【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】

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299(1): 2019/07/31(水) 19:11:20.69 ID:RmDcWYiX(1/6)調 AAS
ただ、なんだかんだ背中を手っ取り早くデカくしてくれる種目なんだよね。使う部位多すぎてボディビル的には扱いに困るのは確かだけど。

301(1): 2019/07/31(水) 19:37:10.55 ID:RmDcWYiX(2/6)調 AAS
背中は広背筋だけじゃないだろ。見た目的には上背部のほうが目立つんだぜ。

305(1): 2019/07/31(水) 21:50:46.43 ID:RmDcWYiX(3/6)調 AAS
>>303
単に背中の上の方だよ。特定の筋肉の事じゃない。んでデッドはそこら辺にやたら負荷を掛ける。

308: 2019/07/31(水) 22:23:28.41 ID:RmDcWYiX(4/6)調 AAS
答えるにしてもググレカス。おお、久々にこの言葉を使ったw

310: 2019/07/31(水) 22:42:48.98 ID:RmDcWYiX(5/6)調 AAS
仕方ないなぁ、一つだけ教えてやるよ。肛門括約筋って言うんだ。締めとけよ。

311: 2019/07/31(水) 22:43:07.21 ID:RmDcWYiX(6/6)調 AAS
何を言うとるんだ俺は？