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【北海道】経済を考える19 〜北に進路を取れ〜 (965レス)
【北海道】経済を考える19 〜北に進路を取れ〜 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/
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946: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:27:26 ID:LRd+AMS7 寝返りを打ちやすい硬さのマットレスや、身体が疲れにくい形状の枕など、 睡眠をサポートしてくれる寝具は数多く存在する。 だが、「睡眠の質」が変化するというデータがここまで多方面から出ている寝具は、 「重い掛け布団」のみなのだ。つまり、数万円する高級マットレスも、他の特性では 違いが出るものの、「睡眠の質」に関しては、向上するというデータはないそうだ。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/946
947: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:27:50 ID:LRd+AMS7 ● 発達障害の人には 症状の緩和効果も期待できる なぜ「重い掛け布団」のみが、睡眠の質に影響するのか。鍵は「重さによる圧迫」だと、加賀さんは指摘する。 「マイアミ大学が行った実験では、人は体に圧迫が与えられた状態だと、 ストレスホルモンの『コルチゾール』が31%低下し、幸せホルモンの『セロトニン』が28%増加 することが分かっています。布団の重量が、人体に圧迫感を与え、セロトニンを活発に分泌させるのではないでしょうか」 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」は、眠りを促す「メラトニン」というホルモンを合成する。 「圧迫」が「快眠」と関係していることは間違いなさそうだ。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/947
948: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:28:26 ID:LRd+AMS7 圧迫がリラックス状態を生み出すことや、不安感の減少に効果があることは分かっている ものの、どのような働きでその効果が生み出されているのかは、明らかにされていない。 加賀さんは「私の考えですが、マッサージに近いのだと思います」と、仕組みを解説してくれた。 「マッサージの刺激が人をリラックスさせることは実証されています。 マッサージで触圧刺激を受けたとき、その刺激が自律神経に作用し、副交感神経が優位になるのです。 副交感神経が優位になると、セロトニンなどが分泌され、リラックス感が生まれます。 恐らく、掛け布団の重さが、マッサージと同様の圧を与えるのではないでしょうか」 つまり、ある程度の重さがある掛け布団を身体の上にかけることで、マッサージを受けているかの ような状態を作り出すことができるというわけだ。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/948
949: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:30:16 ID:LRd+AMS7 「元々、重い掛け布団は、自閉症で触感覚が過敏なアメリカの動物学者、 テンプル・グランディンが、その克服のために『強めの圧迫感が効果的』と いうことを発見したのが成り立ちです。 そのため、自閉症、不安やストレスが原因の不眠症に加え、ADHD(注意欠陥・多動性障害)、 ASD(自閉症スペクトラム、アスペルガー症候群)の人が使用しても、 症状の緩和効果があるといわれています」 こうした背景があるため、昔は医療機関で売られることが一般的だったが、 今はインターネットで簡単に買うことができる。医療用だと6万円近くするが、 家庭用の商品だと1万〜2万円程度と、価格も低めだという。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/949
950: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:31:00 ID:LRd+AMS7 ● 自分の体重の10%前後が もっとも効果的な重さ 「ただ、呼吸器に問題がある人は、使用を控えてください。寝具の圧迫が悪影響を及ぼし、 最悪の場合、命を落とすこともあるからです。ほかにも、いびきが大きい人、 睡眠時無呼吸症候群の人、せきが止まらない人なども要注意です。 もちろん、圧迫感が苦手な人も当然NG。そのほか、体力が低下している高齢者や、 身体が未発達の子どもも、使用しないほうが安全です」 カナダでは、体重22キロの9歳児の子どもが、約18キロのブランケットを使用して昼寝したところ、 呼吸困難に陥り、命を落とした事例も報告されている。子どもに使ってはいけないと いうわけではないが、使う際は、その重さが適切かどうかを十分に確認することが不可欠だ。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/950
951: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:31:46 ID:LRd+AMS7 では、「適切な重さ」とは、どのくらいなのだろうか。 「使用者の体重の8〜12%が適切といわれています。ただ、広げて身体にかけるものなので、 重量が分散し、10%前後の重さでは圧迫感を感じづらいという人もいますね。 そういう人は、掛け布団の横幅に余裕があれば折りたたんで重量を集中させたり、 横に広がっている分を自分の身体の真上に集めたりして、圧を感じやすい“掛け方”を見つけるのがおすすめです」 ニトリの「重い毛布」の重量は約4.5キロだ。仮に体重60キロの男性であれば、 物足りなく感じるかもしれない。しかし、「圧が感じられないから…」と、重い掛け布団の上に毛布などを重ねると、 成人でも呼吸困難になりかねない。やはり、重さを感じやすい“掛け方”を試行錯誤するのがいいようだ。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/951
952: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:32:38 ID:LRd+AMS7 「また、あまりにも重すぎる掛け布団は、寝返りを打ちづらいと感じる場合もあります。 ずっと同じ体勢のままだと身体が疲れてしまうので、圧迫感だけを追求して何枚も掛け布団 を重ねるのはおすすめできません。ただ、寝返りに関しては掛け布団より、 マットレスの問題も大きいので、反発弾性の高いマットレスを使用すると、改善すると思いますよ」 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/952
953: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:33:06 ID:LRd+AMS7 ● 「重い掛け布団」は 洗えないのが欠点 人によって動きづらいというデメリットもあるが、それ以上の難点もある。 「重い掛け布団は、その名の通り『重い』ので、持ちにくいのです。 これまで、掛け布団のセールスでは『軽いほうが良い』という常套句が使われてきました。 これは、『睡眠の質が上がる』とか『重苦しくない』とかではなく、軽いことで持ちやすい、 運びやすい、ということ。最大の特徴である『重さ』がデメリットになり、 押し入れからの上げ下ろしのときや、手入れのために干すときに、苦労するのです」 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/953
954: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:33:39 ID:LRd+AMS7 さらに、重い掛け布団は、中のポリエステルの綿に、シリコンやガラス玉を入れて 重さを出している。そのため、カバーは洗えても、掛け布団自体を洗うことはほぼ不可能。 手入れのしやすさも、軽い掛け布団のほうが優れているのだ。 「そうしたネックもあり、日本ではまだまだ注目を浴び始めたばかり。 日本で買うとなると、実店舗での販売は見かけないので、インターネットで買うしかありません。 でも、実際に重さの確認ができないのは、商品の性質上、少し怖いですよね…。 もしもネットで買う場合は、表示されている重さのチェックは欠かさないでください。 それから、製造国によっては品質管理がずさんで、洗えないのに生地が汚れていることもあります。 国内メーカーの海外工場で作られた商品などを選ぶと安全ですよ」 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/954
955: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:34:04 ID:LRd+AMS7 とはいえ、ニトリの「重い毛布」の大ヒットを受け、重い掛け布団を扱うメーカーは 増える見込みだという。今後は日本でも買いやすくなるだろう。 ちなみに、重い掛け布団に限らず、寝具全般がよく売れるのは3月。 新生活が始まる4月以前に、心機一転、新たな寝具を入手したいと考える人が多いようだ。 なにかとストレスフルなビジネスマンこそ、品薄になる時期を迎える前に、 ストレス緩和や不安減少の効果が認められている「重い掛け布団」の実力を、 試してみてはいかがだろうか。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/955
956: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 01:41:45 ID:LRd+AMS7 雪が育む道産子ワイン、食の北限に挑む https://www.nikkei.com/article/DGXMZO57026690Z10C20A3L41000/ 国内随一の生産基地、北海道が食の北限を切り拓(ひら)く。厳寒と豪雪を克服し、 原野を農地に変えた明治期以来のフロンティア精神はなお健在。 これまで北海道では栽培が困難または不可能だった果実でも、 技術の進歩や温暖化で高い壁に挑める環境が整ってきた。試行錯誤と挑戦の最前線を追う。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/956
957: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/03/23(月) 02:31:17 ID:LRd+AMS7 会社員にズシリ 社会保険料30%時代 団塊世代が75歳に 迫る「2022年危機」 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO57061100R20C20A3K15200/ 医療・介護・年金の合計保険料が給与に占める比率が30%に迫っている。 改めて聞くと負担の大きさに驚く会社員も多いだろう。 三大社会保険料はなぜこんなに上がっているのか。 中身を知ると「人生100年」のマイナス面も見えてくる。 ■労使合計 社会保険料が急上昇 健康保険組合連合会(健保連)は昨年まとめた「今、必要な医療保険の重点施策」の中で 1つの推計を示した。大企業の会社員らが負担する医療・介護・年金 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/957
958: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/12(日) 01:00:45 ID:eO8jEzNg (https://camp-fire.jp/)内の「北海道ゲストハウス合同情報発信プロジェクト」 優遇措置 | SAPPORO企業進出総合ナビ http://www2.city.sapporo.jp/invest/subsidy/ <札幌市地図情報サービス> https://www.sonicweb-asp.jp/sapporo/ <札幌市建築物環境配慮制度(CASBEE札幌)制度>(PDF:2,998KB) http://www.city.sapporo.jp/kankyo/casbee/documents/casbee_2020_panflet.pdf http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/958
959: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/15(水) 21:20:00 ID:CATl4C+q ★☆・゜☆【札幌市】3月中の人口動態【2020(令和2)年】 ☆・゜☆★ ※【4/15発表】令和2年4月1日現在データより ※年間:平成31年4月中〜令和2年3月中の1年間 ●人口等(月間増加数等、年間増加数等) ※▲は減少 推計人口 1,969,686(▲107、4,525) 推計世帯数 967,464(3,028‬、13,618) ★社会動態(668、11,413) <内訳> ? 転入超過数(696、11,749) a)道内(3,447、12,564) b)道外(▲2,751、▲815) ? 職権等増減(5、▲336) ☆自然動態(▲775、▲6,888) <内訳> ? 出生数(1,010、12,850) ? 死亡数(1,785、19,738) http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/959
960: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/15(水) 21:20:46 ID:CATl4C+q ★☆・゜☆【札幌市】3月中の人口動態【2020(令和2)年】 ☆・゜☆★ ※【4/15発表】令和2年4月1日現在データより ※年間:平成31年4月中〜令和2年3月中の1年間 ●人口等(月間増加数等、年間増加数等)※▲は減少 推計人口 1,969,686(▲107、4,525) 推計世帯数 967,464(3,028‬、13,618) ★社会動態(668、11,413) <内訳> ? 転入超過数(696、11,749) a)道内(3,447、12,564) b)道外(▲2,751、▲815) ? 職権等増減(5、▲336) ☆自然動態(▲775、▲6,888) <内訳> ? 出生数(1,010、12,850) ? 死亡数(1,785、19,738) http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/960
961: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/15(水) 21:21:16 ID:CATl4C+q ★☆・゜☆【札幌市】3月中の人口動態【2020(令和2)年】 ☆・゜☆★ ※【4/15発表】令和2年4月1日現在データより ※年間:平成31年4月中〜令和2年3月中の1年間 ●人口等(月間増加数等、年間増加数等)※▲は減少 推計人口 1,969,686(▲107、4,525) 推計世帯数 967,464(3,028‬、13,618) ★社会動態(668、11,413) <内訳> ? 転入超過数(696、11,749) a)道内(3,447、12,564) b)道外(▲2,751、▲815) ? 職権等増減(5、▲336) ☆自然動態(▲775、▲6,888) <内訳> ? 出生数(1,010、12,850) ? 死亡数(1,785、19,738) http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/961
962: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/15(水) 21:21:45 ID:CATl4C+q ★☆・゜☆【札幌市】3月中の人口動態【2020(令和2)年】 ☆・゜☆★ ※【4/15発表】令和2年4月1日現在データより ※年間:平成31年4月中〜令和2年3月中の1年間 ●人口等(月間増加数等、年間増加数等)※▲は減少 推計人口 1,969,686(▲107、4,525) 推計世帯数 967,464(3,028、13,618) ★社会動態(668、11,413) <内訳> ? 転入超過数(696、11,749) a)道内(3,447、12,564) b)道外(▲2,751、▲815) ? 職権等増減(5、▲336) ☆自然動態(▲775、▲6,888) <内訳> ? 出生数(1,010、12,850) ? 死亡数(1,785、19,738) http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/962
963: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/15(水) 22:01:04 ID:CATl4C+q ◆札幌市 異動期の社会動態 (札幌市発表のデータ) <3月> 2020年 流入超過 + 696 道内+3,447 道外―2,751←new 2019年 流入超過 + 418 道内+3,042 道外―2,624 2018年 流入超過 ― 698 道内+2,548 道外―3,246 2017年 流入超過 + 210 道内+3,152 道外―2,942 2016年 流入超過 + *32 道内+3,190 道外―3,158 2015年 流入超過 ― 738 道内+2,830 道外―3,568 2014年 流入超過 ― 813 道内+2,518 道外―3,331 <4月> 2019年 流入超過 +3,945 道内+3,028 道外 +917 2018年 流入超過 +4,565 道内+3,609 道外 +956 2017年 流入超過 +4,090 道内+3,090 道外+1,000 2016年 流入超過 +4,383 道内+3,264 道外+1,119 2015年 流入超過 +4,046 道内+3,364 道外 +682 2014年 流入超過 +3,995 道内+3,347 道外 +648 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/963
964: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/15(水) 22:01:04 ID:CATl4C+q ◆札幌市 異動期の社会動態 (札幌市発表のデータ) <3月> 2020年 流入超過 + 696 道内+3,447 道外―2,751←new 2019年 流入超過 + 418 道内+3,042 道外―2,624 2018年 流入超過 ― 698 道内+2,548 道外―3,246 2017年 流入超過 + 210 道内+3,152 道外―2,942 2016年 流入超過 + *32 道内+3,190 道外―3,158 2015年 流入超過 ― 738 道内+2,830 道外―3,568 2014年 流入超過 ― 813 道内+2,518 道外―3,331 <4月> 2019年 流入超過 +3,945 道内+3,028 道外 +917 2018年 流入超過 +4,565 道内+3,609 道外 +956 2017年 流入超過 +4,090 道内+3,090 道外+1,000 2016年 流入超過 +4,383 道内+3,264 道外+1,119 2015年 流入超過 +4,046 道内+3,364 道外 +682 2014年 流入超過 +3,995 道内+3,347 道外 +648 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/964
965: 名無しさん@お腹いっぱい。(やわらか銀行) [sage] 2020/04/17(金) 03:08:36 ID:2qM53yXH 北海道庁インターネット放送局『Hokkai・Do・画』 https://sites.google.com/site/hokkaidouchotv/ 民間の下水熱利用促進 札幌市がポテンシャルマップを公開 https://e-kensin.net/news/126857.html 2029年の眺望、ドローンで体験 札幌駅南口に新ビル計画 https://www.hokkaido-np.co.jp/article/404591?rct=n_hokkaido <札幌市地図情報サービス> https://www.sonicweb-asp.jp/sapporo/ <札幌市建築物環境配慮制度(CASBEE札幌)制度>(PDF:2,998KB) http://www.city.sapporo.jp/kankyo/casbee/documents/casbee_2020_panflet.pdf http://egg.5ch.net/test/read.cgi/develop/1579005900/965
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