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長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/
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258: 無記無記名 [] 2013/06/13(木) 02:21:45.00 ID:FUlD26N/ 長田式を推します。 ここ5,6年で怪我に悩み変化もなかった身体が3ヶ月で変化しました。 ベンチプレスは苦手なのでしません、ダンベルのみとプッシュアップなど。 広背筋も広がり肩もバルクアップしました。毎日ジムに行き3分割です。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/258
259: 無記無記名 [] 2013/06/13(木) 02:21:46.00 ID:FUlD26N/ 長田式に変える前はベンチ140MAXくらいでした、長田式にしてからのフォームでは60kg10回が限界です。 効くってこういうことかと思いました。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/259
260: 無記無記名 [sage] 2013/06/13(木) 02:21:47.00 ID:cR4E5Bmd >>257 真剣なら直接指導受けろって言ってるだろが。どれだけ延期しても同じだ。 どのレスを侮辱や妨害と感じたのか知らないが、 キャラ変する前の>>27の態度とか、本質から逸れた問題とかにこだわってるからだろ？ 盆栽ブログでもお前のことぼろ糞に書かれてるけど、あれが体験者の率直な感想だよ。 それはこのスレを見てるほとんどの人も同じで、アウェーな参加の仕方を選んだのはお前自身、自業自得だ。 長田式に関心があり方法とか効果とか知りたいなら普通に聞けばいいだろ。できないのか？ 最後に、論理的に説明してくださいと言うが、論理的に説明しても自分の都合のいいように解釈してるのはなぜ？ あえてそうしてるのか、本当に頭が悪いのかわからないけども、そんな態度じゃまともな議論にならない。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/260
261: 無記無記名 [sage] 2013/06/13(木) 02:21:48.00 ID:TWnxw/4B 「長田式40kgでベンチプレス120kgを上げれるか？の疑問を提示して暫くたちますが可能であると意見はないようです。 筋力＝筋量の視点からも長田式で長田氏のような筋量は難しいと言わざるを得ません。 様々な妨害もありましたがこのような結論を導き出せたのは皆様のご協力があっての事です。ありがとうございました。 一旦この質問は打ち切りますが異論がございましたらどんどん書き込んでください。宜しくお願いします。」 落ちはこんな所かなw訂正あれば宜しくお願いしますね。司会者さんw http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/261
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