[過去ﾛｸﾞ] ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart7 (1002ﾚｽ)
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76(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-wxDY [111.239.170.75]) 2019/09/06(金)20:45 ID:C43aeJmqa(1/3) AAS
週に何回もベンチできる人ってすごいよな
俺なんて中5日くらいじゃないと回復しきれなくてrep数がガタ落ちするんだがｗ

別にset数と追い込みがすごいってわけじゃないんだぜ
メイン2setだけなのにこの遅さよｗ

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82: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-wxDY [111.239.170.75]) 2019/09/06(金)22:05 ID:C43aeJmqa(2/3) AAS
>>78
40代半ばだよ

>>80
他の種目って言ってもトレは週１で全身やるから
各部位2種目2setって感じ

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85: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-wxDY [111.239.170.75]) 2019/09/06(金)23:06 ID:C43aeJmqa(3/3) AAS
>>83
せめて2分割にできりゃ楽なんだけどな
忙しくて

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