筋トレマラソン【Part1】 (725ﾚｽ)
上下前次1-新
721: 2023/07/10(月)11:30 ID:zGPsGVcy(1) AAS
散歩2513歩
懸垂0回
スクワット00回
腹筋00回
腕立て伏せ肩幅パーシャル50/060回
ハンドグリップ左右20回
合蹠30秒
長坐30秒
股割30秒
割坐30秒
後ろ手廻し30秒
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 4 ﾚｽあります
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