[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目 (1002ﾚｽ)
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966: 2024/10/31(木)11:26 ID:mxuaQh3J(1) AAS
>>964
太らない人
毎日体重を測って毎日のカロリーとPFCを常に気にしている人
普段はあからさまなエンプティカロリー食品や食べ過ぎには気を付けながらも、細かい事は気にせず食べて、食べ過ぎたなと思った次の日は食事量を減らす工夫をし、定期的に体重を測り、太っていたらプチ減量を行う人
太る人
何も気にせず好き放題食べて、体重を測らず気にせず、太っても放置する人
大人になってもPFCやカロリーの理解がないから減量の方法が分からない常識知らずの恥ずかしい大人
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