[過去ﾛｸﾞ] 【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】 (1002ﾚｽ)

【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547068525/

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33: 無記無記名 [sage] 2019/02/08(金) 04:50:34.38 ID:qX35Odnv 肩痛で懸垂が出来ないからベントオーバーローをやってる 背中全般が効きにくいから5セットくらいで何とか筋肉痛になる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547068525/33

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