[過去ﾛｸﾞ] 「ブスでもいい」綺麗ごとしか言えないスレ「馬鹿でもいい」 (284ﾚｽ)
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35: トナカイ ◆TJ9qoWuqvA 2020/06/01(月)05:43 ID:IGE30sXK(1/3) AAS
素っ裸で熟睡したる籐椅子や
飯田蛇笏の句です
真夏の暑い日に籐椅子に深く座り込んで前後不覚に寝入った
というなんでもない１コマですが、若い時のいつでも眠ることが出来た
日々を思い出し胸を打たれます。今は心配事やとりとめもないことを考えてしまい
なかなか昼寝なんてできなくなってしまいましたが、昼寝をおもいっきりしてみたいものですね
夏の暑い日に椅子にこしかけてうとうとり、
きっと遠くでセミも鳴いていて、スイカを冷やす水の音なんかが聞こえてきそうですね
さあ今日から６月です。
37: トナカイ ◆TJ9qoWuqvA 2020/06/01(月)17:47 ID:IGE30sXK(2/3) AAS
>>36
胃カメラじゃ けして見えない 腹黒さ
38: トナカイ ◆TJ9qoWuqvA 2020/06/01(月)18:08 ID:IGE30sXK(3/3) AAS
日常生活でストレスをうける場面が、どうしてもあるとおもいます。
そんなときは呼吸に意識を向けましょう。深呼吸するのがいいと思います。
元気がない人や緊張してる人は呼吸が浅い事が多いです・
心の問題でもそうです、精神的にまいってると呼吸が浅くなってることがおおいです。
意識的に大きく呼吸しましょう。
笑顔で胸を張って深呼吸しながらは、悩めないものです。
皆さんもこんな経験があると思います。ネットしててイライラしまくって
無意識にす〜〜は〜〜て深呼吸することありますよね？
精神的なものは身体にアプローチすると効くケースは多いんですよ＾＾
よくスポーツ選手が競技の直前にに息をふーと吐いてますね
省4
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