[過去ログ] ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart7 (1002レス)
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37: (ワッチョイ a744-03G3 [116.65.248.232]) 2019/08/23(金)17:21 ID:GzQy8sGd0(1) AAS
昨日のベンチ。
アップ、
60*6、70*6、80*6
メイン、
90*8、90*7*2
メインのトータルレップは全く伸びず。
天気も悪いので110を試す気にもなれませんでした。
今日は華金だし、気分転換に酒でも飲みにいこ!
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