筋トレしながらダイエットしている人集まれ　11人目

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974(1): 2024/10/31(木)13:10 ID:hEj4vue2(2/2) AAS
>>970
今の摂取カロリーとかどうでもいいからまず体脂肪率15%切るまで減量しろ

978(1): 2024/10/31(木)13:30 ID:1wJeHegn(2/2) AAS
>>972
アンダーカロリー…いまでさえカツカツでというのに…運動も必要なのかね？

>>974
市販の体重計で測定でも十分なのかね？購入検討中