腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ

[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ 32b8-A78j) 2020/01/15(水)21:52 ID:SxaXufbu0(1/20) AAS
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腹筋ローラー、通称コロコロのスレです。

◎前スレ
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
2chｽﾚ:muscle
腹筋ローラー ab wheel 41コロコロ
2chｽﾚ:muscle
腹筋ローラー ab wheel 42コロコロ
2chｽﾚ:muscle

膝コロ参考動画
http://jp.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k
立ちコロ参考動画
http://jp.youtube.com/watch?v=VL8lwcyXAPA
正しいフォームの解説
http://www14.plala.or.jp/gojiro/weight_t/wt15.html
腹筋ローラーの使い方
https://i.imgur.com/qWD519Q.jpg VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured