[過去ﾛｸﾞ] 【話題】スポーツジムをすぐ辞める人が改善すべき３つの特徴 (1002ﾚｽ)
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885: 名無しさん＠１周年 2019/12/01(日) 17:09:55.24 ID:9IpGnExf0(1/4)調 AAS
家で風呂入らないって決めりゃ良いんだよ
そんでジムでシャワー浴びる前にベンチとスクワットと腹筋だけ
どうせ行ったんだからやるようにすりゃ良い
筋肉痛の時は意味ないから４０分ばかしランかバイクで有酸素してからシャワー
888: 名無しさん＠１周年 2019/12/01(日) 17:11:59.07 ID:9IpGnExf0(2/4)調 AAS
>>884
今のエアロバイクとかランニングマシンはテレビもついてるしネットも出来るやで
BBAがジム行きたがらないのは太った自分が運動してるの見られたくないんだよ
誰も見ちゃいないんだが
902(1): 名無しさん＠１周年 2019/12/01(日) 18:02:06.24 ID:9IpGnExf0(3/4)調 AAS
>>900
ネタで書いてるのかもしれんがｗ
他のマシンで他の運動するなり、空いてる時間探るなりするしか無いだろ
914(1): 名無しさん＠１周年 2019/12/01(日) 18:14:43.87 ID:9IpGnExf0(4/4)調 AAS
>>905
軽めのでフリーウエイトでやったって問題あるまいよ
スミスなら怖くないって奴も居るんでねえの？
大体は一台で済ませられるから動きたくないんだろうけどｗ
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