【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】

[過去ﾛｸﾞ] 【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】 (1002ﾚｽ)
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83(2): 2019/02/23(土) 22:40:37.85 ID:l77OfhGh(1)調 AAS
ベントローって腰の負担でかいしプーリーロウの完全下位互換に思えるんだけど海外トップビルダーとかがベントロー組み込むのって理由あるの

85: 2019/02/24(日) 01:06:39.67 ID:/GOG9xtv(1)調 AAS
>>83
フリーウエイトをなぜ使うのか完全無視なのな

86: 2019/02/24(日) 11:56:42.13 ID:L44niEah(1)調 AAS
>>83
正しくやればベントオーバーローは腰の負担少ない
70から80年代のオリンピアたちはみんなベントオーバーローがメイン種目
今より背中は発達してた、薬少なめで