調 AAS
タンスにゴツンとの自宅内事故で左足小指が非道い突き指ァ脱臼気味の靱帯断裂か？自己診断状況で痛い三日目
二日間ウォーキング中止雨模様で良かった。明日から復活
106: 2015/09/06(日) 20:11:56 ID:kO7Fyg5/(1)調 AAS
二週間痛み感じて充分歩けずウォーキング、低調な八月だったよ。九月はウォーキング、少々ジョグ開始(*´∀`)♪
107: 2015/10/10(土) 10:12:43 ID:4GV4u+M6(1)調 AAS
急に朝晩の気温が低くなって早朝ウォーキングは数日できず夕方7000歩型に移行しつつ
まだまだ早朝ウォーキング諦めずに 再開、、
昨日今日一万歩ウォーキング完了。(^人^)
108: 2015/10/13(火) 18:24:51 ID:uMvWibv3(1)調 AAS
体育の日Weekなので、、22000歩ウォーキングした。
五時ちょい過ぎに日没でビックリだよね〜
109: 2015/10/23(金) 07:15:22 ID:0D06TDye(1)調 AAS
三日間以上一万越えのウォーキング歩数計値を記録中〜やるぞ秋１０月散歩
110: 2015/10/25(日) 08:25:23 ID:Qh6+IfKC(1)調 AAS
自己記録を更新したかの15000歩越え。体育の日月間につき頑張りますデー続き(*´∀`)♪
111: 2015/10/26(月) 05:41:28 ID:2q3UUQee(1)調 AAS
2chMate 0.8.7.13 dev/FUJITSU/F-02E/4.1.2/LR
寒いです、寝床から出るの嫌なんでウオーキングはゆっくり日中に
昨日夕方も一万歩くらいウオーキングして
歩数計値25‥〜26000
自己新記録達成かなぁ
112: 2015/10/31(土) 19:55:21 ID:tGWii7wm(1)調 AAS
わが人生で最大級ウォーキング歩数を記録した模様だ10月
113: 2015/11/05(木) 08:55:46 ID:FNCIdj8a(1)調 AAS
今朝は8000歩数計しています。
114: 2015/11/09(月) 12:05:33 ID:d+HnJ2oW(1)調 AAS
二時間ウォーキングで15000歩超え〜一応満足度最高(^^♪
115: 2015/11/11(水) 05:45:03 ID:zSTRpeOr(1)調 AAS
2chMate 0.8.8.3 dev/samsung/SCL23/5.0/LR雨上がり、ウォーキングしようよ♪
116: [age] 2015/11/14(土) 18:00:19 ID:jk++aqHZ(1)調 AAS
今朝ウオーキング完了してる。
117: 2015/11/16(月) 09:01:41 ID:9U0Kt0AF(1)調 AAS
パリテロはやっぱりヤラセ！
クライシス・アクターさんがスターダムに！ 早くも偽旗作戦の証拠映像が挙がりました！
ボストンテロとパリ襲撃事件テロ両方に居合わせた世界一不運な女性ですｗ
◆BOOM! Exposed Crisis Actor from Sandy Hook and Boston Bombing found at Paris False Terrorist Attack
Twitterﾘﾝｸ:hotaru123a
ＩＳＩＳに襲撃されたパリのバタクラン劇場のオーナーは２０１５年９月１１日に劇場を売却済み。
Twitterﾘﾝｸ:tokai amada/status/665992523878301696
118: [age] 2015/11/17(火) 12:55:42 ID:fbVJnhmZ(1)調 AAS
ホントなら迫力満点映像その内出回るねぇ〜
寝汗で風邪気味に、、
119: 2015/11/17(火) 14:57:24 ID:bhatShdW(1)調 AAS
年間２千キロを目安にしている。
月は１５０〜２００キロを目安にしているが、１０月まで毎月２００キロ
ペースだったので、年間の目安も既にいっている。
やはり散歩は体調にすこぶるいいように思うし、ぼけ防止にもいいよう
です。
今日も心地よく散歩しよう。
120: 名なし 2015/11/17(火) 15:27:12 ID:DRDOluvu(1)調 AAS
老人ホームの入所するには、あまりにも、年民安いので、
あきらめた、ピンピンコロリと行きたいので、ランニング始めた、
やはり、年だで、止めた、３日坊主だな、自分ながら、あきれた、
121: 2015/12/03(木) 04:41:27 ID:+SismzEZ(1)調 AAS
10月40万歩数越え〜〜11月は少し減って35万歩、計測はドコモガラケーN-01G搭載歩数計調べねｪｰ
122: 2015/12/09(水) 20:59:30 ID:z5pkNXtH(1)調 AAS
スレ立て一周年記念の一万歩ウォーキング完了しました昼間に、、。
123: 2015/12/12(土) 19:27:05 ID:xFGDJTbd(1)調 AAS
朝方アタマくらくらめまい🌀かなぁ状態、、
回復した午後３時から一万歩超えたウオーキングできた。
124: 2015/12/16(水) 19:48:01 ID:LBy6Pv6h(1)調 AAS
今日は昨夜の懐かしの大阪城コンサートみたいな歌謡曲NHK 再生聴取しながら快調ウォーキング♪( v^-゜)♪
125: [age] 2015/12/18(金) 00:02:13 ID:5/XwXT4W(1)調 AAS
寝て起きたら歩きに行く🎂
126: 2015/12/18(金) 00:23:29 ID:Om8TedUV(1)調 AA×
127(1): 2015/12/18(金) 03:59:28 ID:rfrkFQt3(1)調 AAS
音声入力で作文投稿 [転載禁止]c2ch.net
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:00:53.73 ID:5/XwXT4W
保守派
三日坊主のウォーキング鍛錬 [転載禁止]c2ch.net
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:02:13.99 ID:5/XwXT4W
寝て起きたら歩きに行く??
高齢者の〇〇離れ [転載禁止]c2ch.net
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:04:41.90 ID:5/XwXT4W
ゲートボール??離れ??
スマホやタブレットで遊ぼ！
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:08:19.22 ID:5/XwXT4W
mineoSIM挿入歌
何この板wwww
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:10:17.75 ID:5/XwXT4W
挙げ星屑
ザ･ヒットパレード実況
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:11:58.44 ID:5/XwXT4W
各種大賞レースが大詰め。
先輩諸兄の地震の思い出が聞きたい。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:17:19.63 ID:5/XwXT4W
五年生存率、99％??
老人利権に反対する市民の会
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2015/12/18(金) 00:19:30.86 ID:5/XwXT4W
良スレ、栄える。
128: 2015/12/20(日) 17:34:20 ID:K7K4tiPT(1/2)調 AAS
2chMate 0.8.8.8 dev/asus/Nexus 7/5.1.1/LRアップル完了🙋
129: [age] 2015/12/20(日) 17:35:36 ID:K7K4tiPT(2/2)調 AAS
2chMate 0.8.8.8 dev/PANASONIC/P-08D/4.0.4/LR完了ね
130: 2015/12/20(日) 20:24:35 ID:ET2fyAhN(1)調 AAS
GPSでトレースログ取るのオモシロいね
131: 2015/12/22(火) 22:05:43 ID:mBO2ghmL(1)調 AAS
新しい散歩コース開拓したいがションベンポイントが見つからない。
132: 2015/12/29(火) 17:43:32 ID:Sw3U9qxC(1)調 AAS
運動公園貸出休み〜中学生のサッカーだけ使ってた、、眺めながらのウオーキング七千歩低速で切りやめ。
133: 2015/12/31(木) 20:09:29 ID:CKWcmOqI(1)調 AAS
天候に恵まれた一年間ウォーキング…、大晦日も記念の一万歩ウォーキング完了、
明日は午後歩くかな？元旦休みと致すかな？会いたかった逢いたかった相合い傘
134: 2016/01/04(月) 07:22:29 ID:W1u4/kMQ(1)調 AAS
さぁみんなも歩こう！歩こ！歩こうウォーキング万歩。
135: 2016/01/15(金) 18:18:40 ID:7JyyKMkl(1)調 AAS
3日休んだあと3日連続で、3万歩越えた。
暖冬のせいかウオーキングジョグ回数落ちず
快調快走🏃が続いてる🏃😅
136: [hage] 2016/01/24(日) 12:33:40 ID:+2V83xaQ(1)調 AAS
都道府県男子駅伝、、、広島大会スタート。ウォーキング行かずにワンセグ視聴するって本当だよオレ( ﾟ∋ﾟ)
137: 2016/01/24(日) 14:53:59 ID:hP7hzDaB(1)調 AAS
ハゲを直して(´・ω・｀)
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
健康になろう(´・ω・｀)
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
138: 名なし 2016/01/25(月) 15:10:38 ID:ZO7/CUFA(1)調 AAS
ピンピンコロリと行きたいたいので、ジョギングを始めた、
３日坊主坊で、終り、ダメな男、自分ながら、ダメな男と、思った、・・・
139: 【大吉】 2016/02/01(月) 19:23:14 ID:qNg6pXOQ(1)調 AAS
1月は トータルで20番ポ 音 まんぽこえ
140: [age] 2016/02/03(水) 09:18:01 ID:xu2da1Dv(1)調 AAS
昨日一万歩ちょいウォーキングした。２月初の万歩越え〜〜
141: 2016/02/03(水) 09:52:39 ID:PdqLng2G(1/2)調 AAS
１万歩は距離にしたら何キロ？
142: 2016/02/03(水) 09:54:25 ID:PdqLng2G(2/2)調 AAS
１万歩って何キロ？
143: 2016/02/03(水) 15:49:22 ID:bRAcCmoA(1)調 AAS
シリヤからドイツまでウォーキング、て辛いやろな
144: [age] 2016/02/10(水) 07:02:36 ID:0U2k4bEj(1)調 AAS
俺の一万歩は7キロだよ〜
145: 2016/02/11(木) 09:20:37 ID:PRFlDqOa(1)調 AAS
７キロはいいペース。
146: 2016/02/11(木) 11:31:15 ID:EHuzvNoR(1)調 AAS
定年後はバイトしつつ週３日は、近くの１円＆５０銭パチンコ屋まで３０分以上歩いて出掛けてる。
似たような店が二件あるから大体二時間は歩いてるな。目的があれば散歩の継続は可能です。
147: 2016/02/15(月) 12:11:29 ID:9y0TchJW(1)調 AAS
ドコモのガラケーN-01G歩数計付きにウォーキング記録を残して1年経過した。なんだかんだ記録更新意欲が湧き続いてるんだよ。更なる1年も歩け歩けする。
148: 2016/03/07(月) 06:10:19 ID:xfQVk2dY(1)調 AAS
おはようオール、今朝は雨降り暖かい
早朝ウォーキングに切り替え始めても活ける感じだね〜〜明るいし。
149: 2016/03/21(月) 09:29:15 ID:DPAH646/(1)調 AAS
今月も散歩で調子がいい。
今日は寒いくらいですが、東京は開花宣言になるようです。
福岡と愛知が既に開花、皆さんの所はどうでしょうか。
足腰が弱まらないように散歩を始めましたが、すこぶる
体調がいい。
今日はちょっと寒いくらいですが、散歩しよう。
150: 2016/04/03(日) 06:40:25 ID:du8VZZhj(1)調 AAS
ジム行くより外のウォーキングの
方が楽しいの？雨の日とかできなくない？
151: 2016/04/03(日) 08:34:19 ID:k6s2+uPv(1)調 AAS
古いか、雨がふるから会えないの♪
雨の日は休み。
ジムで走るのを窓越しに見るが、外で走ってもいいのにと思う。
好き好きですが、マシーン相手より自然の中がいい。
これが森林浴も出来るとこなら尚いいが、東京なのでそこまで
いきません。
152: [age] 2016/04/09(土) 08:43:57 ID:EQkHok2T(1)調 AAS
>>127
四ヶ月ぶりに早朝ウオーキングして来たーから書き込み。
2chMate 0.8.9.5 dev/FUJITSU/F-02E/4.1.2/LRmineoSIM挿入中〜
153: 2016/04/13(水) 17:50:43 ID:LxTW90b+(1)調 AAS
負けてもいい❗投げ出してもいい❗
1991と新逆とか、三日坊主の繰り返し、、、
歩きすぎて歩き疲れ➰👟👟新調二足
154: 2016/04/16(土) 10:55:58 ID:3/DrE3JA(1)調 AAS
うおの目ができてウォーキングは3日も休み中
親指にはタコもできてる、2000円の靴じゃ駄目かどこの靴が良いのか
イボコロリ買ってきた、1日に4回も塗るのか
155: 【大凶】 [hage] 2016/05/01(日) 02:18:38 ID:aUrOgrH5(1)調 AAS
四月は 前年度 前月比 どちらも10万以上増えた
156: 2016/05/01(日) 09:32:02 ID:WYMrnHfQ(1)調 AAS
２年ぶりに腰痛。
特にベッドから起き上がったり、椅子から立つ際に激痛。
ただ起き上がってしまうと角度はあるものの動くには問題無い。
散歩も抑えたが、４月も目安の２００キロは達成。
腰も多少回復気味で、今日から散歩もと思う。
157: 2016/05/17(火) 14:59:09 ID:fRX+LShD(1)調 AAS
2chMate 0.8.9.6/FUJITSU/F-02E/4.1.2/LR今朝も一万歩超えた
三日坊主防止アプリ無料版ダウンロードした
五人くらいまでで励まし合い競い合うことで継続は力を支える仕組
ソニーコーポレーション提供。健康増進型。
158: 2016/05/26(木) 21:49:02 ID:9tz6mhZs(1)調 AAS
今朝の一万歩ウォーキング、ガラケー持ち出し忘れてノーカウントに…、夕方ウォーキングで一万歩再達成、５月ま30万歩超えに…、張り切りすぎペース。
159: 2016/05/30(月) 04:06:57 ID:TGFvgTAi(1)調 AAS
雨降りみたいなんでウォーキング外出は中止
2ちゃん内散策三昧の夜明けだよ
160: 2016/06/12(日) 20:06:58 ID:GdKYWyGc(1)調 AAS
爺散歩１０キロ歩きやした。
今月これで１１２キロ、いいぺースです。
ちーさんが亡くなったので、爺散歩続けます。
161: 2016/06/13(月) 17:26:00 ID:T5MhW+0g(1)調 AAS
2chMate 0.8.9.6/samsung/SCL23/5.0/LR今月からこの5.1インチ画面も腹巻きポシェットに入れてウォーキングしてるんだよ
一万歩越えの日々。今日は全休日
162: 2016/06/14(火) 19:52:35 ID:xDufzhID(1)調 AAS
１歩５０センチとしたら、１万歩って５キロか。
ただ平均は４０センチくらいと思うので、４キロかなあ。
でも１万歩って結構歩くイメージなんですが、どうなんだろう。
163: [age] 2016/06/18(土) 17:54:24 ID:s/x++hr8(1)調 AAS
何言ってるんだよ大人の一歩は身長にもよるけど70センチ設定されてるよ170(^^)/男だと、、
164: 2016/06/23(木) 18:30:17 ID:RgXX1rVp(1)調 AAS
jgfjhx
165: 2016/06/24(金) 17:32:24 ID:LV2DiZ0q(1)調 AAS
さて
166: 2016/06/30(木) 18:49:56 ID:6nNcdLwn(1)調 AAS
歩くって
167: 2016/07/01(金) 03:48:19 ID:ojoCLtOo(1)調 AAS
昨日までの6月ど30万歩越えた三カ月連続で
いま7月度1回目ウオーキング準備開始🌞
168: 暇人 2016/07/02(土) 17:47:35 ID:ZqPuToej(1)調 AAS
歩いてる人々を観察してると、一生懸命で（小雨でも歩いてる）微笑ましいのですが、私は
続きません。誰か相手がいて、２時間くらい直ぐ過ぎちゃうのが理想です。幸い社会人の頃
からテニスだけは真似事をしてきたので、暇になった今は技術向上を目指して未だスクール
通い、その資金捻出に月１０万に届かない地味な仕事をして、それで暇つぶしができてる
わけです。
169: 2016/07/02(土) 23:29:36 ID:tkWZbw3D(1)調 AAS
健康の為にやっているんだよ。
寿命が延びるのはいいが、痴呆や寝たきりも増えるだろう。
それを少しでも先延ばし、難しいがそうならずに一気に
死ねたらとそういうことだと思うよ、
暇つぶしもあるかも知れないが、こういうことだよ。
２０２５年には団塊は皆７５際になる。
今元気でもその歳になればいろいろ出てくるわ、分るよね。
170: 2016/07/11(月) 19:27:13 ID:scV3q4y2(1)調 AAS
７月〜〜ペースダウン月間に突入
171: 2016/07/18(月) 16:29:09 ID:+ySw1/PY(1)調 AAS
ライフUP 三日坊主から抜け出す秘策SP©2ch.net
2chｽﾚ:livenhk
今朝も一万歩ちょいで中止…暑苦しいから無理せず
172: 2016/07/20(水) 12:18:35 ID:znost/cd(1)調 AAS
スマートフォンに入れようかな？
日本ポケモンGO 公式サイト
外部ﾘﾝｸ:www.pokemon.co.jp
173: 2016/07/23(土) 08:55:51 ID:L1LfMpQE(1)調 AAS
15000歩越えたウオーキングしたポケモン1個獲得。イマイチ解らん
174: 2016/07/28(木) 04:13:43 ID:MVmXQsmV(1)調 AAS
茨城県北部震源の５時弱うちは4弱かな？寝てて気付かず
障害者要らない殺人事件に遭遇してたらイチコロだよね
イチロー試合に出てる様子
10000歩ウォーキング準備中
175: 2016/07/29(金) 07:32:54 ID:WhaUlloX(1)調 AAS
梅雨明け翌日の朝はやはりアチい〜六千歩でした。草むしり
176: 2016/08/15(月) 15:01:44 ID:QN3q5TxC(1)調 AAS
月間30万歩ペース維持中
踵の皮膚病皮膚炎が右足から左足にまで伝染拡大してるよ
家伝の塗り薬あれこれ試してるが効き目いまいち辛い日々
177: 2016/08/21(日) 07:40:43 ID:1h71X4Jm(1)調 AAS
三日ぶりに早朝一万歩ウォーキング完了した、まだまだアチいなぁ
178: 2016/08/22(月) 00:37:37 ID:fWDnckWK(1)調 AAS
リオマラソン結果
ねこゴール 139位
2:45:55完走140人中
179: 2016/08/30(火) 11:56:56 ID:CGLt5Ic+(1)調 AAS
大部雨が降って、もうやんだなぁ〜〜
180: 2016/08/31(水) 05:00:36 ID:cr8/gUBI(1)調 AAS
暑かったけど、８月も目安の２００キロいった。
これで８カ月続いて目安の爺散歩というところ。
９月は多少涼しくなると思うが。
181: 2016/08/31(水) 10:31:50 ID:2bkB3L8M(1)調 AAS
50km競歩の接触はアカンで、銅返上や。けど4時間足らず歩くんやからなー
182: 長木よしあきの告発 2016/09/15(木) 13:01:01 ID:a3n9E6ld(1)調 AAS
情報収集衛星使用の全国警察本部公安電波部の電磁波による性器拷問
全国女性被害者の告発(元たんぽぽの会)
昼、夜を問わず毎日、毎晩のように睡眠がとれないほどの長時間にわたる、
女性器、クリトリス、肛門、乳房、乳首などを主に女性の体全体を電磁波で
イヤラシクいじくり回し、イヤラシイ脳内音声送信を続ける警察電波部の
担当者3名は、3日に一度の24時間勤務で責任者は指導官である。警察電波部
による性犯罪、性器拷問は、女性の精神的弱点をつき、徹底的に恥ずかしくて
人に言えない程の、いやらしい事をやり、いやらしい脳内音声送信をしながら、
警察官勃起システムがマニュアルである。肛門、性器に電磁波棒を挿入し、振動、
上下左右のうねり、出し入れするピストン運動はレイプまがいの性犯罪であり、
いく寸前の寸止めによる繰り返しの性器拷問は、睡眠不可能となり、体調不良の
原因となる。性器拷問は、濡れ膨らんだ性器を、モニターに大きく写しての長時間
にわたる、ひだのめくり、いじくり、内部盗撮、内部刺激、膣の締め付けなどを強制
される。クリトリス拷問は、根本絞り出し、直立不動の限界勃起状態にした動けない
充血したクリトリスを、徹底的にいじめ、いじくり、はれ上がり痛くなるまでの強制
拷問によるオナニーの強制などの精神的屈辱、睡眠妨害は日常生活、仕事にも支障を
及ぼすのは当然である。電波部担当者も長時間の性器勃起は、さすがに辛く我慢汁の
垂れ流しで、パンツ、ズボンまで濡れるのを防ぐため、トイレでの精子排出による悪臭が、
警察本部の噂にまでなっているらしいが警察のやる事では無い。警察電波部担当警察官
による性器拷問や性犯罪は、責任者である指導官、警察本部本部長の責任であり、警察は
スケベだとの世間の女性の噂となっている。
外部ﾘﾝｸ:denjiha.main.jp
183: 2016/09/18(日) 23:26:08 ID:GkdPvu8K(1)調 AAS
２日休んでこの二日間は一万歩ウォーキング完了してる☔☁☔
184: [age] 2016/09/20(火) 07:35:52 ID:J9ISyJAD(1)調 AAS
台風16🌀☔です在宅必至。
雨雲が去って雨が止んだら取り敢えず買い物ウォーキング
185: 2016/09/29(木) 23:42:17 ID:vD524hUJ(1)調 AAS
雨降りモード多くてウォーキング散歩も連続さぼり状態､、、体力急低下かな？スクワットとか嫌いでやらんから足腰筋肉痛またまた発現しちゃうかな心配だ。
186: 2016/09/30(金) 17:30:10 ID:N+QOCBsd(1)調 AAS
９月は日照時間が少なく長雨だった。
そのなかで９月も２００キロ歩いて、年間目安の２千キロもあと１４キロ。
本も２０冊以上読み、やはり年間の目安２００冊へ残る２冊になる。
１０月は曇り一点も無い秋晴れが待ち遠しい。
爺さんそこそこやることがある、無いのは金と心か。
187: 2016/10/02(日) 10:55:02 ID:WUGCIPDT(1)調 AAS
それ町の図書館まで歩いて行って本読んで、また歩いて帰るやないかーい
188: 2016/10/22(土) 14:56:15 ID:Yb+ksOfK(1)調 AAS
10月は雨降り減って1日1万歩ペース回復
998円のオニューシューズ履き始めた嬉しい〜
189: 2016/10/24(月) 09:20:45 ID:qOaGDBdg(1)調 AAS
早朝から､、日中、夕方前の散歩ウォーキングに切り替えの秋してます、8000歩努力。
190: 2016/10/27(木) 16:38:39 ID:6nQuqVvs(1)調 AAS
14時から百分ウォーキング12000歩ほど完了…温かい秋の空下
191: 2016/10/29(土) 20:00:47 ID:h0UpUmcS(1)調 AAS
月間30万歩復活しそうな10月、ついった。
192: 2016/10/29(土) 20:33:46 ID:CTkPRrpC(1)調 AAS
月間３０万歩って何キロ歩いたんだろう？
爺散歩は２５２キロで、１０月は気候がいいから爺散歩も
軽快。
193: 2016/10/31(月) 08:24:05 ID:p+QIwSiU(1)調 AAS
長木よしあきの告発
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
外部ﾘﾝｸ:d.hatena.ne.jp
194: [hage] 2016/11/04(金) 05:08:59 ID:t0ewCEfh(1)調 AAS
おはようオール！今朝も布団からなかなか出れずの朝だよー
日中間散歩に切り替えも踏ん切りまだつかずサボりモード三日坊主
195: [h age] 2016/11/04(金) 13:25:24 ID:bEUk1r1H(1)調 AAS
午前風呂して気分一新、昼食の前にウォーキング5500歩も
出来た。
196: 2016/11/05(土) 11:45:10 ID:fhsEW85P(1)調 AAS
高齢者 昼間から酒飲んで、ご機嫌である。
働いて、年金治めて、保険料払ってバカみたいだ。
197: 2016/11/08(火) 21:35:10 ID:/6/rgxw2(1/2)調 AAS
ウォーキングもいいけどさ
天候に左右されるだろ
雨の日とか
そういう俺はエアロバイク
そうあの固定式自転車こぎだ
家の中でやれるってのが大きい
汗ぐっしょりになるからスッポンポンでやっとる
それもテレビを見ながらとかエロビデオを見ながら
終わったらシャワーえええぞ
198: 2016/11/08(火) 21:38:08 ID:/6/rgxw2(2/2)調 AAS
火野正平のこころ旅を録画しておいてそれを見ながらのエアロバイク３０分
199: [hage] 2016/11/16(水) 12:14:14 ID:jL9iCQt7(1)調 AAS
【経済】受給資格を10年に短縮＝改正年金機能強化法が成立
ウォーキングに精を出して長生きしようよ！！
200: 2016/11/19(土) 07:19:28 ID:YKH94by2(1)調 AAS
雨降りの土曜日で散歩ウォーキングは中止でOK！！
201: 【小吉】 2016/12/01(木) 18:02:00 ID:6rc43kNi(1)調 AAS
買い物外出で500歩弱
11月からペースダウン
12月から3月百日は冬ごもりしてください。
202: 2016/12/18(日) 13:55:17 ID:xvybQWCc(1)調 AAS
昨日一昨日に比べて気温上昇中〜1時間昼寝してから三時過ぎにウオーキング外出予定
せいては仕損じるや
203: 2016/12/22(木) 17:55:08 ID:LJ3tYjnI(1)調 AAS
07000+1000歩数計忘れ
204: 2016/12/26(月) 08:15:45 ID:Bz4epqel(1)調 AAS
可燃物中一袋出したあとブラブラって1500歩完了してる朝
205: 2016/12/27(火) 14:46:49 ID:/mtLiSy3(1)調 AAS
今月も目安の２００キロクリアして年間２，７００キロ。
沖縄には行けないが、稚内とか鹿児島までなら行けるのかなあ。
元気なうちは爺散歩続けよう。
読書は月２０冊が目安で、年間２７０冊弱。
最近で面白かったのは「イノベーションは何故途絶えたのか」でした。
206: [hage] 2016/12/29(木) 08:24:27 ID:NUHWTAET(1)調 AAS
昨日銀行記帳回りで4000歩
来年用新品シューズ980円二足
購入､､、、近郊で最安値
帰宅後公園周回で+一万歩成功
足指が成長したこの一年だた
207: 2016/12/29(木) 12:03:47 ID:+zTvyFpq(1)調 AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
【レア】夏目雅子 ＣＭ キャノン
208: 2016/12/30(金) 06:57:14 ID:7MAlliq5(1)調 AAS
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
まともな業者で20％、悪質な業者では40〜50％も請負先から請負元を通じて、本人には渡っていないという。
同条件で直接雇われるより、良心的なところで20％抜かれ、悪質なところで40〜50％抜かれるということである。
派遣業者は労働者を派遣スタッフという名で登録させ、派遣元に彼らを送り込む仕事をしている。
単なる、人の斡旋だけである。
そのスタッフの能力を評価する実力もないし、教育する力もない。管理することも出来ない。
会社の体をなしていない。まさに現在の口入れ屋に過ぎない。
派遣会社に雇用されているならば、保険に加入しているはずだが、派遣される時にしか加入しないのは、雇用状態とは言えないのではないか。
普通言われる正社員のような権利が殆ど無いではないか、雇用状態ではない。
ましてや、派遣業は誰でも起業できる。派遣先の専門的な知識無くして。コンピューターでスタッフ管理するだけである。
それで、派遣業の経営者は人のふんどしで、人の上前をはねて、丸儲けだ。
グッドウイル会長は人にピンハネをしたお金で高級マンション高級外車に乗る。
規制緩和の利益は、政治献金という形で還元される。
規制緩和が生む、新たな政官業の癒着構造だ。
派遣事業法は86年中曽根内閣の時、ＩＴなど専門業種13種に導入された。
99年小渕内閣の時、業種が拡大され、04年小泉内閣の時、製造業が解禁された。
中間搾取、こういう阿漕な商売を認めたのだろう。
経営者にとって、極めて都合がよい。経営がうまくいかなければ派遣に返ればいい。それより、恒常的に楽に経営しようと思えば、できるだけ派遣に置き換えれば良い。
政府は完全に経営者の立場に立ち、労働者を食い物にした。
派遣会社はその労働者を食い物にした。
結局、規制緩和は弱者の労働を、強者の富に置き換える操作だったのである。
正社員編みの待遇を派遣先に義務づけ、かつ
手数料（中抜き）は不動産紹介並みの５％という上限を定めるか、
さもなくば、現代の口入れ屋は即刻、廃止すべきだ
★★★★政治家・マスゴミ・が隠す日本の真実！★★★★
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動画ﾘﾝｸ[YouTube]
209: 【ぽん吉】 [hage] 2017/01/01(日) 02:19:00 ID:Vv3u6A5r(1)調 AAS
年末年始七日間七回以上一万歩（8000ぽ）ウォーキング目指してみたい。元旦二日３日４日もまで､、、
210: 2017/01/01(日) 16:59:48 ID:0YSkQx+5(1)調 AAS
hasire
外部ﾘﾝｸ:qoqo.org
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
外部ﾘﾝｸ:qoqo.org
211: 2017/01/01(日) 19:25:36 ID:2p0HiTeZ(1)調 AAS
高添沼田の告発
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
212: 【吉】 2017/01/03(火) 22:43:56 ID:wUKmwrfP(1)調 AAS
あけおめニッポン！
213: [hage] 2017/01/09(月) 08:14:44 ID:KBV4gHOo(1)調 AAS
年末年始10日間連続万歩ウォーキング達成〜人生最高値
214: [はage] 2017/01/14(土) 08:19:57 ID:th/Vh8wg(1)調 AAS
１日休んでまたまたウォーキング三昧実践者してる♪(^○^)
215: 2017/01/25(水) 09:39:01 ID:qeHGSjzy(1)調 AAS
昨日８キロ歩いて、新年になってから目安の２００キロ達成。
本も目安の２０冊読んで順調。
面白かったのは、日本農業再生論といい重いタイトルですが、自然栽培革命で
日本は世界一になるというすらすら読める本です。
216: [age] 2017/01/27(金) 04:53:59 ID:EeXNFOPJ(1)調 AAS
冬物コートジャンパー類、日替わりで着て日に当ててる
六千歩八千歩ウォーキングで順調。
217: 2017/01/27(金) 19:48:11 ID:RtM+QEDM(1)調 AAS
またまた本ですが、ちょっと信じられない内容です。
頭がぐらぐら揺さぶられる感じで、事実なら世界感も変わってしまう
そんな感じ。
逆襲のトランプと大激変するアメリカ
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