[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 10日目 (1002ﾚｽ)
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347: 2020/12/17(木) 20:17:04 ID:UOU3oOY4(1)調 AAS
>>345
スレチ死ね、SADスレに行け
348(1): 2020/12/17(木) 20:19:23 ID:F8YnwgSE(1)調 AAS
>>330
もう次スレ立ってるのか……
349(2): 2020/12/17(木) 21:02:55 ID:kJ+NhY98(5/5)調 AAS
電話してから全然何も集中できない、リセットしたい
350: 2020/12/17(木) 21:04:36 ID:3BpzASyh(1)調 AAS
>>349
ID赤くして連投するな統失死ね
351: 2020/12/17(木) 21:05:28 ID:yBDHN3Sz(1)調 AAS
フル勤務できるなら鬱病じゃないな
352: 2020/12/17(木) 21:16:02 ID:mSnU9kSs(1)調 AAS
>>349
コロナだから帰りません、で良いんじゃない？会社で帰省自粛の指示があるとかなんとか。
自分が発症した時もそうだったけど真面目に対応し過ぎなんだよな。
帰らず正月を過ごせる様に少しづつ準備しよう。鏡餅があれば後は好物でも買い貯めして！今年の正月はいつもの店が営業しない率が高いよ。
うるさい書込はあぼーん推奨。
353: 2020/12/17(木) 21:18:30 ID:TCw+mdBk(1)調 AAS
>>348
スレがないと難民が出るけどあるなら構わんだろう
順次移動すればいい
354: 2020/12/17(木) 21:41:21 ID:VWCfa1ce(1)調 AAS
寒いよ、、、窓でかいからよけいあかん！
355(1): 2020/12/17(木) 21:52:04 ID:Z+GsztDh(1)調 AAS
みんな元気だな
自分すぐにでも死にてーわ
356(1): 2020/12/17(木) 21:57:39 ID:OZQ8rz0A(1)調 AAS
>>355
通報した
> ※自殺予告について
> そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しましょう
> 緊急性があると判断すれば１１０番しましょう。。。
357: 2020/12/17(木) 22:25:23 ID:wSVeMfl/(1)調 AAS
湯たんぽ無しでは寒くて眠れない
358: 2020/12/17(木) 23:03:17 ID:HimRSw8p(1/2)調 AAS
家から出る時深く深呼吸しています
このドアの向こうは、未知の世界
何があってもおかしくない
轢かれてもおかしくない
因縁つけられて撲殺されてもおかしくない
自分の味方が少しでもいれば大いに見栄を張ることができるんでしょうが、悲しいかな，友達がいません
辛いのですが、この場合はどこに連絡を取るのが良いでしょうか
359(1): 2020/12/17(木) 23:06:48 ID:f9QpI1Sb(1)調 AAS
ご通院してるメンクリのカウンセラーに連絡を取ってください
360(2): 2020/12/17(木) 23:09:28 ID:HimRSw8p(2/2)調 AAS
>>359
それって無料相談してくれますか？
いわゆる精神保健福祉士ですよね？
どのタイミングで言えばいいのか…
とにかく話をきいてもらいたいんです
ろくでもない話ですが
361(1): 2020/12/17(木) 23:15:05 ID:Am6Ilxxp(1)調 AAS
>>356
このスレも通報したら？
近々自殺する予定の人が真面目に集まるスレ64
2chｽﾚ:utu
362(1): 2020/12/17(木) 23:51:59 ID:Zzkph1nD(1)調 AAS
>>361
そのスレにはテンプレがないがこのスレにはテンプレのお墨付きがある
このスレで>>4-22に違反する奴は厳しく対応されて当然
363(1): 2020/12/17(木) 23:54:36 ID:uQ3hv4yC(1)調 AAS
ここの監視員は発達障害か
364: 2020/12/17(木) 23:56:14 ID:lLMSqtaN(1)調 AAS
>>362
それテンプレじゃないぞ、変な粘着が勝手にテンプレを騙って貼ってるだけ
うつ病スレには代々テンプレなんてなかった
もしかしてだけど、お前がそれを貼ったり住人を罵倒したりしてる粘着の張本人？
365: 2020/12/17(木) 23:59:13 ID:VlhpuXdw(1)調 AAS
何か空気感が変だと思ったら
粘着あらしが勝手にテンプレ（笑）を貼って
それを盾に他人を叩いて悦に入ってたのか
酷い自演を見た
366: 2020/12/18(金) 00:24:39 ID:RHj1C92f(1)調 AAS
>>363
自分で作ったテンプレモドキへの異常なこだわりや
常時粘着して監視する習性は明らかに何らかの発達障害っぽい
367: 2020/12/18(金) 04:16:41 ID:FU+nvwmd(1/2)調 AAS
>>360
臨床心理士
368: 2020/12/18(金) 07:24:57 ID:aqoqWgaK(1)調 AAS
>>360
どぞ
外部ﾘﾝｸ:kokoro.mhlw.go.jp
「相談する」のカテゴリー参照
こころの耳SNS相談室というのもあるみたい
369(1): 2020/12/18(金) 10:49:04 ID:gvWPcvlc(1/3)調 AAS
今日も晴れてるが寒い
今年もあと2週間
コンビニ買い出しと通院以外何も出来ないまま時は過ぎゆく
370: 2020/12/18(金) 11:28:22 ID:olDB1sFb(1/2)調 AAS
>>369
同じく
371(1): 2020/12/18(金) 11:46:09 ID:zRnNs475(1)調 AAS
他の乱立スレには貼ってあったけど
統合するスレが変更するので移ってほしいようだ
> 一人暮らしスレが乱立してるから、「10日目」で統合しようと決定しました
> よかったら、漸次、移動してください
>
> うつで療養中の過ごし方(一人暮らし)統合スレ10日目
> 2chｽﾚ:utu
372(1): 2020/12/18(金) 11:50:54 ID:ygPWGn9C(1)調 AAS
自律神経失調症と診断されました。
ここ1ヶ月くらい自慰ができません。別にムラムラするわけでもないのですが気持ちよくなりたいってだけなのですが、できません。勃つこともありません。
自律神経失調症と関係あるのでしょうか？それがストレスで頭がおかしくなりそうで、イライラしたり、泣きたくなったりと不安定です。とりあえず射精はしたいのですが、自律神経失調症だとできないのでしょうか？
373: 2020/12/18(金) 11:56:28 ID:FU+nvwmd(2/2)調 AAS
知足
374: 2020/12/18(金) 12:32:35 ID:ChvAEPUa(1)調 AAS
>>372
スレチ死ね
375(1): 2020/12/18(金) 12:35:45 ID:l1toMBx9(1)調 AAS
寒いよ！また眠れなかった！
376: 2020/12/18(金) 14:58:41 ID:pxq3vBe0(1/3)調 AAS
>>371
デマ情報を貼るなよ
いろいろ回ったらここが本スレじゃないか！
>>375
私は寝すぎて困ってる
377(2): 2020/12/18(金) 15:12:01 ID:LbYHWzfB(1)調 AAS
朝がいちばん眠くて困ってる。
夜は眠剤飲まないと眠れないのに朝は眠れてしまう。
378: 2020/12/18(金) 15:16:14 ID:pxq3vBe0(2/3)調 AAS
>>377
朝は倦怠感が強くて、起き上がれない時が多いよね
379: 2020/12/18(金) 15:17:14 ID:PWb4755I(1)調 AAS
今日マジで寝ることしかできない日だ
380: 2020/12/18(金) 15:58:06 ID:gvWPcvlc(2/3)調 AAS
アカシジアなのか落ち着かない
部屋の中を意味もなくうろうろしてる
ジッとして居られない
381: 2020/12/18(金) 16:34:08 ID:0xEzPqHo(1/2)調 AAS
アカシジアは辛いよな
382: 2020/12/18(金) 16:36:59 ID:pxq3vBe0(3/3)調 AAS
私はむずむず脚症候群
383: 2020/12/18(金) 16:38:50 ID:olDB1sFb(2/2)調 AAS
最近ほとんど寝てるわ
こんなんで治るわけないよな
384(5): 2020/12/18(金) 16:45:09 ID:jH5HpiKc(1)調 AAS
ヒートテック靴下履いてても足が冷たい…。
毛布にくるまりながら寒さに震えながら丸まってる。
眠りが浅く、夜眠れず日中から夕方にかけて途切れ途切れに寝てるから病院も役所にも行けてない。
気力体力なくなって何もできてない。
385: 2020/12/18(金) 16:50:19 ID:0xEzPqHo(2/2)調 AAS
>>384
電気アンカでも買えば
386: 2020/12/18(金) 17:00:36 ID:bklWZ8NH(1)調 AAS
会うと皆えっ、俳優さんってなる。
387: 2020/12/18(金) 17:49:21 ID:zFNOm122(1)調 AAS
>>384
寒さは体に良くないですよ
これからもっと冷え込みます
金銭的な問題で難しいのかもしれませんが何か暖をとるものを購入しないと
鬱も悪化してしまいます
388: 2020/12/18(金) 18:38:10 ID:4WcgExcp(1)調 AAS
働いてる人は年末年始休みいつからいつまで？
389: 2020/12/18(金) 19:21:52 ID:tsNwmMhE(1)調 AAS
>>377
夜はいくら眠薬を飲んでも寝れないだから朝起きれない
しかし食事をすると睡魔が襲い寝たきりになる
そしてなにもできず1日が終わる
生活を建て直しやらなければならないことができるよう動けるようになりたい
390: 2020/12/18(金) 20:46:21 ID:gvWPcvlc(3/3)調 AAS
地震が多いな
391: 2020/12/18(金) 22:11:41 ID:hLN8SZc7(1)調 AAS
>>384
冷えは万病の元というからねー
布団入っててもそんなに寒いなら、電気毛布使えば？電気代も安いし暖かい布団の中でどれだけでも寝られるよー
392: 2020/12/18(金) 22:39:37 ID:kHON6UBb(1)調 AAS
>>384
電気毛布は自律神経ぶっ壊すらしくて寝る前に切った方がいいらしい
393(1): 2020/12/18(金) 23:46:18 ID:wi+Wnq62(1)調 AAS
自律神経のためには暖房は使わないほうがいいんだよ
もちろん冷房もね
394: 2020/12/19(土) 00:00:09 ID:r0331Jhh(1)調 AAS
そんなことはないだろ
395: 2020/12/19(土) 00:23:26 ID:ZbR5v47l(1)調 AAS
試してみたらいいよ
396: 2020/12/19(土) 01:59:56 ID:tb1XLlsA(1)調 AAS
眠れない
397: 2020/12/19(土) 03:51:24 ID:TRAJnoax(1/2)調 AAS
眠剤で眠れるけど、途中で起きてしまって眠れない。
398: 2020/12/19(土) 06:56:59 ID:TRAJnoax(2/2)調 AAS
そしてこの時間がいちばん眠い。
399: 2020/12/19(土) 10:30:41 ID:kBBDcSq0(1)調 AAS
みんな早起きだね
400: 2020/12/19(土) 12:20:10 ID:vL/RDtY0(1)調 AAS
>>384
寝る時はピタッとした履き物は
血行が悪くなるから
出来ればゆったりした物の方がいいね
401: 2020/12/19(土) 14:10:42 ID:2Mk7kLQC(1/2)調 AAS
頭いてえ
402: 2020/12/19(土) 15:33:31 ID:GaXOrP01(1)調 AAS
ひたすら眠い 空腹でも眠い
403: 2020/12/19(土) 15:46:29 ID:h4MmEZFA(1)調 AAS
>>393
電気アンカくらいならいいとおもう
勿論湯たんぽでも
404: 2020/12/19(土) 15:58:53 ID:nB1OxEbp(1)調 AAS
寒い
405(1): 2020/12/19(土) 20:18:02 ID:2Mk7kLQC(2/2)調 AAS
何時間寝たのか分からんくらい寝た
406(1): 2020/12/19(土) 21:46:13 ID:fwx1qD6K(1)調 AAS
貧乏だから片道３０キロかけて図書館にDVDかりにいく。
泣ける、、、
407: 2020/12/19(土) 23:32:48 ID:uCC9b+xO(1)調 AAS
>>405
不眠の私からしたらうらやましい限りですよ
408(2): 2020/12/20(日) 00:32:42 ID:2WSXNWdo(1)調 AAS
冬は日照時間が少ないので過眠になり気味
この時季に不眠なんだったら医者に相談して眠剤を変えたほうがいいかもしれないよ
409: 2020/12/20(日) 00:47:16 ID:PiSxOlFm(1)調 AAS
>>408
そういうことなんだ
過眠でも考え込まなくていいんだね
410: 2020/12/20(日) 05:37:40 ID:tv0A2u9J(1/3)調 AAS
>>408
これ以上強いのはないって言われました…
サイレース(フルニトラゼパム)です
レキソタンと一緒に飲んでますが、レキは作用時間長いんで翌日起床後何人か怠いんですよね
411(1): 2020/12/20(日) 08:34:38 ID:X9TwUEzU(1)調 AAS
休職して7か月経つけどこのまま年を越すことになりそう
職場復帰する気あったんだが最近ネットで求人サイト見る習慣がついてしまった
年齢的にもリーチかかってるし無理なんだろうけど現場仕事の方がストレス軽減するんかな
日曜は朝からコロナ専用番組みたいなものばかりなので気が滅入ってしまうな
俺以上にきつい環境の人たちはいっぱいいるんだろうな
解雇とか退職した人たちも多くなってるだろうし
412: 2020/12/20(日) 09:23:34 ID:9eF6g9oI(1/3)調 AAS
晴れてるが寒い
今年もあと10日
信じられないほど早い
ほぼ寝たきり引きこもり２年経過
何も出来ないまま時は過ぎゆく
413: 2020/12/20(日) 10:01:48 ID:ukVWONgZ(1/2)調 AAS
>>411
そうなんだよね
自分より切羽詰まった環境の人もいるって考えちゃう
一方でテレワークしてますなんて話も入ってくるから嫌になる
414: 2020/12/20(日) 13:11:57 ID:qKOQxJQo(1)調 AAS
コロナのニュースは気が滅入るよね
415: 2020/12/20(日) 13:16:58 ID:OGbEIUpJ(1/2)調 AAS
コロナのニュースはできるだけ見ないようにしてるよ
何人になろうと自分の生活は変わらないし
416(1): 2020/12/20(日) 13:19:31 ID:9eF6g9oI(2/3)調 AAS
でも、どの局もコロナばかりやってない？
417: 2020/12/20(日) 13:32:31 ID:VCMetEYx(1)調 AAS
ＷＯＷＯＷ一択
418: 2020/12/20(日) 13:45:51 ID:kzbotPn9(1)調 AAS
ネットで番組調べてドラマと映画に逃げてるよ
419: 2020/12/20(日) 13:57:35 ID:ld5sZ9uE(1)調 AAS
テレビ見なけりゃいいんじゃん
420(1): 2020/12/20(日) 14:02:56 ID:83zoXk6F(1)調 AAS
テレビを消して音楽にしたけどダメだった
火との声を聞かないと寂しすぎるんだよ
421(1): 2020/12/20(日) 14:06:57 ID:lz/XnSQH(1/2)調 AAS
寝すぎがなおらない、やんなきゃいけないこと
たくさんあんのに WiFiもぶっ壊れたし
最悪だわ
422(1): 2020/12/20(日) 14:19:46 ID:tv0A2u9J(2/3)調 AAS
>>420
radikoおすすめ
423(1): 2020/12/20(日) 14:27:14 ID:7H9fh7KG(1)調 AAS
>>421
やんなきゃいけないこといっぱいあるのうらやましい。ちなみにどんなこと？
424: 2020/12/20(日) 14:35:07 ID:2eV+jEPq(1)調 AAS
近所のババア共の井戸端会議がうるさい
425: 2020/12/20(日) 14:41:02 ID:OGbEIUpJ(2/2)調 AAS
>>416
ニュースやワイドショー的なのは見ない
426: 2020/12/20(日) 14:49:33 ID:pRbHtJ1Y(1)調 AAS
>>422
女の人？
427: 2020/12/20(日) 15:34:26 ID:lz/XnSQH(2/2)調 AAS
>>423
派遣の仕事とかなんだけど
全然いけてないよ(◞‸◟ㆀ)
428: 2020/12/20(日) 15:35:54 ID:ukVWONgZ(2/2)調 AAS
ラジオもコロナコロナだよ
一時期よりはマシになったけど
聴かなくなったな
429: 2020/12/20(日) 20:39:53 ID:9eF6g9oI(3/3)調 AAS
アカシジアが辛い
430: 2020/12/20(日) 20:47:19 ID:Zn9u7qlS(1)調 AAS
M-1見ても笑えなくなって悲しい
431: 2020/12/20(日) 20:49:26 ID:tv0A2u9J(3/3)調 AAS
見てすらいないわ
見る気も起きないわ
笑えるうちはまだマシなんだろうな
432: 2020/12/20(日) 21:37:44 ID:KzhufPVD(1)調 AAS
近所のババア連中うるさい
433: 2020/12/21(月) 00:03:39 ID:nMnPItb6(1)調 AAS
夜になったか、ここからがながいんだよな
434: 2020/12/21(月) 02:59:49 ID:GQwln7+F(1/2)調 AAS
起きちゃったよ
435: 2020/12/21(月) 05:02:55 ID:TI0aaL5S(1)調 AAS
>>406
運動になってよかったと思おう
436(1): 2020/12/21(月) 08:39:50 ID:y3KhzWM7(1)調 AAS
起き上がれない
目は覚めるけど頭が覚めない
437: 2020/12/21(月) 09:00:54 ID:wbJx6kCJ(1/2)調 AAS
>>436
そんな日もあるよ
できたらカーテンは開けて日の当たるところに寝転がろう
438: 2020/12/21(月) 09:17:04 ID:mj9ieaAw(1/5)調 AAS
晴れてるが寒い
439: 2020/12/21(月) 10:01:03 ID:XViq2I22(1)調 AAS
今年は寒いね、、、
440: 2020/12/21(月) 12:15:01 ID:mj9ieaAw(2/5)調 AAS
アカシジアが辛い
ジッとして居られない
苦しい
441(2): 2020/12/21(月) 13:06:08 ID:o1SmdT7X(1)調 AAS
今までは異動希望の書類書く機会あったから気にしなかったが
療養中だと職場に異動希望をどう伝えたら良いんだろう？
442: 2020/12/21(月) 13:13:10 ID:wbJx6kCJ(2/2)調 AAS
>>441
そんなん会社に聞け
443: 2020/12/21(月) 13:46:11 ID:mj9ieaAw(3/5)調 AAS
>>441
上司に連絡をとってみては？
444: 2020/12/21(月) 14:04:31 ID:8pX6u8sy(1)調 AAS
暇
445: 2020/12/21(月) 14:33:59 ID:gwynrGeC(1)調 AAS
スーパーが予想以上に混んでた
今日から休暇の人もいるのかな
月曜だし空いてると思ってたけどダメだったか
446(1): 2020/12/21(月) 14:41:09 ID:GQwln7+F(2/2)調 AAS
鬱になってから口内炎ができまくる
飯食った後歯磨きせず寝たりするからかな
447: 2020/12/21(月) 14:50:59 ID:cERO35IS(1/2)調 AAS
>>446
チョコラBB飲むといいよ
448: 2020/12/21(月) 15:26:10 ID:gXHt+107(1/2)調 AAS
リステリンもおすすめ
449(1): 2020/12/21(月) 15:27:04 ID:u3UAwWOJ(1/2)調 AAS
バンテリンもおすすめ
450: 2020/12/21(月) 15:29:00 ID:gXHt+107(2/2)調 AAS
リタリンもおすすめ
451: 2020/12/21(月) 15:32:35 ID:kc06YBMm(1)調 AAS
>>449
コラッ
452(1): 2020/12/21(月) 16:27:19 ID:W81K3ZmL(1)調 AAS
休職してたけど復職できずに無職になっちまった
453: 2020/12/21(月) 16:36:09 ID:u3UAwWOJ(2/2)調 AAS
>>452
ようこそ
うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 3日目
2chｽﾚ:utu
454: 2020/12/21(月) 17:21:31 ID:mj9ieaAw(4/5)調 AAS
冬至かあ。ついこの間夏至、暑い夏だと思っていたのに、早いなぁ
455: 2020/12/21(月) 18:02:51 ID:WZeQv3cQ(1)調 AAS
明日メンクリなんで昨日風呂入った
456(1): 2020/12/21(月) 18:38:46 ID:MIC5qt2E(1)調 AAS
午前中 イオン、ブックオフ、福祉センター
午後 イオン、ブックオフ、ハードオフ、ヤマダ電機、ダイソー
疲れた、、、
457(1): 2020/12/21(月) 19:13:45 ID:mj9ieaAw(5/5)調 AAS
>>456
お疲れさまでした
458(1): 2020/12/21(月) 20:19:09 ID:G59Xz9CG(1)調 AAS
来週メンクリのはずだったのに、ぼけてて、今日行ってしまった
診察は受けられたけど、ここのところ物忘れが激しい
刺激になるものから避けているせいなのかな
テレビも見ないし、ぼけるには早すぎるし、困ってます
459: 2020/12/21(月) 20:27:18 ID:839k40dA(1/2)調 AAS
>>458
私は毎日５ちゃんねるをして日にちと曜日を確認していますよ
460: 2020/12/21(月) 20:45:18 ID:cERO35IS(2/2)調 AAS
私は明日歯医者だから昨日風呂に入った
461: 2020/12/21(月) 20:57:31 ID:AU3IcHui(1)調 AAS
カンガイしたと思ってたけど双極性障害になったかもしれない
462(1): 2020/12/21(月) 21:36:01 ID:1vo26IIG(1)調 AAS
>>457
ありがとう！明日は図書館やー
463: 2020/12/21(月) 21:55:07 ID:839k40dA(2/2)調 AAS
コロナに気を付けてね
464(1): 2020/12/22(火) 09:37:11 ID:4avhKOdW(1/2)調 AAS
>>462
図書館いいよな
ちらほらと人がいてお互い気を使わない特別なところだと思うわ
問題は自分ちから遠いことだけど…
465: 2020/12/22(火) 10:41:05 ID:rolmSGfv(1)調 AAS
田舎行った時図書館の人少なくていいなぁと思った
商業施設内にも自由に使えるスペースが多かったし
466: 2020/12/22(火) 11:10:59 ID:pKM3rqnq(1/5)調 AAS
図書館、遠いから行かない
リニューアルされて綺麗なようだけど
近くのコンビニ買い出しだけで疲れてしまう
467: 2020/12/22(火) 11:25:23 ID:VsxXENI/(1/3)調 AAS
やっぱ一番効くのは運動とプロテインだな
鬱で不足してくるほとんどのものをカバーできる
468: 2020/12/22(火) 11:25:58 ID:VsxXENI/(2/3)調 AAS
運動は無理で食事も抑えたくてもプロテインだけは毎日とるべき
469: 2020/12/22(火) 12:44:08 ID:tYht/WmM(1)調 AAS
>>464
いいよーおなじ無職連中がたくさんいるしw
470(1): 2020/12/22(火) 12:45:43 ID:2ufUwqoS(1)調 AAS
５分も歩くと疲れ切ってしまう
４畳半の部屋にこもりっぱなし
471: 2020/12/22(火) 13:05:13 ID:FazEMjNg(1)調 AAS
何もしなくても疲れきってる。
472: 2020/12/22(火) 13:21:38 ID:zC+jR9Yq(1)調 AAS
防寒着一着もない、、寒いよ、、、
473: 2020/12/22(火) 13:30:31 ID:MQP0C6rm(1)調 AAS
穴にこもりっきりだよ
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