[過去ﾛｸﾞ] 【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！ 【便秘解消】 (981ﾚｽ)
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244: 05/03/17 00:35:20 ID:VM8RiMrI(1)調 AA×
>>242>>241

外部ﾘﾝｸ[htm]:www.glico.co.jp

[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
244: [] 05/03/17 00:35:20 ID:VM8RiMrI >>242 おから100ｇに含まれる食物繊維は9.7〜11.5ｇ。 うちの近所のスーパーじゃ、おからは400gで50円。 コスト的にも最強！ 食べ物の食物繊維の含有量は下のサイトで調べるといいよ。 http://www.glico.co.jp/navi/index.htm >>241 241はどうやって食べてますか？ 自分はダシとマヨネーズであえたり、ケチャップで炒めたり、 ホットケーキミックスに入れて焼いたり、牛乳と食べたりしてますー 今度、出先でも食物繊維が取れるように、おからクッキーを作るつもり。 http://ikura.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1085135472/244
おからに含まれる食物繊維は うちの近所のスーパーじゃおからはで円 コスト的にも最強！ 食べ物の食物繊維の含有量は下のサイトで調べるといいよ はどうやって食べてますか？ 自分はダシとマヨネーズであえたりケチャップでめたり ホットケーキミックスに入れて焼いたり牛乳と食べたりしてますー 今度出先でも食物繊維が取れるようにおからクッキーを作るつもり

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