[過去ﾛｸﾞ] 治った人の話が聞きたい 2 (1001ﾚｽ)
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511(2): 2008/02/05(火) 23:01:37 ID:oNg6gnye(1/4)調 AAS
俺は今年に治った気がする。二年半、間鬱、ﾊﾟﾆ、不安神経症、解離同一性障害？に悩まされた。
薬飲んだら余計悪化して自分を見失い自殺未遂、入院をしたが病院が嫌で仕方なかった。
病院内の同い年の看護士に病院内の裏情報を聞き私は病院を信用できなくなった。
退院したくて病院内でひたすら漢字や計算を繰り返してたら考え事が少なくなり少しずつプラス思考になっていったよ。
退院後気持ち切り替えて頭がぼんやりしながらアルバイトした。退院してから言葉に辛いとか出すことをやめた。
大丈夫って言い聞かせながらやってきたら段々思考が変わってきた。
太陽の光浴びるように心がけ、たまーに軽く有酸素運動したりしてたらいつのまにか鬱がなくなった気がした
足の裏刺激するといいらしいけど････どうなんだろ でもなんだか外にでるのが怖くなくなったかも。
歩きながらのびできるくらいになった。昔は考えすぎで歩き方ぎこちなかったけど今は普通に歩けるようになった
今と昔の違いは単純に考える時間を減らした事かな。まぁ俺はだけどな
皆さんが少しずつ闇から抜け出せるように祈ってるぞ 長々ごめんなさい
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