[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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1: 2020/10/10(土) 14:46:48.21 ID:tcUcJUkB(1)調 AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
2chｽﾚ:shapeup
2: 2020/10/11(日) 09:43:36.22 ID:VXBHGwBL(1)調 AAS
昔履いてたジーンズ履けるかなとおもったら
履けたー＼(^o^)／
昔の体型に戻ったと言う証拠だなー
3: 2020/10/26(月) 10:57:30.83 ID:bmHDlpFO(1)調 AAS
おめとさん
俺も体重は戻ったのにお腹周りだけ餓鬼みたいに出てる。。
これをなんとかせねば
4: 2020/10/28(水) 22:08:49.88 AAS
次はここ使うそうだな
5: 2020/10/28(水) 23:21:33.32 ID:X5hZoIx3(1)調 AAS
寒くなるとなかなかおっくうになってくるな
6: 2020/10/28(水) 23:54:16.34 ID:n2jgMRiU(1/10)調 AAS
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7: 2020/10/28(水) 23:54:33.93 ID:n2jgMRiU(2/10)調 AAS
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8: 2020/10/28(水) 23:54:47.05 ID:n2jgMRiU(3/10)調 AAS
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9: 2020/10/28(水) 23:55:01.97 ID:n2jgMRiU(4/10)調 AAS
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10: 2020/10/28(水) 23:55:13.25 ID:n2jgMRiU(5/10)調 AAS
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11: 2020/10/28(水) 23:55:24.23 ID:n2jgMRiU(6/10)調 AAS
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12: 2020/10/28(水) 23:55:35.78 ID:n2jgMRiU(7/10)調 AAS
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13: 2020/10/28(水) 23:55:46.77 ID:n2jgMRiU(8/10)調 AAS
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